مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان است. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک تازه به چروک‌ها یا خطوط صورتش اضافه شده است. افراد معمولا دوست ندارند سن‌شان را به یاد بیاورند. اولین چیزی که آنها را می‌ترساند فکر کردن به پیری صورت‌ است چه برسد به اینکه قبل از رسیدن به سنین میانسالی ببینند صورت‌شان از سن واقعی‌شان مسن‌تر به نظر می‌رسد. پس همه‌ی ما به نوعی علاقه‌مند هستیم به هر وسیله‌ای که شده روند پیری پوست‌ را به تعویق بیاندازیم. از طرفی حتی زمانی‌ که جوان‌تر هستیم نیز دوست داریم پوست‌مان شاداب باشد و زیباتر دیده شویم. پس سعی می‌کنیم از انواع و اقسام روش‌ها، محصولات مراقبت از پوست و انواع ویتامین‌های خوراکی کمک بگیریم.

پس از آنجایی‌که داشتن پوستی شاداب و سالم برای همه‌ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم.

۱. در مصرف کرم ضدآفتاب افراط کنید

توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله‌ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان‌ترین راهی است که پوست شما را جوان‌تر نشان می‌دهد. خوب است بدانید ۹۰ درصد چین و چروک‌ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می‌آیند، و همیشه پیشگیری بهتر و آسان‌تر از درمان است. پس سعی کنیم با استفاده‌ی مداوم از کرم ضدآفتاب مانع ایجاد چین و چروک‌ها و خطوط عمیق روی پوست بشویم. شاید خیلی‌ها ندانند اما آسیب‌ ناشی از نور آفتاب در زمستان‌ها هم به اندازه‌ی دیگر فصل‌ها سلامت پوست را تهدید می‌کند و اشعه‌ی خورشید در این فصل هم به اندازه‌ی فصول آفتابی می‌تواند قوی و آسیب‌رسان باشد، اشعه‌ی خورشید حتی از ساختمان‌ها و خیابان‌ها هم می‌تواند روی پوست صورت ما منعکس شود. پس باید به دنبال فرمولی باشیم که از پوست صورت‌مان در برابر اشعه‌های «یو وی آی» (UVA) (که باعث بروز پیری زودرس می‌شود)، و اشعه‌های «یو وی بی» (UVB) (که یکی از دلایل بروز سرطان پوست است)، محافظت کند. پس حواستان باشد همیشه از طیف گسترده‌ی کرم‌های ضدآفتاب با حداقل SPF۳۰ استفاده کنید.

۲. برس‌ها و اسفنج‌های آرایشی خود را تمیز کنید

در مطالعه‌ای در بریتانیا مشخص شد برس‌‌ها و اسفنج‌های آرایشی می‌تواند محل تجمع و رشد باکتری‌های ایجاد کننده‌ی انواع آلودگی باشد، با وجود این، ۷۲درصد زنان هرگز برس و اسفنج آرایشی خود را نمی‌شویند. جسیکا وو (Jessica Wu) متخصص پوست در لوس‌آنجلس و نویسنده‌ی کتاب «تغذیه صورت» (Feed Your Face) می‌گوید: «هر دو یا سه هفته یک بار باید برس و اسفنج‌های آرایشی خود را بشویید.» چند قطره مایع تمیزکننده‌ی صورت یا شامپو را با مقداری آب‌ِ ولرم در یک فنجان یا لیوان مخلوط کنید و برس‌های خود را در لیوان تکان دهید تا تمیز شوند. سپس آنها را با آب ولرم بشویید، به آرامی تکان بدهید تا آب اضافی آنها خارج شود و بعد کنار بگذارید تا کاملا خشک شوند.

۳. آجیل بخورید

با توجه به مطالعات اخیر، مغزها حاوی مقادیر زیادی سلنیوم هستند که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می‌شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد. سعی کنید روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید و از فواید خوردن این مغزهای خوشمزه بهره‌مند شوید.

۴. استفاده از سرم‌های پوستی را آغاز کنید

فران کوک‌-بولدن (Fran Cook-Bolden) مدیر بخش تخصصی بیماری‌های پوستی در نیویورک می‌گوید: «سرم‌های پوستی خیلی قوی‌تر از لوسین‌ها و کرم‌ها هستند، بنابراین با استفاده از مقدار کمی از این سرم‌ها خیلی زود می‌توانید شاهد نتایج آن باشید.» آنتی‌اکسیدان‌ از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس دفاع می‌کند، و پنتاپپتیدها نیز عامل اصلی تقویت کلاژن در پوست هستند که به آن استحکام و جوانی می‌بخشد، بنابراین دنبال سرم‌های حاوی این دو ماده باشید. سرم‌های پوستی معمولا ترکیبات مولکولی بسیار کوچکی دارند که تا عمق لایه‌های پوستی نفوذ می‌کند. برای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر، بعد از شستن کامل پوست صورت‌تان از سرمی مناسب استفاده کنید و بعد از آن ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

۵. گوشی تلفن همراه‌تان را تمیز نگه‌ دارید

طبق مطالعه‌ی دانشگاه استنفورد، همین گوشی تلفن همراه که همیشه دست‌مان است و آنرا زمین نمی‌گذاریم، می‌تواند از سرویس‌های بهداشتی و متروی شلوغ هم آلوده‌تر باشد. در واقع صفحه‌ی شیشه‌ای تلفن همراه، بله همین صفحه‌ی لمسی مورد علاقه‌ی ما حتی می‌تواند از وقتی‌که کسی توی صورت‌مان عطسه می‌کند هم میکروب بیشتری منتقل کند. می‌دانم این واقعیت بسیار ترسناک است اما وقتی با تلفن حرف میزنیم میکروب‌ها به سمت گونه‌ها و فک ما حرکت می‌کنند و باعث جوش زدن و تحریک پوست صورت می‌شوند. پس برای تمیز نگه‌داشتن گوشی موبایل و البته صورت‌، چندین بار در روز گوشی‌تان را با دستمال ضدعفونی‌کننده‌ی آنتی باکتریال تمیز کنید.

۶. پوست خود را در شرایط مناسب نگه‌دارید

مراحل استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی می‌تواند از خود محصولات مهم‌تر باشد. به محض اینکه پوست خود را شستید و به آرامی خشک کردید از محصولات پوستی حاوی مواد تشکیل‌دهنده‌ی فعال استفاده کنید. سعید امیری متخصص پوست در ویرجینیا معتقد است «معمولا محصولات مراقبت از پوست بسیار قوی هستند، پس بهتر است در تماس مستقیم با پوست قرار بگیرند، بنابراین اگر از چند محصول مؤثر و متفاوت (مثل سرم آنتی‌اکسیدان‌ و کرم رتینا-ای) استفاده می‌کنید از ضعیف‌ترین و رقیق‌ترین‌شان شروع کنید. «نخست از محصولات حلال در آب استفاده کنید سپس محصولات غلیظ‌تر مثل کرم‌ها را به کار ببرید. اگر این روند را برعکس کنید کرم‌های سنگین مانع جذب مواد دیگر می‌شوند، و در نتیجه مواد لایه‌های بالاتر بی‌استفاده می‌مانند.» اگر به مرطوب‌کننده نیاز دارید، اول از آن استفاده کنید سپس ضدآفتاب بزنید. فراموش نکنید که ضدآفتاب باید هر روز به کار رود.

۷. لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید

جسیکا وو معتقد است «محصولات لبنی حتی اگر ارگانیک‌ باشند حاوی مقادیر زیادی از هورمون‌های گاوی هستند که غدد چربی و منافذ پوست را تحریک می‌کند و باعث بروز آکنه می‌شود.» دقت کنید که محصولات لبنی در مواد غذایی مثل انواع سس‌ها، غذاهای پروتئینی و انواع شیک‌ها و بستنی‌ها نیز به کار می‌رود و اگر باید از آنها استفاده کنید گروه بدون چربی را به کار ببرید. «هورمون‌ها در چربی متمرکزند، به همین دلیل محصولات بدون چربی، گزینه‌ی بهتری هستند.»

۸. استفاده از رتینول را شروع کنید

دوریس دی (Doris Day) متخصص پوست از نیویورک معتقد است «رتینول یا همان ویتامین آ ماده‌ای است که هرکسی باید از آن استفاده کند. سال‌ها تحقیقات پزشکی، کارآیی رتینول را ثابت کرده و نشان داده است این ماده به احیاء سلول‌های پوستی کمک می‌کند، و به قدرت محصولات حاوی کلاژن می‌افزاید تا پوست را سالم و جوان نگه دارند.» اکثر متخصصین پوست موافقتد که حتی اگر می‌خواهید فقط از یکی از محصولات ضد پیری را استفاده کنید بهتر است آن محصول حاوی ویتامین آ یا رتینول باشد، چرا که جادو خواهد کرد و حتی می‌تواند روند رشد غیرطبیعی و سرطان‌زای سلول‌های پوست را که در اثر نور آفتاب به وجود می‌آید، خنثی کند. امیری درباره‌ی استفاده از رتینول می‌گوید: «عوارض ضد التهابی این ماده بی‌نظیر است به همین‌ دلیل می‌تواند در درمان آکنه، چین و چروک‌ها و دیگر عوامل پیری پوست مؤثر باشد».

۹. به اندازه‌ی کافی بخوابید

می‌دانیم این نکته هم مثل استفاده از کرم ضد آفتاب خیلی تکراری است اما از آنجا‌یی که داشتن خواب کافی، موضوع مهمی برای سلامت بدن، به خصوص پوست است پس ارزش دارد آن را تکرار کنیم. امی وکسلر (Amy Wechsler) یکی از دو پزشک آمریکایی دارای دو تخصص پوست و روانپزشکی می‌گوید: «کم‌خوابی و بی‌خوابی، گردش خون را پایین می‌آورد و باعث می‌شود پریده‌رنگ‌ به نظر برسید. از طرفی شب‌هنگام بهترین زمان بازسازی سلول‌های پوست است بنابراین اگر می‌خواهید پوست خود را با مواد مغذی و آب‌رسان تغذیه کنید، بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید.»

۱۰. منافذ باز و ریز پوست را لایه‌برداری کنید

جای تعجب دارد که چطور منافذ به این ریزی می‌توانند این همه مشکل‌ساز شوند تا جایی که متداول‌ترین مشکلات پوستی در خانم‌ها مربوط به همین منافذ کوچک پوست است. امیری توضیح می‌دهد «وقتی منافذ ریز پوست با آلودگی، چربی، سلول‌های مرده‌، کراتین و پروتئین‌هایی که روی سطح پوست زندگی می‌کنند پر شوند بزرگ‌تر به نظر می‌رسند. پس این منافذ را ببندید تا کوچک‌تر شوند. برای تمیز کردن و بستن منافذ باز پوست، روزانه و به طور مرتب پوست را با موادی مثل اسید سالیسیلیک و گلیکولیک، از اجزای ثابت ژل‌های درمان‌ آکنه، لایه‌برداری کنید. می‌توانید برای لایه‌برداری سلول‌های مرده‌ی پوست با دستگاه میکرودرم هر یکی دو هفته به پزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از بازتر شدن منافذ پوست با بالاتر رفتن سن باید پوست‌ را از آسیب اشعه‌ی آفتاب حفظ کنید. آسیب ناشی از نور آفتاب، کلاژن را تخریب می‌کند که می‌تواند باعث بازتر شدن منافذ پوست شود.

۱۱. از محصولات حاوی رسوراترول استفاده کنید

رسوراترول (Resveratrol) یک پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان قوی در پوست انگور قرمز است که برای جلوگیری از چین و چروک و ضعیف شدن سلول‌های پوست در اثر عوامل مخرب‌ زیستی مثل انواع آلاینده‌ها و دود استفاده می‌شود. ارین گیلبرت (Erin Gilbert) متخصص پوست و پژوهشگر می‌گوید «در بسیاری از محصولات پوستی این ماده بسیار قوی‌تر از ویتامین سی ظاهر می‌شود و بر اساس مطالعات این ماده می‌تواند تا حدی باعث سفتی پوست شود.» برای پر کردن خطوط و چروک‌های پوستی و داشتن پوستی صاف هر شب از مقدار کمی سرم رسوراترول استفاده کنید.

۱۲. پوست گردن و بالای سینه را نادیده نگیرید

بسیاری از ما تصور می‌کنیم منظور از از پوست فقط پوست صورت است و زمانی‌که به چانه می‌رسیم دیگر گردن و سینه را فراموش می‌کنیم و البته پوست این ناحیه از بدن‌ هم با چروک‌شدن، ضعیف‌شدن و لکه‌های پوستی که ناچار می‌شویم زیر یقه‌ی لباس پنهان‌شان کنیم انتقام می‌گیرد. امیری می‌گوید: «این ناحیه، دارای پوستی نازک و حساس، بدون ذخیره‌ی خونی فراوان است پس به این راحتی‌ها التیام نمی‌یابد. علاوه‌ بر این، همیشه یادمان می‌رود به این قسمت از پوست کرم ضد آفتاب بزنیم.» پوست گردن و سینه هم نیازمند همان محصولاتی است که برای صورت‌ به کار می‌برید اما از مقدار کمی از محصولات دارای مواد فعال‌تر مثل رتینول و انواع اسیدها استفاده کنید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست‌ این ناحیه شوند.

۱۳. قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید

باقی ماندن آرایش و آلودگی روی پوست نه تنها منجر به خشکی پوست می‌شود بلکه کاری می‌کند پوست‌تان شوره بزند (همان پوسته‌های سفیدی که گاهی روی پوست صورت حس می‌کنید.) دکتر مکرین الکسیادس آرمناکاس (Macrene Alexiades-Armenakas) استادیار متخصص پوست در دانشکده‌ی پزشکی ییل آمریکا معتقد است: «اکثر مواد آرایشی حاوی نوعی مولکول قندی است که می‌تواند موجب رشد قارچ‌ها در طول شب بشوند.» فراموش نکنید آرایش چشم‌ را نیز خوب پاک کنید. به نظر دکتر وو «باقی ماندن آرایش چشم، موجب جوش ‌های اطراف چشم، خارش و پدید آمدن جوش‌های ریز سفید موسوم به کیست میلیا می‌شود.» برای پاکسازی چشم از مواد آرایشی می‌توانید از انواع پاک‌‌کننده‌های آرایش چشم که در بازار وجود دارد، استفاده کنید.

۱۴. وقتی کم می‌خوابید، از شیر سویا استفاده کنید

شیرسویا یک ضدالتهاب طبیعی است که تورم و پف را کم می‌کند. پروتئین سویا باعث می‌شود خطوط موسوم به پنجه کلاغی که معمولا اطراف چشم‌ها ایجاد می‌شوند کم‌تر و ملایم‌تر به نظر برسند. خنکی شیر سویا، پف چشم را کم می‌کند و با انقباض رگ‌های اطراف چشم باعث می‌شود خون به چشم‌تان ندود و چشم‌تان قرمز به نظر نرسد. برای اینکه حس بهتری داشته باشید و برای رفع قرمزی چشم‌‌ها می‌توانید از کمپرس شیر سویا استفاده کنید. پنبه را آغشته به شیرسویا کنید و روی چشم‌ها (یا هر قسمت از صورت‌تان که قرمز و ملتهب یا تحریک شده است)، بگذارید. حالا آرام باشید و اجازه دهید این کمپرس مفید ۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند.

۱۵. همین امروز صبح پف زیر چشم‌ را درمان کنید

آنا چاپس (Anne Chapas) جراح و متخصص پوست می‌گوید: «چون تمام مدت شب دراز کشیده هستید، زیر چشم‌تان آب جمع می‌شود و به مرور زمان زیر چشم‌‌ها پف می‌کند.» پس سعی کنید طوری بخوابید که صورت‌تان کمی بالا قرار بگیرد، برای مثال دو بالشت زیر سر بگذارید. سعی کنید صبح‌ها زیر چشم‌تان را با یک کرم دور چشم حاوی مواد ضدپف چشم و بازسازی‌کننده ماساژ دهید. برای رفع تیرگی دور چشم هم می‌توانید از کرم‌های کافئین‌دار استفاده کنید. کافئین عروق خونی را منقبض می‌کند و باعث می‌شود خون مویرگ‌ها کمتر زیر پوست پخش شود و پوست را تیره نکند. دی اکسید تیتانیوم، میکا و اکسید آهن موجود در این کرم‌ها باعث بازتاب نور می‌شود و پوست را شفاف‌تر می‌کند.

۱۶. از آب داغ دوری کنید

هرچند دوش آب داغ مخصوصا در فصل سرد لذت‌بخش است اما حمام با آب داغ یا خیلی گرم یکی از دشمنان بی چون‌ و چرای پوست شماست. دوش آب داغ نه تنها ممکن است موجب قرمزی و بعد از آن سوختگی پوست شود بلکه باعث می‌شود عروق خونی برای خنکی پوست تلاش کنند در نتیجه فرد ممکن است دچار سرگیجه شود. دکتر الکسیادس آرمناکاس می‌گوید: «پوست شما در بیست سالگی در عرض یک ساعت بعد از استحمام می‌تواند به حالت عادی خود بازگردد این روند در سی سالگی، ممکن است ۲ساعت طول بکشد اما در ۴۰ سالگی پوست شما توانایی بازگشت به حالت عادی و خاصیت ارتجاعی بیست سالگی را ندارد پس در معرض آسیب بیشتری قرار خواهد گرفت».

۱۷. برای استفاده از مرطوب کننده صبر نکنید

همه‌ی مرطوب‌کننده‌ها حاوی ترکیبات کلیدی هستند که برای پوست مانند یک سد محافظ عمل می‌کنند و مانع از بین رفتن رطوبت سطح پوست می‌شوند اما از آنجایی‌که پوست همیشه با تبخیر رطوبت خود را خنک می‌کند پس قبل از هیدراتاسیون و از دست رفتن رطوبت پوست، فقط چند دقیقه زمان دارید تا از مرطوب‌کننده استفاده کنید. سعی کنید وقتی هنوز صورت‌تان کمی خیس است از مرطوب‌کننده‌ای حاوی دایمتیکون استفاده کنید. تحقیقات دکتر الکسیادس آرمناکاس نشان می‌دهد این مرطوب‌کننده می‌تواند تا ۲۴ ساعت رطوبت پوست را نگه دارد، از پوست‌ محافظت کند و هم‌‌چنان که رطوبت در پوست جذب می‌شود،خطوط ظریف روی صورت را کمتر کند (به تفاوت کشمش و انگور نگاه کنید تا اثر رطوبت برای پوست را بهتر درک کنید).

۱۸. صورت‌تان را با ملایمت اصلاح کنید

موم انداختن یا اصلاح موهای زائد مخصوصا در خانم‌هایی که پوست تیره‌تر دارند می‌تواند به آسیب‌های پوست مثل لک یا زخم منجر شود. دکتر کوک-بولدن پیشنهاد می‌کند قبل از اپیلاسیون، جاهایی از پوست را که می‌خواهید اصلاح کنید با یک شستشو دهنده‌ی آنتی باکتریال تمیز کنید. حتما یک ماده‌ی ضد التهاب برای بعد از اصلاح داشته باشید تا پوست کمترین آسیب را ببیند و تغییر رنگ ندهد. سعی کنید تا چند روز بعد از اصلاح همچنان از یک کرم ترمیم‌کننده‌ی پوست استفاده کنید تا پوست‌تان آسیب نبیند و لک نشود. کوک-بولدن معتقد است «صرف پول برای خرید این محصولات در بلندمدت مثل پس‌انداز عمل می‌کند چرا که هزینه رهایی از آسیب‌های پوستی در سنین بالاتر بسیار بیشتر از این حرف‌هاست».

۱۹. آب هندوانه بخورید

به گفته‌ی الیزابت سومر (Elizabeth Somer) متخصص تغذیه، افزودن خوراکی‌های حاوی لیکوپن، مانند همین آب‌میوه‌ی صورتی رنگ جذاب به رژیم غذایی، «آسیب‌ها و قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را پایین می‌آورد و از چروک پوست و حتی ابتلا به سرطان پوست چلوگیری می‌کند.» هر روز یک لیوان آب‌هندوانه میل کنید. می‌توانید آن را به عنوان آب‌میوه به تنهایی یا همراه با آب‌میوه‌های دیگر بنوشید یا در سالاد بریزید. می‌توانید پوره‌ی هندوانه را به تنهایی یا با آب سیب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید، این مکعب‌های یخی‌ را در لیوان آب‌ بیندازید. آب طعم‌دارتان آماده است می‌توانید از نوشیدن آن لذت ببرید و پوست شادابی هم داشته باشید.

۲۰. پوست‌تان را لایه‌برداری کنید

وکسلر می‌گوید «به مرور زمان آنزیم‌های نرمال پوست دیگر کارآیی لازم برای حذف سلول‌های مرده را از دست می‌دهند، این سلول‌ها روی پوست باقی می‌مانند و مانع بازتاب نور از روی پوست می‌شوند.» نتیجه؟ رنگ پوست تغییر می‌کند و شادابی خود را از دست می‌دهد. می‌توان با لایه‌برداری پوست با استفاده از اسیدهای آلفاهیدروکسی مثل اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک روند حذف این سلول‌های پوستی مرده را سرعت بخشید. معمولا اکثر کرم‌ها حاوی این مواد هستند اما مقدار آنها بسیار کم است. کرم لایه‌برداری انتخاب کنید که حدودا ۸ درصد از این مواد داشته باشد. مقدار بیشتر این مواد در لایه‌بردارها می‌تواند به پوست آسیب برساند. دفعات اول پوست کمی می‌سوزد اما به مرور و با استفاده مدام از این کرم‌ها، پوست عادت می‌کند.

۲۱. عینک آفتابی بزنید

اگر دلتان یک عینک آفتابی تازه می‌خواهد ما بهانه‌اش را به دست‌تان خواهیم داد. مشخص شده است که عینک آفتابی بیشتر از کرم ضدآفتاب در جلوگیری از ایجاد خطوط زیر چشم و پیری پوست مثمرثمر است. دکتر امیری می‌گوید «پوست اطراف چشم‌ها از دیگر مناطق صورت نازک‌تر است و همیشه هم پیری پوست بیشتر خود را در چروک‌های اطراف چشم نشان می‌دهد، هر بار زیر نور آفتاب چشم‌های خود را جمع می‌کنید زمینه را برای ایجاد خطی تازه در زیر چشم مهیا می‌کنید.» پس برای خودتان یک عینک آفتابی خوب و به اندازه‌ی کافی بزرگ بخرید تا تمام منطقه‌ی اطراف چشم‌ را پوشش بدهد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

۲۲. زیاد آب بنوشید

دکتر الیاز می‌گوید «آب سمومی که موجب التهاب و قرمزی می‌شوند از بین می‌برد. آب کافی، به انتقال مواد مغذی و اکسیژن کافی به پوست کمک می‌کند و مانع کمبود رطوبت و خشکی پوست، و در نتیجه پیری زودرس می‌شود.» دکتر دی توضیح می‌دهد که آب، اسید هیالورونیک را که بطور معمول در پوست وجود دارد افزایش می‌دهد و پوست را شاداب نگه می‌دارد. بر اساس توصیه این دو متخصص باید روزانه حداقل ۸ لیوان آب میل کنید. اگر فعالیت‌تان زیاد است یا در مناطقی با آب و هوای گرم‌تر زندگی می‌کنید حتما به آب بیشتری نیاز دارید. برای طعم دادن به نوشیدنی‌تان و تسکین پوست‌ می‌توانید یک جوشانده‌ی تسکین‌دهنده و ضدالتهاب مثل بابونه یا نعنا را هم امتحان کنید.

۲۳. غلات صبحانه میل کنید

اگر پوست شما خسته و کدر به نظر می‌رسد، احتمالا کمبود زینک دارید. دکتر وکسلر می‌گوید: «معمولا افراد تحت رژیم‌های لاغری یا کسانی‌ که در خوردن خوراکی‌های فرآوری شده افراط می‌کنند نمی‌توانند زینک کافی برای سلامت و درخشانی پوست‌شان دریافت کنند.» زینک به بهبود بافت آسیب‌دیده‌ی پوست و التیام التهاب کمک می‌کند. از طرفی باعث از بین رفتن جوش‌های پوستی، آکنه و تحریکات پوستی می‌شود. غلات صبحانه حدودا ۲۵ درصد نیاز روزانه به مواد مغذی و روی (زینک) را تأمین می‌کند و می‌تواند باعث سلامت پوست شود و کمک کند تا رنگ و روی شاداب‌تری داشته باشید.

۲۴. در استفاده از محصولات مراقبت پوست صبور باشید

همه‌ی ما همیشه برای رسیدن به هدف‌ عجله داریم و این موضوع درباره‌ی محصولات پوستی هم که استفاده می‌کنیم صدق می‌کند. اما مطمئن باشید اگر کمی صبور باشید به نتایج بهتری می‌رسید. پس هنگام استفاده از محصول پوستی چند روز زمان بدهید تا تأثیرات خود را نشان بدهد. و از چند محصول جدید با هم استفاده نکنید. دکتر کوک-بولدن می‌گوید: «حتی اگر می‌خواهید کل سیستم مراقب از پوست خود را تغییر دهید، با یکی از محصولات این سیستم شروع کنید و حداقل هر ۳ تا ۴ روز یکی دیگر از محصولات را به چرخه‌ی مراقبت از پوست خود وارد کنید. کمتر پیش می‌آید با علائمی مثل خارش یا تحریک پوست و سوزش مواجه شوید اما اگر این‌طور شد می‌دانید باید کدام محصول را کنار بگذارید.» به هر محصول حداقل ۱۲ هفته (تا ۶ ماه) فرصت دهید تا ببنید تغییری در پوست به وجود می‌آورد یا خیر. صبور باشید.

۲۵. سیب‌زمینی سرخ کرده را کنار بگذارید

تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی پر چربی و پر کربوهیدرات، چروک‌های پوستی را افزایش می‌دهد. وکسلر در این زمینه می‌گوید: «پنیرهای خامه‌ای و گوشت قرمز به نام چربی‌های سالخوردگی معروفند زیرا باعث پیری پوست می‌شوند.» برای بازسازی سلول‌های پوست و بازیابی روند جوانسازی آن بهتر است به پروتئین‌های سبک مانند ماهی، گوشت سفید، توفو، لوبیا و عدس روی بیاورید.

۲۶. سبزیجات را فراموش نکنید

اگر دقت کرده باشید کرم‌های ضد چروک بسیاری دارای آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی مانند قارچ یا سویا هستند. تحقیقات آزمایشگاه دکتر الکسیادس آرمناکاس نشان می‌دهد آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی (جنگجویان کوچکی که با عوامل ایجاد پیری زودرس می‌جنگند) برای پاکسازی پوست از رادیکال‌های آزادٰ کارآیی بسیار بیشتری دارند. دکتر آرمناکاس می‌گوید: «گیاهانی که می‌خوریم خواص ضدسرطانی دارند، یعنی دارای عناصری هستند که در سیستم گوارش ما از بین نمی‌روند. پس اگر مستقیم روی پوست استفاده شوند تأثیرشان دو چندان خواهد شد.» پس بکوشید از سرم‌های گیاهی مثل سرم قارچ روی پوست‌ استفاده کنید.

۲۷. بروکلی بخورید

میزان ویتامین ث بروکلی از پرتقال هم بیشتر است. مورگان معتقد است «نصف فنجان بروکلی خام ۶۵ درصد نیاز هر روزه‌ی بدن به ویتامین ث را تأمین می‌کند. تحقیقات نشان می دهد مواد غذایی سرشار از ویتامین ث نه تنها رادیکال های آزاد را که بوجود آورنده‌ی چروک پوست هستند و باعث تیره شدن آن می‌شوند از بین می‌برد، بلکه می توانند آسیب‌های وارد شده به «دی ان ای» را هم التیام بخشند. با خوردن ویتامین ث باعث بهبود زخم‌ها و محافظت از پوست‌تان می‌شوید، پس آن را روی پوست خود نیز استفاده کنید. در مطالعه‌ای در همین زمینه مشخص شد، زنانی که پوست‌شان در اثر اشعه آفتاب دچار آسیب‌دیدگی شده بود با مصرف کرم‌های ویتامین ث بعد از ۶ ماه شاهد بهبود چشمگیری در خطوط و چروک‌ها و تغییر رنگ پوست صورت‌شان بودند.

۲۸. به جوش‌های صورت‌تان دست نزنید

دکتر امیری معتقد است «تحریک پوست صورت با دست حتی اگر به آرامی هم باشد ممکن است به پوست آسیبی همیشگی بزند.» وو می‌گوید: «بیمارانی دارم که بدون استفاده از دارو پوست‌شان بهتر شده چرا؟ چون عادت دستکاری پوست صورتشان را ترک کرده‌اند.» هر بار جوشی را تحریک می‌کنید، پوست دچار آسیب و التهاب می‌شود. از طرفی باکتری‌ها به عمق پوست نفوذ می‌کنند، غدد چربی را تحریک می‌کنند و موجب آسیب‌های شدیدتری می‌شوند و چه اتفاقی می‌افتد؟ جوش‌ها بیشتر می‌شوند، پوست تغییر رنگ می‌دهد، لک و زخم می‌شود. پس دفعه‌ی بعدی که حس کردید صورت‌تان پر از جوش است در قدم اول، به جای دستکاری آن سراغ افراد متخصص بروید و اجازه دهید افراد کارکشته به پاکسازی صورت‌تان بپردازند.

۲۹. انواع توت برای پوست‌تان مفید است

یک معجون پر قدرت ضدپیری در یخچال‌تان پنهان است. تمشک، الاجیک اسید دارد، آنتی اکسیدانی که بر اساس نتایج تحقیق‌ها، اگر روی پوست قرار گیرد می‌تواند چروک‌ها را کاهش دهد. دکتر وو می‌گوید: «آب تمشک از کلاژن محافظت می‌کند و کلاژن محافظ شادابی و زیبایی پوست در برابر تابش خورشید است». اگر به تمشک‌، عسل اضافه کنید نور علی نور است، می‌توانید سد دفاعی در برابر از بین رفتن رطوبت پوست داشته باشید زیرا عسل رطوبت را به مقدار زیاد در خود نگه می‌دارد. چند عدد تمشک له شده را با یک قاشق عسل مخلوط کنید. این ماسک را به پوست تمیز بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس آن را بشویید و به آرامی خشک کنید.

۳۰. اثر کرم ضدآفتاب خود را تقویت کنید

آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین ث قبل از اینکه عوامل محیطی و سموم به پوست آسیب برسانند، یک لایه‌ی محافظ روی پوست درست می‌کنند. دکتر امیری می‌گوید: «به همین دلیل، اگر کرم مرطوب‌کننده ای حاوی آنتی‌اکسیدان را جزو برنامه‌ی صبحگاهی خود قرار دهید و آنرا زیر کرم ضدآفتاب‌تان استفاده کنید تأثیر کرم ضدآفتاب افزایش خواهد یافت. از طرفی کرم ‌های ضدآفتاب حاوی مواد شیمیایی هستند که در پوست جذب می‌شود. بنابراین، هر روز و هر دوساعت یک‌بار در صورتی که از منزل بیرون نمی‌روید از یک ضدآفتاب سبک با SPF ۱۵ و در صورتی که خارج از خانه هستید از ضدآفتابی قوی‌تر که SPF۳۰ یا بیشتر داشته باشد، استفاده کنید.»ولر

قیمت کوکتل روشن کننده : وشن شدن پوست صورت با بیش از ۱۰ روش خانگی

اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. همان‌طور که خودتان هم حتما تجربه کرده‌اید، معمولا خیلی از کرم‌ها و محصولات تجاری بی‌فایده هستند و حتی ممکن است مشکلاتی هم برای پوست به‌‌‌وجود بیاورند. در چنین شرایطی روی آوردن به روش‌های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت، انتخاب هوشمندانه‌تری به نظر می‌رسد. مثلا لیمو‌ترش یکی از رایج‌ترین روشن‌کننده‌های خانگی است که بسیار هم دردسترس قرار دارد، دور ماندن از تابش آفتاب و استفاده از ماسک‌های طبیعی نیز می‌تواند مانع تیره شدن پوست شود. البته موارد دیگری هم وجود دارد که به روشن شدن پوست صورت شما کمک می‌کند.

با ما همراه باشید، در این نوشته قصد داریم چند ماده‌ی طبیعی و چند دستورالعمل‌ خانگی برای روشن شدن پوست صورت به شما معرفی کنیم.

روش اول: از تغییر عادات شروع کنید

۱. از پوست‌تان در برابر نور خورشید محافظت کنید

قیمت کوکتل روشن کننده : حتما خودتان هم می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی فرابنفش، یکی از دلایل تغییر رنگ و تیره شدن پوست است. بهتر است در مواقع غیرضروری از خانه خارج نشوید و خیلی خودتان را در معرض تابش آفتاب قرار ندهید. مواقعی هم که این کار امکان‌پذیر نیست، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید. ضدآفتاب‌های دارای حداقل SPF ۳۰، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از تابش خورشید، محافظت می‌کنند.

• اکثر متخصصین پوست SPF ۱۵ را برای پوست کافی نمی‌دانند چون دو اشعه‌ی مضر UVA و UVB موجود در نور خورشید که برای پوست خطرناک‌اند، ۹۸٪ پرتو خورشید را شامل می‌شوند. پس باید کرم ضدآفتاب، SPF بالاتری داشته باشد تا مانع رسیدن قسمت اعظم نور آفتاب به پوست شود.
• هنگامی که خارج از منزل هستید مخصوصا تابستان‌ها که نور خورشید مستقیم است، می‌توانید کلاه سرتان بگذارید یا به‌وسیله‌ی سایبان‌های مخصوص که روی روسری هم قابل استفاده هستند، نگذارید آفتاب مستقیم به صورت‌تان بخورد.

۲. چند بار در هفته پوست‌تان را لایه‌برداری کنید

قیمت کوکتل روشن کننده : لایه‌برداری با دست و بدون استفاده از دستگاه، واقعا به روشن شدن پوست کمک می‌کند. این روش سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و پوست تازه را از زیر لایه‌ی رویی بیرون می‌کشد. این پوست تازه که هنوز تحت تأثیر اشعه‌ی آفتاب قرار نگرفته است، روشن‌تر از پوست فعلی‌تان خواهد بود.

• می‌توانید از برس‌های مخصوص لایه‌برداری یا از یک برس خشک که مناسب کل بدن باشد، استفاده کنید. برای صورت که پوست حساس‌تری دارد، از یک برس نرم استفاده کنید.
• دستگاه‌های لایه‌برداری هم وجود دارند که کمی عمیق‌تر لایه‌‌برداری می‌کنند؛ اما معمولا روش دستی انتخاب بهتری است.

۳. انتظار معجزه نداشته باشید

قیمت کوکتل روشن کننده : پوستی که رنگ طبیعی آن تیره است، بیشتر از یکی دو درجه روشن نمی‌شود. پس توقع نداشته باشید اتفاق عجیب و غریبی بیفتد و رنگ پوست‌تان ناگهان از این رو به آن رو شود مخصوصا وقتی که از روش‌های طبیعی استفاده می‌کنید. ولی می‌توانید پوست‌تان را از حالت کنونی آن کمی روشن‌تر یا اصطلاحا بازتر و شفاف‌تر کنید. پوست‌تان را در برابر نور آفتاب محافظت کنید و با استفاده از درمان‌های طبیعی روشن شدن پوست، آن را سالم نگه دارید. این بهترین راه روشن شدن پوست صورت است. به خاطر داشته باشید که استمرار در این کار اهمیت زیادی دارد. درمان‌هایی را که برای صورت‌تان در نظر می‌گیرید، باید چندین بار در هفته انجام بدهید تا به نتیجه برسید.

روش دوم: نسخه‌های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت

۱. محلول شستشوی آب‌لیمو

قیمت کوکتل روشن کننده : لیمو ترش، یک روشن‌کننده‌ی طبیعی قدرتمند و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که به عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند. این روشن‌کننده‌ی طبیعی، لایه‌ی بالایی پوست را تمیز و لایه‌ی روشن زیر پوست را نمایان می‌کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو اثر روشن‌کنندگی شبیه به مواد دکلره‌ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوست‌تان با آب‌لیمو می‌توانید پوست را کمی روشن‌تر کنید و چهره‌ای لطیف و زیباتر داشته باشید.

• آب نصف یک لیمو ترش را با همان مقدار آب مخلوط کنید تا کمی رقیق‌تر شود؛ بنابراین پوست را تحریک نمی‌کند و البته حالت چسبندگی کمتری دارد.
• پنبه را به محلول‌تان آغشته کنید و روی صورت و گردن، سینه و بازوها یا هر جای دیگری که می‌خواهید روشن‌تر شود، بکشید.
• اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، بعد با آب‌ گرم بشویید. دقت کنید که بعد از استفاده از این محلول بیرون نروید؛ چون آب‌لیمو پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند.
• بعد از استفاده از محلول‌ روشن‌کننده‌، احتمالا پوست‌تان خشک می‌شود بنابراین می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
• ۳ بار در هفته این روش درمانی را امتحان کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید. برای اینکه پوست‌تان تحریک نشود، بیشتر از ۳ بار در هفته از این محلول استفاده نکنید.

۲. پاک‌کننده‌ای به‌نام سیب‌زمینی

قیمت کوکتل روشن کننده : از آنجایی‌ که سیب‌زمینی دارای میزان بالای ویتامین C است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن‌کنندگی داشته باشد. اگر سیب‌زمینی در دسترس‌تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانند گوجه‌فرنگی و خیار هم می‌توانند همین کار را برای‌تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم‌ها از ویتامین C استفاده می‌شود؛ اما استفاده‌ی مستقیم سیب‌زمینی روی پوست، می‌تواند نتیجه‌ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب‌زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می‌گوییم روی پوست‌تان استفاده کنید.

• سیب‌زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید.
• برش‌ها را روی بخش‌هایی از پوست که می‌خواهید روشن‌تر شود بمالید.
• صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب‌ گرم پوست‌ را بشویید.

۳. خمیر زردچوبه

قیمت کوکتل روشن کننده : زردچوبه ادویه‌ای هندی است که تقریبا در تمام غذاهای ایرانی از آن استفاده می‌کنیم. این ماده‌ قرن‌هاست در کنار فواید فراوانی که دارد، به عنوان روشن‌کننده‌ی پوست هم شناخته می‌شود. عده‌ای معتقدند که زردچوبه تولید ملانین (melanin) را که موجب تیرگی پوست می‌شود، مهار می‌کند؛ البته مستندات علمی برای این نظریه وجود ندارد اما تعداد زیادی از افراد، زردچوبه را برای روشن کردن پوست استفاده ‌کرده و نتایج خوبی هم گرفته‌اند. برای ساختن خمیر زردچوبه مراحلی را که می‌گوییم انجام دهید:

• زردچوبه را به اندازه‌ای که نیاز دارید با روغن زیتون مخلوط کنید تا مایه‌ای خمیر مانند (که سفت نباشد) به‌دست بیاورید.
• از این خمیر یک لایه‌ی نازک روی قسمت‌هایی که می‌خواهید روشن‌تر شود بگذارید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب‌ گرم بشویید.
• نگران این نباشید که زردچوبه پوست‌تان را زرد کند؛ چون معمولا به راحتی شسته و پاک می‌شود.

۴. ماسک آلوئه‌ورا

قیمت کوکتل روشن کننده : منظورم استفاده از آلوئه‌ورای خالص به‌طور مستقیم روی پوست است. این گیاه اعجاب‌انگیز که در طب سنتی «صبر زرد» گفته می‌شود، یک نوع کاکتوس است که می‌توانید در خانه هم گلدان آن را نگه دارید؛ فقط حواس‌تان باشد به تابش مستقیم آفتاب حساس است. آلوئه‌ورا در واقع به عنوان التیام‌دهنده‌ی پوست‌های سوخته کاربرد دارد؛ اما در عین حال دارای ترکیبی به نام آنتراکینون است که با برداشتن لایه‌‌ی مرده‌‌ای از سلول‌های پوست، باعث روشن شدن آن می‌شود. هرچند آلوئه‌ورا در بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌های مختلف پوست به‌کار برده می‌شود، اما استفاده از خود گیاه آلوئه‌ورا روی پوست یا تهیه‌ی آلوئه‌ورای خالص و استفاده از آن، می‌تواند تأثیر خوبی داشته باشد.

• آلوئه‌ورا را مستقیما روی تمام پوست بمالید.
• ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک و جذب شود.
• می‌توانید بعد از استفاده از آلوئه‌ورا، پوست را بشویید یا بگذارید همان‌طور بماند. این گیاه آن‌قدر مفید است که اگر اذیت نمی‌شوید، لزومی ندارد از روی پوست پاکش کنید.

۵. آب نارگیل تازه

قیمت کوکتل روشن کننده : پوست خود را با آب نارگیل تازه شستشو دهید، منظورم از نارگیل تازه، نارگیل سبز است. مثل اکثر نسخه‌های سنتی و درمان‌های طبیعی، هیچ مطالعه‌ای درباره‌ی اینکه نارگیل روشن‌کننده‌ی پوست باشد وجود ندارد، اما افراد زیادی از شستشوی پوست با آب نارگیل به عنوان روشن‌کننده‌ و نرم‌کننده‌ی پوست بهره می‌برند.

• یک بطری آب نارگیل ۱۰۰ درصد خالص یا یک نارگیل تازه تهیه کرده و از آب آن استفاده کنید. البته می‌دانم نارگیل تازه معمولا فقط در مناطق گرمسیری وجود دارد و در همه‌جا مخصوصا کشور ما به ندرت ممکن است در بازار موجود باشد.
• پنبه‌ را به آب نارگیل آغشته کنید و روی تمام نواحی پوست که می‌خواهید روشن شود، بکشید.
• ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب‌ گرم پوست را بشویید.

روش سوم: ماسک‌های لایه‌بردار

۱. ماسک عسل و لیمو

قیمت کوکتل روشن کننده : هنگامی‌ که یک روشن‌کننده‌ی طبیعی پوست و یک لایه‌بردار را با هم مخلوط کنید، ماسکی برای پوست‌تان درست کرده‌اید که هم سلول‌های تیره‌ی روی پوست را برمی‌دارد و هم پوست تازه‌ی زیرین را روشن‌تر می‌کند. حتما با خواص عسل آشنا هستید. یک ماسک لیمو و عسل درست کنید. عسل یک نرم‌کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند خشکی پوست بعد از استفاده از آب‌لیمو را کمتر کند، ۱ قاشق چای‌خوری بلغور جوی دوسر به این مخلوط اضافه کنید و روی تمام نواحی پوست را که می‌خواهید روشن‌تر شود بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه پوست‌تان را بشویید.

• هنگام شستشو، به آرامی پوست صورت‌تان را به حالتی دورانی مالش دهید. ذرات بلغور جوی دوسر باعث برداشتن لایه‌های بالایی پوست می‌شوند و لایه‌ی زیرین خودش را نشان می‌دهد.
• اگر پوست‌تان خشک است، بهتر است به جای لیمو از خیار استفاده کنید. خیار را رنده کنید و مقدار مساوی از آب خیار و عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوست‌تان بگذارید بعد از ۱۵ دقیقه پوست را آبکشی کنید.

۲. ماسک زردچوبه و بلغور جوی دوسر

قیمت کوکتل روشن کننده : اگر پوست چربی دارید این ماسک پیشنهاد من به شما برای پاک‌کردن و روشن کردن پوست‌تان است. ۲ قاشق چای‌خوری پودر بلغور جوی دوسر و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید، چند قطره آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید، حواس‌تان باشد نباید خمیرمان خیلی شل شود. یک لایه از خمیر روی پوست بگذارید و صبر کنید تا خشک شود سپس با آب بشویید، یادتان باشد حین شستشو، با حرکات دورانی پوست را ماساژ دهید تا سلول‌های مرده‌ی پوست تمیز شوند.

۳. ماسک پاپایا

قیمت کوکتل روشن کننده : هرچند که میوه‌ی پاپایا به‌ندرت در بازار ایران وجود دارد، اما چون یکی از لایه‌بردارهای مفید است، درباره‌اش صحبت می‌کنیم. پاپایا که در ایران خربزه‌ی درختی هم گفته می‌شود آنزیمی به نام پاپین (papain) دارد که به لایه‌برداری پوست کمک کرده و راه را برای نمایان شدن پوست تازه، روشن و شفافِ زیری باز می‌کند. پاپایا ویتامین C هم دارد که پیش از این درباره‌ی تأثیر آن بر روشن شدن پوست توضیح دادیم. بهتر است از پاپایای سبز استفاده کنید چون میزان پاپین آن بیشتر است.

• پوست پاپایا را بکنید و آن را برش بدهید.
• پاپایا‌های خرد شده را در مخلوط‌کن بریزید و یک خمیر صاف و یکدست درست کنید.
• روی هر قسمتی از پوست که می‌خواهید بگذارید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
• با آب‌ گرم پوست‌تان را بشویید.

۴. ماسک ماست یا شیر

قیمت کوکتل روشن کننده : از ماست ساده یا شیر استفاده کنید. هردوی اینها اسیدهای آلفا هیدروکسی دارند که می‌تواند لایه‌بردار پوست باشد. ماست ساده و بدون شیرین‌کننده یا شیر را با بلغور جوی دوسر مخلوط کنید تا یک خمیر نسبتا شل به‌دست آورید ماسک را روی پوست‌تان بگذارید، این ماسک را هم بعد از ۲۰ دقیقه بشویید و یادتان باشد حرکات دورانی هنگام شستشو را درباره‌ی همه‌‌ی ماسک‌های دارای بلغور جوی دوسر انجام دهید.

• باید بدانید که استفاده از ماست و شیر پرچرب تأثیر کافی را ندارد چون حاوی آنزیم‌های لازم نیست.
• می‌توانید از ماست یا شیر بدون بلغور جوی‌ دوسر هم به عنوان یک پاک‌کننده‌ی پوست استفاده کنید. یک پنبه را به ماست یا شیر آغشته کرده و صورت‌تان را از لایه‌های اضافه تمیز کنید.

۵. ماسک گلاب

قیمت کوکتل روشن کننده : خوشبختانه گلاب برای همه‌ی ما کاملا شناخته شده است. گلاب خواصی دارد که می‌تواند برطرف‌کننده‌ی حلقه‌های تیره‌ی دور چشم و البته دیگر نواحی تیره‌ی پوست باشد. برای اینکه یک ماسک گلاب درست کنید، ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با هم مخلوط کنید. به محلول‌تان ۱ قاشق غذاخوری آرد نخود و ۲ قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید. وقتی که همه‌ی مواد را با هم مخلوط کردید، به عنوان ماسک روی پوست‌تان بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد با آب بشویید.

۶. ماسک آرد نخود

قیمت کوکتل روشن کننده : این ماسک یک لایه‌بردار عالی است که بدون تحریک کردن پوست و ایجاد خارش برای آن و همین‌طور بدون اینکه باعث خشکی پوست و کش آمدن آن شود، آرام آرام پوست را لایه‌برداری می‌کند. ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود یا گندم را با میزان کافی آب مخلوط کنید و با حرکات رو به بالا روی پوست‌تان بمالید. بگذارید کاملا خشک شود و بعد پوست را با آب‌ گرم بشویید و خشک کنید. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند.

• برای افزایش تأثیر این ماسک می‌توانید نصف قاشق غذاخوری زردچوبه یا دو قاشق آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید.
• اگر پوست‌تان خشک است، به ماسک آرد نخودتان یک چهارم قاشق غذاخوری خامه تازه اضافه کنید.

۷. ماسک زردچوبه، آرد نخود، گلاب

قیمت کوکتل روشن کننده : ماسکی که می‌خواهم به شما معرفی کنم از ترکیب سه ماده‌ی زردچوبه، آرد نخود و گلاب درست می‌شود. این ماسک هر دو خاصیت ترمیم‌کنندگی و روشن‌کنندگی پوست را با هم دارد.

• یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و یک قاشق غذاخوری آرد نخود را با آب یا گلاب مخلوط کنید.
• بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس با آب‌ گرم بشویید.
• توجه کنید تا زمانی که از این ماسک استفاده می‌کنید، به هیچ عنوان پوست را با صابون نشویید.

خرید درماپن اثرات درمانی درماپن چیست ؟
– درماپن اثر ثابت شده ای در درمان تورفتگی های حاصل از آکنه، جای سوختگی، اسکارهای ناشی از جراحی و زخم ها دارد .
– درماپن تأثیر زیادی برای درمان چین و چروک پوست دارد. بهترین نتایج در طی یک دوره ۶-۴ جلسه ای حاصل می شود. در یک کلام، تأثیر درماپن در درمان ترک هایی پوستی باورنکردنی است.
– درماپن برای بهبود اثر زخم بعد از عمل جراحی، زخم ها، تورفتگی های پوست ناشی از آکنه و غیره مؤثر است.

خرید درماپن خطرات یا عوارض جانبی ناشی از درماپن چیست ؟
عوارض جانبی شامل قرمزی، سوزش، خارش، خشکی پوست معمولا در عرض ۴۸- ۲۴۴ ساعت بعد از انجام درماپن از بین می روند.

خرید درماپن درماپن برای اصلاح کدام ضایعات پوستی مؤثر است ؟
درماپن به ویژه در تغییرات ناشی از افزایش سن مانند چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی بسیار مؤثر است. به دلیل ایجاد کلاژن در فرایند درماپن، جوشگاه ها، ترک هایی پوستی، جای جوش و آبله مرغان با این روش قابل اصلاح است. هم چنین درماپن بر شفاف شدن و قوام پوست تأثیر خوبی دارد.

خرید درماپن چه درمان های موضعی را می توان همراه با درماپن استفاده کرد ؟
درماپن به تنهایی سنتز کلاژن را در بدن زیاد می کند اما ترکیب درماپن با PRPP نتایج درمانی شگفت آوری دارد.

خرید درماپن آیا درماپن بی خطر است ؟
سوزن هایی که وارد پوست می شوند هیچ گونه عارضه آلرژیک یا سوء ندارند و اثر آن ها تا ۲۴ ساعت بعد از آن به سرعت بهبود می یابند و تنها به مراقبت ساده نیازز دارند.

خرید درماپن چقدر طول می کشد تا نتایج درماپن قابل مشاهده گردند ؟
نتایج جوان سازی پوست توسط این روش پس از ۸-۶ هفته روش دیده می شود و روند بهبود در طول زمان ادامه دارد. معمولا جلسات زیادی توصیه می شود هر چندد بهبود پس از هر جلسه نیز قابل مشاهده است.

خرید درماپن ظاهر پوست پس از درماپن چگونه است ؟
پس از درماپن پوست قرمز و ملتهب است که شبیه به آفتاب سوختگی می باشد. هم چنین بیمار احساس خشکی و حساسیت خفیف به لمس را در منطقه تحت درمانن دارد. البته این وضعیت پس از چند ساعت بهتر می شود و در ۲۴ ساعت آینده به طور کامل بهبود خواهد یافت. پس از ۳ روز به ندرت شواهدی از انجام درماپن بر روی پوست مشاهده می شود.

خرید درماپن در چه مواردی درماپن ممنوعیت دارد ؟
موارد منع و احتیاط شامل کلوئید و اسکارهای برجسته، سابقه اگزما، پسوریازیس و سایر بیماری های مزمن؛ کراتوز ناشی از آفتاب؛ سابقه عفونت هرپس سیمپلکس؛؛ سابقه دیابت؛ وجود خال های گوشتی، زگیل و یا ضایعات پوستی در منطقه تحت درمان می باشد. موارد منع انجام به طور مطلق عبارت هستند از: اسکلرودرمی، بیماری های کلاژن عروقی و یا اختلالات قلبی؛ روزاسه و مشکلات لخته شدن خون، عفونت باکتریایی یا قارچی فعال، سرکوب سیستم ایمنی، اسکارهایی با طول عمر کمتر از ۶ ماه وکسانی که فیلر در شش ماه اخیر تزریق کرده اند می باشد.

آشنایی استفاده درمارولر خانگی

آشنایی استفاده درمارولر خانگی استفاده درمارولر بسیار راحت و آسان می باشد.

1. قبل از استفاده از دستگاه درمارولر دکتر رولر از تمیز بودن پوست خود نسبت به کثیفی و چربی مطمئن شوید و با شوینده مناسب ، پوست خود را شستو دهید و با کرم مرطوب کننده پوست خود را نرم و مطوب کنید(مخصوصا پوست های خشک به دلیل تاثیر بیشتر درمارولر بر رئی پوست).
2. حتما قبل وترجیحا بعد از استفاده، دکتر رولر خود را با آب داغ (جهت از بین بردن چربی های پوستی)و الکل جهت ضدعفونی، آغشته کنید.
3. در صورت حساس بودن پوست خود نسبت به رولینگ ، می توانید پوست خود را با یخ بهداشتی یا انواع کرم بی حسی ، بی حس کنید(در صورت استفاده از کرم بی حسی به مدت۲۰-۳۰ دقیقه صبر کنید و پس از این مدت درما رولر را رول کنید)

۴ .دکتر رولر را در تمامی جهات ( بالا و پایین ، چپ و راست ، مورب ) بین ۴ تا ۵ بار (رفت و برگشتی=۱بار) جلو و عقب رول کنید .

4. بعد از استفاده پوست خود را با پاک کننده ( face wash) بشویید
5. در این مرحله پوست شما ۲۰۰ برابر بیشتر نسبت به زمان های معمولی قادر به جذب مواد و محصولات پوستی می باشد که باعث پیشرفت در بهبودی و ترمیم پوست تا ۱۰۰% می شود

آشنایی استفاده درمارولر خانگی چند نکته :

• بعد از استفاده حداقل ۲۴ ساعت در صورت قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید حتما از ضدآفتاب SPF 30 استفاده کنید .
• استفاده از کرم ها سرم های ویتامین C,D  و A و کرم های دارای کلاژن ،بعد از درمارولر پیشنهاد تمامی متخصصان پوست می باشد .
• از استفاده لوازم آرایشی ، لوسیون برنزه کننده و مواد آرایشی را تا ۲۴ ساعت خودداری نمایید . چون این مواد فقط برای لایه سطحی پوست و آرایش و نه لایه های زیرین پوست می باشد(ترجیحا تا پایان درمان استفاده نکنید) .
• بعد از استفاده ممکن است ناحیه درمان پوست شما قرمز شود که این امر ۱۰۰% طبیعی است و این نشان دهنده تولید مجدد کلاژن توسط پوستمان می باشد و طی ۲ الی ۱۲ ساعت کاملا محو می شود .
• تا چند روز بعد از استفاده ، پوست خود را با کرم مرطوب کننده مرطوب نگه دارید .

خرید اینترنتی درمارولر :   میکرونیدلینگ و لیزر

خرید اینترنتی درمارولر :  امروزه روش های درمانی بسیار زیادی برای درمان آسیب ها و عارضه های پوستی استفاده می شود. عارضه هایی مثل جای جوش، جای زخم، ترک های پوست براثر زایمان یا افزایش و کاهش وزن، چین و چروک پوست و ریزش مو. یکی از روش های درمان این عارضه های پوستی لیزر است. لیزر برای از بین بردن جای جوش و جای زخم و دیگر عارضه های پوستی و زیبایی استفاده می شود. گاهی اوقات ممکن است بعد از چند دوره استفاده از لیزر هیچ تغییری در پوست ایجاد نشود و نتیجه دلخواه رخ ندهد. لیزر نسبت به میکرونیدلینگ گران تر و دردناک تر است. در میکرونیدلینگ با استفاده از درمارولر لایه درونی پوست تحریک شده و به صورت طبیعی شروع به کلاژن سازی می کند و در نتیجه باعث بهبود و درمان ضایعه پوستی می شود. اما در لیزر در اصل تلنگری به سلول‌ها زده می شود تا آن‌ها را وادار به کلاژن‌سازی کند. در استفاده از این روش علاوه بر پرداخت هزینه خود عمل، باید طی این دوره از درمان‌های اضافی مانند استفاده از انواع کرم‌ها هم کمک گرفت. در میکرونیدلینگ تا ۲۴ ساعت باید از حمام رفتن خودداری شود اما بعد از لیزر تا ۴۸ ساعت شاید هم بیشتر نباید آب به پوست بخورد. در میکرونیدلینگ قرمزی و التهاب پوست جزئی بوده و بعد از چند ساعت ازبین میرود، اما بعد از لیزر قرمزی و التهاب پوست شدید بوده و تا ۴۸ ساعت بعد اثر آن باقی می ماند و باید از انواع کرم ها استفاده کرد.

خرید اینترنتی درمارولر :  میکرونیدلینگ و مزوتراپی

مزوتراپی عبارت است از وارد کردن گروهی از مواد فعال بیولوژیک با سوزن‌هایی بسیار ریز به داخل پوست. این مواد می‌توانند شامل انواع ویتامین، دارو یا فاکتورهای رشد باشند. مزوتراپی نوعی روش درمانی تزریقی برای درمان آسیب های پوستی و زیبایی است. مزوتراپی روشی غیر دائمی است ینی هرچند وقت یکبار باید دوباره انجام شود. به دلیل تزریق با سوزن‌های ریز دستی یا با دستگاه مزوگان، مزوتراپی کمی هم دردناک است. ضمن اینکه تکرار درمان می‌تواند کمی خسته‌کننده باشد. معمولا پس از تزریق  کمی تورم در ناحیه تزریق و اطراف آن اتفاق می‌افتد. ممکن است در تزریق اطراف چشم ها برای از بین بردن تیرگی و پف چشم ها، کبودی نیز اتفاق بیوفتد. علاوه بر اینها امکان دارد بیمار به مواد تزریقی آلرژی داشته باشد و دچار واکنش‌های آلرژیک شود. میزان پاسخگویی و عوارض مزوتراپی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و قابل‌تشخیص هم نیست. مثلا ممکن‌است درمان لک‌ها با مزوتراپی برای یک بیمار خوب و موثر باشد و برای بیمار دیگری نه. مزوتراپی در واقع یک تکنیک و روش استفاده از داروست که برای درمان موضعی ابداع شده و برای درمان بیماری‌های عمومی و کل بدن به کار نمی‌رود.

میکرونیدلینگ روشی غیر جراحی و کلاژن سازی طبیعی برای درمان و از بین بردن ضایعه های پوستی است. در میکرونیدلینگ با استفاده از درمارولر سوراخ های ریزی بر روی پوست ایجاد می شود که همین امر باعث کلاژن سازی و ترمیم بافت پوست به صورت طبیعی می باشد. این روش کاملا بدون عوارض و با حداقل درد می باشد. بعد از استفاده از درمارولر هیچ اثری روی پوست باقی نمی ماند و شما به راحتی می توانید به محل کار خود برگردید و فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. شما حتی می توانید از این روش در خانه استفاده کنید.

در میکرونیدلینگ با درمارولر هیچ آسیب جدی به پوست شما وارد نمی شود. این روش کاملا بدون عوارض جانبی می باشد. در روش میکرونیدلینگ برخلاف اکثر روشهای درمانی اپیدرم پوست تنها بازسازی و ترمیم شده و به هیچ وجه تخریب نمی شود. میکرونیدلینگ نسبت به سایر روش های درمانی مقرون به صرفه تر می باشد.

امروزه بسیاری از متخصصین در کلینیک های خود از این روش استفاده می کنند. با درمارولر پوست به صورت کاملا طبیعی تحریک شده و شروع به ترمیم بافت پوست و قسمت آسیب دیده می کند. سوزن های درمارولر به پوست اجازه می دهند تا شروع به کلاژن سازی و تولید بافتهای سلولی جدید کند. در این روش بعد از گذراندن دوره درمانی خود، پوست شما شاداب و جوان می شود و مشکل پوست شما از بین می رود. امروزه میکرونیدلینگ با استفاده ازدرمارولر دکتر رولر بهترین و موثرترین روش درمان پوست می باشد.

میکرونیدلینگ یا درماپن

روشی است جدید و پیشرفته که نتایج بسیار درخشانی را در بعضی از معضلات زیبایی بدست آورده است . در این روش به طور حیرت انگیزی باعث بالا رفتن غلظت کلاژن و تحریک کلاژن سازی در پوست می گردد .

درماپن برای نیدلینگ عمودی پوست است که تاثیری هم مرتبه با لیزر و قابل مقایسه با پیلینگ شیمیایی دارد، در این روش با دستگاهی بنام درماپن منافذ و کانال های بسیار ریزی در پوست ایجاد می شود و هنگامیکه پوست اقدام به ترمیم این منافذ می نماید اجباراً بایستی مقادیر بسیار زیادی کلاژن بسازد و البته اگر نقصی مانند اسکار آکنه وجود داشته باشد این نقیصه را هم ترمیم می نماید.

استفاده همزمان از فاکتورهای رشد پلاکتی یا همان PRP بصورت تزریقی یا موضعی می تواند نتایج شگفت انگیز این درمان را بطور فاحشی ارتقاء بدهد. همچنین بعنوان مکملی در روش درمانی مزوتراپی بکار می رود.

نیدل های این دستگاه Medical Steel بوده و با ضربات کاملا عمودی کمترین آسیب را ایجاد می کند.
کاملا بدون درد می باشد.

برخی از موارد استفاده از میکرونیدلینگ :

۱ – جوانسازی و رفع چین و چروک پوست : 

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست کاهش غلظت کلاژن و الاستین می باشد ، در این روش با ایجاد منافذ بسیار ریز که با چشم به راحتی قابل دیدن نمی باشند ، سلولهای بنیادی پوست تحریک کرده ،لذا پروسه ترمیم فعال شده و پوست هنگامی که مشغول ترمیم این منافذ می گردد مقدار زیادی کلاژن می سازد . بین ۳ تا ۵ جلسه درمان برای جوانسازی پوست لازم است . که فاصله بین جلسات حدود ۶ هفته می باشد . همچنین در درمان گودی زیر چشم،جوان سازی و بخصوص کلاژن سازی بسیار دقیق عمل می کند.

۲ – موثرترین روش درمان جای جوش و آکنه و کوچک کردن منافذ باز پوست :

در این روش منافذ بسیار ریز و ظریفی که در پوست ایجاد می شوند موجبات نفوذ عروق جدید و رشته های کلاژن به کف اسکار اکنه را فراهم می نماید . حال با تحریک سلول های بنیادی موجود در پوست آثار ترمیمی پوست به بهترین شکل صورت میگیرد.

این روش در کنار سلول های بنیادی گیاهی در درمان ناصافی های پوست که ناشی از جوش های آکنه ، آبله مرغان ، سالک می باشد ، بسیار کار آمد بوده و امید های بسیار ارزنده ای ایجاد نموده است.

.۳استرچ مارک یا ترکهای ناشی از حاملگی ، چاقی و بلوغ  STERIAE و STRETCH MARK

علل ایجاد ترک پوست :

پوست دارای فیبرهائی الاستین و کلاژن است . وقتی این فیبرها به عللی دچار عدم عملکرد شوند این نوارهای قرمزرنگ یا استریا ایجاد میشوند.

این خطوط ابتدا صورتی تا بنفش رنگ هستند و سپس به تدریج سفیدتر می شوند و از وضوح آنها کاسته می شود.کشیدگی پوست تنها یکی از عوامل ایجاد ترک است های پوستی است ولی عامل اصلی به شمار نمی آید و عوامل درونی نیز در بروز آن هامؤثر می باشند.

پیشگیری:
بهترین روش برای پیشگیری از این موضوع ، کنترل اضافه وزن و چاق شدن میباشد. یعنی اگر به مرور زمان افزایش وزن پیدا کنید دیگر این ترکها ایجاد نمیشود.

سن اولین بارداری در بروز ترک های بارداری نقش به سزایی دارد. صرفا از نظر آماری بین ۸۰% تا ۹۰% بانوانی که در سن بین ۱۶ تا ۲۰ سالگی باردار شده اند دچار ترک های پوستی می شوند، در حالی که احتمال بروز این ترک ها در بانوانی که اولین بارداری آنها پس از ۳۵ سالگی است بسیار کمتراست . چرب کردن پوست با روغنهای طبیعی در پیشگیری موثراست. نکته مهم این است که اگر ترک های پوستی درمان نشوند، امکان بهبود خود به خود آنها وجود ندارد، یعنی این ترک ها هرگز خود به خود برطرف نمی شوند و تنها رنگ آنها به سمت سفید مرواریدی می رود، ولی طول و پهنای آنها تغییر نمی کند.

درمان:

هرچند که هنوز ترکهای پوستی غیر قابل درمان شمرده میشوند اما برای اولین بار است که روشی در دنیا امیدهایی را برای درمان دائم ترکهای پوست ناشی از افزایش وزن و حجم شدید و یا بارداری ایجاد کرده است . حداقل ۵ تا ۷ جلسه درمان لازم است که باز هم به فاصله هر ۶ هفته یکبار می باشد .

۴ – آثار ناشی از زخمهای شدید و سوختگی : 

بوسیله میکرونیدلینگ می توان آثار ناشی از بخیه و زخم و جراحی و نیز اسکار باقی مانده ی سوختگیها و جای جوش و آکنه را به حداقل رساند .

۵ – درمان لک و تیرگی پوست :

 میکرونیدلینگ به طور موضعی قابلیت درمان بعنوان ضد لک حتی لک های ناشی از بارداری و هورمونی را دارد .

۶-درمان خطوط اطراف لب در افراد سیگاری

۷- روشن کردن رنگ پوست :  

بهبود آب رسانی و جوانسازی که به همراه مواد دیگری که روی پوست قرار می گیرند بکار می رود.

۸-افزایش نفوذ پذیری :

در روشهای سنتی ، نفوذ مواد و داروها به پوست کمتر از ۳ درصد می باشد که با استفاده از درماپن ، تا ۹۰ درصد مواد به پوست نفوذ می کنند و نتایج بسیار بهتری در زمان کوتاه تر دیده می شوند.

مزایای میکرونیدلینگ :

۱-روش فیزیولوژیک و در نتیجه بدون عترضه می باشد.

۲-بدون درد است.

۳-مقرون به صرفه است.

۴-برای پوستهای نازک نیز می توان استفاده کرد.

۵-آسیب جدی به پوست وارد نمی کند.

۶-دوره بهبودی بعد از پروسیجر کوتاه است.

۷-می توان تا بدست آمدن نتیجه دلخواه آنرا تکرار کرد.

۸-در تمام مناطق صورت ، گردن ، زیر چشم می توان بکار برد.

۹-ریسک تغییر رنگ پوست (Hypo or hyper pigmentation) بسیار کم است.

عوارض میکرونیدلینگ : 

این روش بسیار ایمن است و تاکنون عارضه ای جدی گزارش نشده . البته استفاده از آن در افراد مستعد به کلویید باید یا احتیاط صورت گیرد.

قیمت درماپن:اثرات درماپن ( جوانسازی ، درمان اسکار آکنه و ترک پوستی )

درماپن یا میکرونیدلینگ تکنولوژی نسبتاً جدیدی است که از طریق وارد کردن سوزنهای ظریف به پوست عمل میکند.این روش باعث بالا رفتن غلظت کلاژن و تحریک کلاژن سازی (Collagen induction therapy)در پوست می گردد .در این مقاله سعی بر این است که به پرسش هایی که در مورد درماپن(Dermapen) یا میکرونیدلینگ (Microneedling)وجود دارد پاسخ داده شود.

خرید درماپن قیمت درماپن : آیا درماپن دقیقا همان میکرونیدلینگ است ؟
ازنظر مکانیسم کلی بله ولی تفاوتهای کمی بین درماپن و وسیله ای که به میکرونیدلینگ معروف است وجود دارد. درماپن یک وسیله الکتریکی به شکل یک قلم است کهه بسته به نوع سری(تیپ)که سر دستگاه بسته میشود،تعدادی سوزن به صورت عمودی حرکت میکنند که با قرار دادن آن روی پوست این سوزنها دفعات متعدد و به صورت عمودی وارد پوست میشوند. میکرونیدلینگ وسیله استوانه است که اطراف این استوانه تعداد زیادی سوزن وجود دارد که با حرکت دادن روی پوست این سوزنها وارد پوست میشود. همین جا مشخص است که ورود سوزن با میکرونیدلینگ کاملا عمودی نیست. از طرف دیگر هر دستگاه میکرونیدلینگ یک عمق مشخص دارد ولی عمق نفوذ سوزن در درماپن بسته به کاربرد، قابل تغییر است.

خرید درماپن قیمت درماپن: مکانیسم اثر درماپن چگونه است ؟
با ورود سوزنها به پوست منافذ و کانال های بسیار ریزی در پوست ایجاد می شودکه پوست این سوراخها را به صورت زخمها کوچک در نظر میگیرد و این زخمهای کوچکک راترمیمنماید. به همین دلیل مقادیر زیادی فاکتورهای رشد تولید میشود که در نتیجه آن مقدار زیادی کلاژن ساخته میشود. این مساله باعث ایجاد نتایج مختلف درماپن میشود. میتوان همزمان با انجام درماپن موادی برروی پوست قرار داد( بسته به اینکه چه هدفی از انجام درماپن داریم) این عمل باعث نفوذ همزمان ماده به پوست میشود که اثری فوق العاده در درمان دارد.

خرید درماپن قیمت درماپن: آیا این عمل دردناک است ؟
خیر. در اکثر موارد قبل از درماپن از بیحسی موضعی برروی پوست فرد استفاده میشود که این عمل را کاملا بدون درد میکند.

خرید درماپن قیمت درماپن: کاربردهای درماپن چیست ؟
* جوانسازی و رفع چین و چروک پوست :
مهمترین عامل ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست کاهش غلظت کلاژن و الاستین می باشد ، درماپن با ایجاد منافذ بسیار ریز، باعث تحریک فیبروبلاستها و پروسهه ترمیم میشود که در این بین مقدار زیادی کلاژن ساخته میشود. معمولا بین ۳ تا ۵ جلسه درمان برای جوانسازی پوست لازم است . که فاصله بین جلسات حدود ۶ هفته می باشد. درماپن در درمان چروکهای خاص مثل دوردهان یا کنار و زیر چشم هم تاثیر زیادی دارد.

* درمان جای جوش و آکنه و کوچک کردن منافذ باز پوست :
ساخت کلاژن هنگام انجام درماپن باعث میشود که اسکار های ناشی از آکنه عمق کمتری پیدا کنند و منافذ پوست بسته تر شود. این روش در اسکار آبله مرغان وو سالک هم موثر میباشد.

* استرچ مارک(Stretch Marks) یا ترکهای ناشی از حاملگی ، چاقی و بلوغ(Striae):
ترکهای پوستی از مشکل بسیاری از افراد به خصوص خانمها میباشد که درمان آن هم بسیار مشکل است. اما خوشبختانه درماپن در درمان ترک پوستی اثر بسیار خوبیی دارد.البته این درمان حتما باید همراه با استفاده از موارد خاص همزمان برروی پوست باشد. معمولا چند جلسه درمانی(۶-۳ جلسه ) برای درمان ترک پوستی لازم است.

* آثار ناشی از زخمهای شدید و سوختگی :
بوسیله درماپن می توان آثار ناشی از بخیه و زخم و جراحی و نیز اسکار باقی مانده ی سوختگیها و جای جوش و آکنه را به حداقل رساند .

*خرید درماپن قیمت درماپن:  درمان لک صورت :
درماپن در درمان لک صورت موثر است. مکانیسم اصلی اثر در این مورد داروی همزمانی است که استفاده میشود. با استفاده از درماپن داروهای ضدلک وارد محل میشودد که معمولا طی ۶-۴ هفته اثر آن ظاهر میشود. از طرف دیگر ایجاد منافذ ظریف در پوست صورت باعث میشود که نفوذ داروهای ضدلک موضعی بسیار بیشتر شود(تا ۹۰ درصد) و این مساله در بهبود لک صورت اثر زیادی دارد.درماپن در روشن کردن پوست به صورت کلی هم موثر است.

* افزایش نفوذپذیری پوست نسبت به درمانهای موضعی :
به طور معمول داروها نفوذ کمی به پوست دارند. درماپن با ایجاد منافذ ظریف در پوست این میزان نفوذ پذیری را تا۹۰ درصد اضافه میکند. پس میتوان نتیجه گرفت که برایی همه درمانهای موضعی پوست استفاده از درماپن میتواند باعث شودکه نتایج بسیار بهتری در زمان کوتاه تری دیده شود.

مزایای درماپن چیست ؟
این روش فیزیکی و فیزیولوژیک است و عوارض کمی دارد.بدلیل اینکه آسیب جدی به پوست وارد نمیکند در تمام مناطق صورت و بدن قابل انجام است و دوره بهبودیی کوتاهی دارد.این روش بدون درد است و امکان تغییر رنگ پوست بعد از انجام بسیار کم است. این عمل را در فصول گرم هم میتوان به راحتی انجام دارد.

عوارض درماپن چیست ؟
درماپن بسیار ایمن است و تاکنون عارضه جدی گزارش نشده است ولی ممکن است قرمزی و تورم طی ۱-۳ روز بعد از درمان ایجاد شود که گذرا است.در صورتی کهه سابقه تب خال دارید قبل از انجام پزشکتان را مطلع کنید

موارد منع مصرف درماپن کدام است ؟
استفاده از درماپن در بیماران هموفیلی یا بیمارانی که داروی ضد انعقاد (وارفارین) مصرف میکنند ممنوع است چون باعث خونریزی و کبودی میشود.افرادی که از آسپیرینن استفاده میکنند هم ممکن است بعد از درماپن دچار کبودی شوند. عفونت محل انجام درماپن هم از موارد منع مصرف است.

آیا امکان ایجاد بیماری خونی یا انتقال بیماریهای ویروسی از این طریق وجود دارد ؟
خیر. برای هر جلسه یک تیپ(سری)استریل باز میشود و سر دستگاه بسته میشود. پس از اتمام هم این تیپ دور انداخته میشود و برای جلسه بعدی تیپ جدیدد استفاده میشود.

قیمت درمارولر خرید درمارولر:طریقه استفاده از درمارولر

درمارولر وسیله ای ساده ولی کارآمد در جوانسازی و آستتیک

درمارولر در واقع یک غلطک است که روی سطح آن سوزن های بسیار ظریف قرار گرفته است

و در جوانسازی و درمانهای زیبایی کاربرد و نتیجه خوبی دارد.

حرکت این غلطک بر روی پوست باعث ایجاد سوراخهای بسیار ریز  در پوست می شود که پوست در پاسخ به ایجاد این سوراخها

کلاژن سازی می کند.

خرید درمارولر:موارد استفاده درمارولر :

ریزش مو

•  جوانسازی پوست
•  لیفتینگ
•  درمان لک و جای جوش
•  درمان ترک و استریا
•  استفاده در درمان با PRP
•  استفاده در مزوتراپی برای نقوذ دارو به داخل پوست
•   بستن منافذ
•  رفع و پیشگیری چین و چروک
•  بهبود فرو رفتگی های روی پوست مانند اسکار آکنه ..آبله مرغان ..سالک و زخم ها
• شفافیت و روشن شدن پوست

خرید درمارولر:طریقه استفاده Dermaroller:

درمارولر سایزهای مختلفی دارد معمولا از ۰٫۲ تا ۳ میلیمتر که تا سایز ۰٫۵ را می توانید در منزل استفاده کنید و سایزهای بالاتر از آن باید توسط پزشک انجام شود. قبل از استفاده باید پوست ضدعفونی شود و کاملا تمیز باشد بهتر است ابتدا به مدت ۲۰ دقییقه از کرمهای بی حسی موضعی استفاده کنیم  و بعد با الکل پوست را پاک کنیم .

درمارولر را هم به تنهایی و هم با داروها و سرم ها یا ماسک های پوستی میتوان استفاده کرد. کوکتل های مزوتراپی بسیار برای استفاده همزمان با درمارولر مناسبند.ابتدا محلول یا کرم را روی پوست می مالیم و بعد در ۴ جهت افقی ..عمودی ..مورب به راست و چپ غلطک را روی پوست میکشیم. فشار وارد شده بر غلطک بسته به مشکل یا وضعیت پوست توسط پزشک تنظیم می شود. هر منطقه ۱۰ بار باید با غلطک ساییده شود .همزمان میتوانیم مقدار سرم یا کرم را اضافه کنیم.جالب اینکه بلافاصله بعد از انجام میکرونیدلینگ با درمارولر.. پوست ..شفاف و براق شده و حس بسیار خوبی میدهد.توجه داشته باشد که در اطراف چشم از سایز ۰٫۵۵۵ استفاده می کنیم.

بعد از اتمام از یک ماسک مناسب استفاده میکنیم. معمولا پوست تا ۲۰ دقیقه قرمز میشود و گاهی اگر نیاز باشد با فشار بیشتری انجام شود یا سایز درمارولر بیشتر باشد نقاط زخمی ریز ایجاد میشود که سریع هم خوب می شوند.

فاصله جلسات بسته به مورد انتخاب می شود.

خرید درمارولر:کنتراندیکاسیونها  و موارد منع مصرف :

۱٫حساسیت به سوزنهای فلزی

۲٫وجود التهاب یا عفونت یا تبخال در محل

۳٫افراد مستعد کلوئید و اسکار هیپرتروفیک

۴٫مشکلات انعقادی

۵٫دیابت