پاییز نارنجی زیبا از راه رسیده است و کم‌کم حال‌وهوای تابستان به‌کلی ناپدید می‌شود. حالا باید لباس‌های پاییزی را از کمدها بیرون بیاورید و با لباس‌های سبک و نازک تابستانی خداحافظی کنید. آنچه در هر فصل بسیار مهم است، مراقبت از پوست است. مراقبت از پوست، فصل نمی‌شناسد و لازم است در هر فصلی نکاتی را رعایت کنید تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید. اما برای اینکه نحوه‌ی مراقبت از پوست در پاییز را یاد بگیرید، برای شما ۱۰ مورد کاربردی و مفید آماده داریم. با ما همراه باشید تا با یادگیری و رعایت این نکات پوست زیبا و شادابی داشته باشید.

۱. تجدیدنظر درباره‌ی پاک‌کننده‌های پوست

معمولا ژِل‌ها و پاک‌کننده‌هایی که در تابستان استفاده می‌شوند، اسانس، رایحه‌ی میوه و … دارند. اما یادتان باشد که این پاک‌کننده‌ها در فصل پاییز و در مواجهه با باد سرد پاییزی ممکن است پوست‌تان را خشک کنند. پس باید از ژل پاک‌کننده‌ای استفاده کنید که فاقد صابون باشد و ضمنا کار آبرسانی به پوست را نیز انجام بدهد.

انتخاب کرم بدن به‌جای ژل‌ها در زمستان و پاییز بسیار مناسب است و باعث مراقبت بهتر از پوست‌تان می‌شود. می‌توانید از حمام شیر استفاده کنید. البته منظور از حمام شیر پر کردن وان حمام با شیر به سبک شاهزادگان رؤیایی نیست؛ حمام شیر با درست کردن ترکیبی از شیر و سایر مواد، و شست‌وشوی بدن با آن میسر می‌شود. کِرِم حمام هم گزینه‌ی مناسب دیگری برای شستن پوست در پاییز و زمستان است. بهتر است رایحه‌های متناسب با پاییز را در محصولاتی که استفاده می‌کنید، لحاظ کنید. مثلا بوی کدو حلوایی و بلغور جو دوسر کاملا با این فصل زیبا هم‌خوانی دارند.

۲. استفاده از لایه‌بردار روغنی

لایه‌بردارهای روغنی بهترین انتخاب برای فصول پاییز و زمستان هستند و باعث می‌شوند آبرسانی به پوست صورت بگیرد. وقتی صحبت از لایه‌بردارهای روغنی می‌شود، انتخاب‌های نامحدودی پیش‌رو خواهید داشت. می‌توانید از لایه‌بردارهای روغنی با مقدار شناور روغن روی سطح آنها یا از لایه‌بردارهایی که بافت و ترکیب یک‌دست‌تری دارند، استفاده کنید. لایه‌بردارها انواع و اقسام مختلفی دارند و بنا به هزینه‌ای که می‌خواهید بپردازید، دست شما در انتخاب باز است.

۳. مرطوب‌سازی روزانه پوست

از اهمیت آبرسانی به پوست هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. اگر می‌خواهید از پوست‌تان در برابر خشکی و شرایط نامساعد محافظت کنید باید روزانه آن را آبرسانی کنید. بهترین زمان استفاده از لوسیون‌ها، دقیقا زمانی است که از حمام خارج می‌شوید و خود را خشک می‌کنید. با این کار رطوبتی را که جذب پوست‌تان شده است، حفظ می‌کنید. مرطوب‌کننده‌های متنوعی در بازار وجود دارند که بنا به سلیقه و هزینه‌ای که به آن اختصاص داده‌اید می‌توانید انتخاب‌های متنوعی داشته باشید.

۴. تجزیه و تحلیل پوست

با تغییر فصل، پوست شما نیز تغییر حالت پیدا می‌کند. با آمدن پاییز، دوستانی که پوست چرب دارند، احساس می‌کنند که پوست‌شان عادی‌تر شده است و دوستانی که پوست‌شان عادی و معمولی است، کمی خشکی احساس می‌کنند.

پس لازم است با تغییر فصل‌ها، پوست خود را معاینه و بررسی کنید. باید متوجه باشید که پوست‌تان چه تغییری کرده و با توجه به آن مراقبت‌های لازم را در نظر بگیرید. اگر خودتان به‌تنهایی موفق به درک تغییرات پوستی‌تان نمی‌شوید بهتر است از یک متخصص یا افراد آگاه کمک بگیرید.

۵. برنامه‌ریزی روزانه برای مراقبت از پوست

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که هنگام استفاده از لایه‌بردارهای مختلف، ماسک‌های صورت و سایر روش‌های مراقبتی پوست، یادتان می‌رود که آخرین بار کِی آنها را مصرف کرده‌اید. بنابراین لازم است برای مراقبت‌های پوستی، برنامه‌ریزی مناسب و دقیقی داشته باشید.

برنامه‌‌ی دقیقی طراحی کنید و بدانید که مثلا یکشنبه‌ها باید از کدام ماسک استفاده کنید و برنامه‌ی مراقبت از پوست‌تان سه‌شنبه‌ها به چه ترتیب است. برای استفاده از لایه‌بردار، ماسک و … روزهایی را در نظر بگیرید که برای‌تان مناسب‌تر هستند. مطمئن باشید با این کار بهتر می‌توانید از پوست‌تان محافظت کنید و تأثیر مثبت آن را نیز سریع‌تر مشاهده خواهید کرد.

۶. اهمیت و توجه به کرم ضدآفتاب

بعضی از دوستان فکر می‌کنند که مصرف ضدآفتاب محدود به تابستان و کنار ساحل آفتاب‌گرفتن است. اگر شما هم این‌طور فکر می‌کنید باید بدانید که سخت در اشتباهید. مصرف ضدآفتاب همیشه و همه جا ضروری و لازم است.

باید از مرطوب‌کننده‌ای با SPF حداقل ۱۵ استفاده کنید و در طول روز هروقت که لازم شد، آن را تجدید کنید. کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا و قابلیت محافظت از پوست در برابر اشعه‌ی ماوراء‌بنفش، بسیار مناسب هستند.

۷. مراقبت از پاها

دوست عزیزی که در حال خواندن این مقاله هستی، خواهش می‌کنم با صدای بلند این جمله را تکرار کن: «در این پاییز و زمستان، من از مراقبت پاهایم غافل نخواهم شد». بسیار عالی! در این چند ماه پیشِ‌رو از سال، پاهای بینوای شما اسیر چکمه‌، بوت‌ و … است، اگر به‌خوبی هوای آنها را نداشته باشید بازگشت آنها به صندل‌ها در تابستان آینده، بازگشت پیروزمندانه‌ای نخواهد بود. با استفاده از لایه‌بردارها و سایر مراقبت‌های لازم پاهای خود را در وضعیت سلامت قرار بدهید. در حمام از لایه‌بردارهای مناسب کمک بگیرید و پاهایی سالم و زیبا داشته باشید.

۸. استفاده از کرم ضدترک و خشکی پوست

هوای سرد و خشک باعث پوست‌پوست شدن دست‌ها می‌شود. معمولا کرم‌های عادی نمی‌توانند به‌خوبی مشکل خشکی و تَرَک پوست را رفع کنند. بهتر است از روغن‌ها و کرم‌های مخصوص استفاده کنید تا از پوست‌تان بهتر محافظت کنید.

به کمک روغن‌ها و کرم‌های مخصوص از پوسته‌ها و ترک‌های ناخوشایند خلاص می‌شوید و با چندبار استفاده از آنها در هفته به‌خوبی از پوست‌تان مراقبت می‌کنید.

۹. انتخاب رنگ مناسب برای لاک ناخن

پاییز وقت مناسبی است تا ببینید که جای کدام رنگ در مجموعه‌ی لاک‌های ناخن‌تان خالی است. وقتی پاییز می‌رسد باید کم‌کم با رنگ‌های ملایمی مثل صورتی و … خداحافظی کنید و در عوض سراغ رنگ‌های تیره‌تر و گرم‌تری مانند شکلاتی تیره، قرمز بورگاندی و … بروید. رنگ‌هایی که نه به تیرگی رنگ مشکی هستند و نه آن‌قدر ملایم و خنک که مناسب تابستان است.

۱۰. اهمیت کرم برای محافظت از پوست دست

دست‌ها بیش از هر قسمت دیگری از بدن با آب در تماس هستند و برای مراقبت از آنها باید فکری اساسی کرد. پس همیشه کرم مناسب دست‌ در کیف خود یا کنار سینک ظرف‌شویی در اختیار داشته باشید و بعد از هربار خیس شدن و خشک کردن دست‌هایتان از آن استفاده کنید.

در انتخاب کرم، دست شما باز است. انواع و اقسام کرم‌ها در بازار موجود هستند. بعضی‌ افراد از کرم‌های عطری و بودار خوش‌شان می‌آید و برخی دیگر کرم‌های ساده و بدون بو را ترجیح می‌دهند. در هر حال هر سلیقه‌ای که دارید، حتما باید از کرم برای مراقبت از دست‌هایتان استفاده کنید.

خطوط یا چین‌های پیشانی به صورت افقی و در سراسر پیشانی امتداد می‌یابد. این خطوط  در تمام سطح پیشانی به وجود می‌آیند  و در بخش های خاصی از آن بیشتر و عمیق‌ترمی‌شوند. با بالا رفتن سن، پیشانی افتادگی پیدا می‌کند و عضله پیشانی نیز سعی میکند با لیفت پیشانی ، این افتادگی را جبران کند که این کار موجب انقباض عضله و درنهایت باعث ایجاد چین و چروک در دو طرف پیشانی می‌شود.

خطوط یا چین‌های پیشانی به صورت افقی و در سراسر پیشانی امتداد می‌یابد. این خطوط  در تمام سطح پیشانی به وجود می‌آیند  و در بخش های خاصی از آن بیشتر و عمیق‌ترمی‌شوند. با بالا رفتن سن، پیشانی افتادگی پیدا می‌کند و عضله پیشانی نیز سعی میکند با لیفت پیشانی ، این افتادگی را جبران کند که این کار موجب انقباض عضله و درنهایت باعث ایجاد چین و چروک در دو طرف پیشانی می‌شود.

بوتاکس چیست؟

بوتاکس یا بوتولینوم حاصل باکتری خاصی به نام کلستریدیوم بوتولینوم است که مسمومیت غذایی بوتولیسم را به وجود می‌آورد. این سم باکتریایی، یکی از خطرناک‌ترین سموم‌ جهان است. اما برای درمانِ دارویی، اثر خود را از دست می‌دهد و شکل غلیظ شده وضعیف ‌آن برای مصارف دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. تزریق بوتاکس برای جوانسازی صورت  با دوزهای پایین در عضلاتی خاص و توسط پزشک مجاز ومتخصص، مانع از رسیدن سیگنال‌های شیمیایی به عضله شده و از انقباض بیش حد آن جلوگیری می‌کند و در نتیجه از تشکیل چین‌ و چروک‌ها ممانعت به عمل می‌آید. در ادامه در مورد روش تزریق بوتاکس و عوارض آن و همچنین مزایای تزریق بوتاکس توضیح داده شده است.

چرا از بوتاکس استفاده می‌شود؟

صورت ما حرکات عضلاتش را با نقش بستن به شکل چین و چروک بر روی پوست نشان می‌دهد. بنابراین با جلوگیری ازحرکت برخی از عضلات، که باعث به وجود آمدن چین و چروک‌های پوست و یا عمیق‌تر شدن آن‌ها می‌شوند می‌توان به طور چشمگیری  پوست را صاف‌‌تر کرد. بوتاکس خط اخم به درون ماهیچه‌هایی که ابرو‌ها را بالا می‌برند تزریق می‌شود تا با انجام حرکات معمول ابرو توسط شخص، حالت طبیعی چهره‌ی فرد به طور کامل حفظ شود. همچنین بوتاکس برای از بین بردن خط اخم نیز بسیار موثر است.

تزریق بوتاکس در چه بخش‌هایی از بدن نتیجه‌ی مطلوب دارد؟

در چه جاهایی نباید از تزریق بوتاکس استفاده کرد؟

با تزریق بوتاکس نمی‌توان به رفع خط اخم پرداخت و انواع چین و چروک‌های پیشانی را  از بین برد یا از میزان آن‌ها کاست. مثلاً چین و چروک‌هایی که به دلیل آسیب‌دیدگی از تابش آفتاب به‌وجود آمده‌اند را نمی‌توان با تقبل  هزینه تزریق بوتاکس اصلاح کرد و به دلیل اینکه عضلات ناحیه پایینی صورت برای انجام حرکات طبیعی صورت از اهمیت خاصی برخوردارند، توصیه می‌شود از تزریق بوتاکس و تضعیف این عضلات به شدت خودداری گردد.

در چه جاهایی از بدن می‌توان بوتاکس تزریق کرد؟
ماهیچه‌هایی که در بدتر شدن خطوط پیشانی سهم دارند:

ماهیچه‌ی پیشانی. ماهیچه‌ای است بزرگ و همانطور که در تصویر نشان داده شده، کل پیشانی را می‌پوشاند. هنگامی که این ماهیچه منقبض می‌شود، خطوط پیشانی برجسته‌تر می‌گردند.
عضلاتی که  که در بالا بردن کنار ابرو سهم دارند:

عضله‌ی حلقوی چشم، ماهیچه‌ای حلقه‌ای شکل در اطراف چشم است. هنگامی‌که  به این ماهیچه در محل‌هایی که در تصویر بالا با علامت سؤال آبی رنگ مشخص شده‌اند، بوتاکس دور چشم  تزریق شود،  لبه بیرونی ابرو کمی به بالا کشیده می‌شود و به آن بالا کشیدن (کنار) ابرو می‌گویند. این کار اغلب با تزریق بوتاکس در پیشانی ترکیب می‌شود.
روش‌ تزریق بوتاکس
بیمار راحت و آسوده روی تختی که تکیه گاه دارد، می‌نشیند.
ناحیه تزریق تمیز می‌شود.
عضلاتی که باید در آن‌ها تزریق صورت گیرد با نشانگر پوست (اسکین مارکر)، روی آن‌ها نشانه‌گذاری می‌شود. جایگذاری دقیق نقاط تزریق بین افراد متفاوت است و به فعالیت ماهیچه‌ی مورد نظر هنگام چروک خوردن پیشانی بستگی دارد.
همیشه تزریق بوتاکسِ خطوط  پیشانی و تزریق بوتاکس ابرو با هم انجام می‌شوند، زیرا تزریق پیشانی بدون ابرو می‌تواند منجر به سنگینی ابروها و حتی باعث کمی خمیدگی و انحنا در آن‌ها شود.
تزریق بوتاکس به ماهیچه‌ها حدود ۱ تا ۲ دقیقه طول می‌کشد.
تاباندن نور به محل تزریق از کبودی پوست جلوگیری به عمل آورد.
نشانه‌هایی که توسط نشانه گذار پوست (اسکین مارکر) گذاشته می‌شوند، با کشیدن دست پاک می‌شوند.
نتایج استفاده از بوتاکس
نتایج تزریق بهترین برند بوتاکس چند روز بعد از به‌کارگیری آن مشخص می‌شود اما تأثیر کامل  بعد از گذشت ده روز از تزریق معلوم می‌گردد. با تزریق مقدار متعادل بوتاکس، حالت طبیعی چهره به طور کامل حفظ می‌شود.

تأثیر استفاده از بوتاکس  چهار تا شش ماه طول می‌کشد، و بعد از آن ماهیچه به‌طور کامل به حالت قبلی خود باز می‌گردد. به دنبال آن، درمان را می‌توان بدون هیچ منع استعمالی، به تعداد دفعات دلخواه تکرار کرد. و حتی با ایجاد فاصله زمانی بین تزریق‌ها می‌توان بدون هیچ ترسی از گذاشتن تأثیرات منفی بر چهره ، این تزریقات را تکرار کرد.

مراقبت‌های پس از تزریق بوتاکس به پیشانی
روی پیشانی نخوابید یا آن را ماساژ ندهید، زیرا این کار می‌تواند باعث جا‌به‌جا شدن بوتاکس به سمت پلک بالایی شده و منجر به احساس سنگینی در پلک‌ها یا حتی ایجاد کمی افتادگی در آن‌ها خواهد شد. تا زمانی‌که این مشکل خودبه‌خود در ظرف ۷ تا ۲۱ روز رفع شود، قطره‌های چشمی آپراکلونیدین می‌توانند این اثر را خنثی کنند. با تزریق بوتاکس پیشانی، برخی از بیماران سردرد خفیفی می‌گیرند که با مسکن‌های پاراستامول از بین می‌رود و کبودی خفیف ایجاد شده را نیز می‌توان با آرایش مخفی کرد که البته  بعد از چند روز خودبه‌خود از بین می‌رود. اثرات تزریق بوتاکس ۳ تا ۱۰ روز  بعد از تزریق ظاهر می‌شود و بین ۲ تا ۷ ماه اثر آن باقی می‌ماند، که میزان آن، به مقدار استفاده شده‌ی بوتاکس و فیزیولوژی بیماربستگی دارد یعنی برخی از بیماران اثر بوتاکس‌شان زودتر و برخی دیرتر از بین می‌رود. بعد از اولین تزریق گاهی بعد از دو ۲ تا ۳ هفته از بیمار خواسته می‌شود که برای معاینه و پرکردن مجدد محل تزریق درصورت نیاز، دوباره مراجعه نماید. بسیاری از بیماران تزریق بوتاکس را یک یا دوبار در سال تکرار می‌کنند.

خطرات احتمالی تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس اگر توسط پزشکی تحصیل کرده و مجرب انجام گیرد کاملاً ایمن و بی‌خطر است. تا به امروز، تنها دو ماده برای تزریق تأیید شده است، دیسپورت و بوتاکس. پزشک موظف است بطری و محتویات مورد استفاده برای درمان را در معرض دید متقاضی قرار دهد. اگر بطری فاقد برچسب اطلاعات محل ساخت، میزان غلظت و تاریخ انقضاء باشد، چنین درمانی خطرناک بوده و جهت جلوگیری از مضرات بوتاکس بیمار نباید آن را قبول کند.

عوارض احتمالی

کبودی در محل تزریق، که بعد از ۵ تا ۷ روز از بین می‌رود.
سردرد و حالت تهوع (بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت ازبین می‌رود، معمولا از عوارض بوتاکس پیشانی در اولین تزریق است ).
ضعف عضله و افتادگی موقت ابرو (تا سه ماه طول می‌کشد؛  ‌علت افتادگی ابرو اشتباه پزشک است).
برخی بیماران پس از تزریق بوتاکس متوجه می‌شوند که دم ابروهایشان بیش از حد بالا رفته است و به اصطلاح ابرو شیطونی پیدا کرده‌اند.این عارضه نتیجه تزریق غیریکنواخت بوتاکس بین دو ابرو یا سهل‌انگاری در درمان مناسب کنار ابرو است. خوشبختانه عوارض جانبی تزریق بوتاکس  را می‌توان با تزریق مقدار بسیار کمی بوتاکس در عضله‌ی بالا برنده ابرو اصلاح کرد.
هزینه بوتاکس پیشانی

معمولا  هزینه بوتاکس برای هر فرد متفاوت است، جهت اطلاعات بیشتر می توانید با تعیین وقت قبلی برای مشاوره مراجعه نمایید.

سوالات رایج

آیا تزریق بوتاکس درد دارد؟
به دلیل اندازه‌ی بسیار عالی سوزن، بسیاری از افراد دردی احساس نمی‌کنند، هرچند در بعضی از نواحی حساس، پیش از درمان کرم‌های بی‌حس کننده استفاده می‌شود که این امر موجب راحت‌تر شدن تزریق می‌شود.

فرایند درمان با تزریق بوتاکس چقدر زمان می‌برد؟
تزریقات فعلی بوتاکس پیشانی ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان می‌گیرند. هرچند هر بیمار، مورد مشاوره و توصیه‌های لازم قرار می‌گیرد و پیش از درمان نیز از بیمار عکس گرفته می‌شود که کل این فرایند به زمانی در حدود ۳۰ دقیقه نیاز دارد.

آیا می‌توان از بعد از درمان آرایش کرد؟
یک ساعت و نیم بعد از تزریق امکان انجام آرایش وجود دارد.

تأثیر بوتاکس چند ماه باقی می‌ماند؟

به طور میانگین پوست  ۳ تا ۶ ماه صاف و بدون چروک باقی می‌ماند و ممکن است تا ۹ ماه هم طول بکشد.

بوتاکس برای چه موارد دیگری تجویز می‌شود؟
علاوه بر درمان چین و چروک، تزریق بوتاکس برای ازبین بردن سردرد‌های مزمن، درمان مشکلات حرکت چشم و رفع گرفتگی‌ عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. تعرق بیش از حد نیز، با رقیق کردن بوتاکس و به کارگیری مستقیم آن در زیر پوست درمان می‌شود. این کار از فعالیت غدد تعریق می‌کاهد و در طول این دوره درمانی، حداقل ۶ ماه تا یکسال تعریق بدن افزایش نمی‌یابد.

همه می‌دانیم که نمی‌شود از پیرشدن فرار کرد. بالارفتن سن با برخی مشکلات مربوط به سلامت همراه است، ازجمله: چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌عروقی. علاوه‌براین، با افزایش سن، پوست‌ افراد نازک‌تر و خشک‌تر می‌شود و این منجر به تغییراتی ازاین‌دست می‌شود: ایجاد خطوط عمیق و چین‌وچروک، افزایش تجمع رنگ‌دانه‌ها، کاهش خاصیت کشسانی و سفتی، و کدرشدن پوست. اما گاهی اوقات ممکن است بدن زودتر از انتظار شما شروع به بروز علائم پیری کند. عوامل متعددی همچون محیط‌‌زیست، سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند منجر به پیری زودرس شوند. این عوامل سبب می‌شوند پیرتر به‌نظر بیایید یا دست‌کم چنین حس کنید. با ما همراه باشید تا در این مقاله شما را با ۹ عادتی آشنا کنیم که باعث می‌شوند زودتر پیر شوید.۱

. سیگارکشیدن

این حقیقتی شناخته‌شده است: سیگارکشیدن از طرق متعدد به سلامت شما آسیب می‌زند. اما علاوه‌بر عوارض سلامت، سیگارکشیدن به روند پیری پوست شما نیز سرعت می‌دهد. مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار به‌طور مستمر سلول‌های پوست شما را از اکسیژن خالی می‌کنند و این منجر به رنگ‌پریدگی و ناهمگونی رنگ پوست می‌شود. سیگارکشیدن همچنین باعث تخریب کلاژن و درنتیجه شل‌شدن و افتادگی پوست می‌شود. درواقع کل فرایند سیگارکشیدن می‌تواند منجر به شکل‌گیری چروک‌های عمیق در اطراف دهان شود.

بنابر تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در مجله‌ی علوم تخصصی پوست‌شناسی به‌چاپ رسید، استعمال تنباکو روند پیری پوست را تسریع می‌کند. بنابراین، افرادی که به ظاهرِ خود اهمیت بیشتری می‌دهند، باید از سیگارکشیدن دست بکشند. بعدها در تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی جراحی پلاستیک و ترمیمی چاپ شد، تغییرات چهره‌ی افراد دراثر سیگارکشیدن، روی دوقلوهای سیگاری و غیرسیگاری بررسی شد. این تحقیق نشان داد تنها ۵ سال اختلاف در سابقه‌ی سیگارکشیدن می‌تواند تفاوت‌های قابل‌توجهی در پیرشدن چهره‌ی دوقلوها به‌وجود بیاورد.

چه خودتان سیگار می‌کشید و چه با فردی سیگاری دمخورید، دود سیگار برای پوست‌تان مضر است. با ترک سیگار و خودداری از قرارگرفتن در معرض دود آن، می‌توانید سلامت پوست خود را بازیابید. براساس تحقیق سال ۲۰۱۰ مجله‌ی اسکین مِد، ترک سیگار وضعیت پوست را بهبود می‌‌بخشد و مهم‌تر از همه روی روند پیرشدن پوست نیز اثرگذار است.

۲. کینه به دل گرفتن

اغلبِ ما به بخشش اعتقاد داریم، ولی از تمرین آن سر بازمی‌زنیم. کینه‌ی شخص یا چیزی را به‌دل‌گرفتن نه برای سلامت‌تان خوب است، نه برای ظاهرتان. اگر قادر به بخشیدن دیگران نیستید، باید بدانید که با این کار استرس بیشتری وارد زندگی خود می‌کنید. این تنش‌ها سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد. کورتیزول منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون بالا می‌شود. استرس همچین باعث می‌شود بیشتر اخم کنید و همان‌طور که می‌دانید، یکی از دلایل چین‌و‌چروک‌های پیشانی همین اخم‌کردن است.

در تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ در مجله‌ی پزشکی‌ رفتاری به‌چاپ رسید، ارتباط بین «ناتوانی در بخشش دیگران» و «کاهش استرس» مورد بررسی قرار گرفت. استرس دلیل شایع بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت است و در پیرشدن نیز نقش مؤثری ایفا می‌کند. اجازه ندهید کینه‌های قدیمی، جوانی‌تان را به‌یغما ببرند. بخشیدن را تمرین کنید و آرامش روانی و سلامت جسمی حاصل از آن را حس کنید.

۳. قرارگرفتن در معرض تابش آفتاب

مهم نیست احساس گرمای آفتاب روی بدن‌تان چقدر فوق‌العاده است؛ قرارگرفتن در معرض نور خورشید به‌طور منظم و در مدت‌زمانی طولانی، یکی از کارهای بسیار بدی است که می‌توانید در حق پوست‌تان بکنید. با قرارگرفتن در معرض اشعه‌های زیان‌بار فرابنفش خورشید در درازمدت، سلول‌ها و رگ‌های خونی پوست تضعیف می‌شوند و درنتیجه پوست، ظاهری برنزه و چرم‌مانند پیدا می‌کند. این امر همچنین منجر به تجمع رنگ‌دانه‌ها، کاهش خاصیت کشسانی و افت بافت پوست می‌شود. به‌علاوه، خطر ابتلا به سرطان پوست با قرارگرفتن در معرض آفتاب بسیار بیشتر می‌شود.

بنابر تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی پوست‌پزشکیِ (درماتولوژی) بالینی، آرایشی و تحقیقاتی به‌چاپ رسید، قرارگرفتن در معرض اشعه‌های فرابنفش، علت ۸۰درصد از نشانه‌های قابل‌رؤیت پیری چهره است. کک‌مک‌ها به نواحی قهوه‌ای‌رنگ تبدیل می‌شوند، پوستْ ظاهری خشک و چرم‌‌مانند پیدا می‌کند و چین‌وچروک و افتادگی پوست نیز افزایش می‌یابد.

قبل از اینکه از خانه بیرون ‌بروید، از پوست خود با گذاشتن کلاه و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با اس‌پی‌اف ۳۰ (یا بالاتر) محافظت کنید. در تمام طول سال باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. اگر دوست دارید برنزه باشید، به‌جای قرارگرفتن در معرض آفتاب، از کرم‌های برنزه‌‌کننده استفاده کنید. چنانچه به‌خاطر پوست آسیب‌دیده از آفتاب نگرانید، با پزشک‌تان درمورد روش‌های کاهش آسیب واردشده مشورت کنید.

۴. کمبود خواب

تنها یک شب خوابِ بد کافی است که باعث شود خسته به‌نظر برسید و این خستگی را حس کنید. خوابِ کم ممکن است باعث ایجاد حلقه‌ی تیره‌ی دور چشم و همچنین پف زیر چشم شود. حالا تصور کنید چندین روز کمبود خواب چه بلایی ممکن است سر پوست‌تان بیاورد. بی‌خوابی از راه‌های متعددی به پوست آسیب می‌رساند: اول از همه ممکن است باعث افزایش سطح کورتیزول شود که این خود، شرایط التهابی را وخیم‌تر می‌کند؛ دوم اینکه ممکن است منجر به افت تشکیل کلاژن شود که این مسئله باعث پیرشدن پوست می‌شود.

مرکز درمانی‌آموزشی کِیس در سال ۲۰۱۳ تحقیقی کرد که طی آن، دانشمندان دریافتند کیفیت خواب روی عملکرد و پیری پوست اثر می‌گذارد. بنابر این تحقیق، افرادی که خواب‌شان ناکافی بوده است، نشانه‌های نامطلوبی از خود نشان داده‌اند، ازقبیل: پیری پوست و بهبود کند ناشی از محرک‌های تنش‌زای محیطی، مانند تششعات فرابنفش یا شکسته‌شدن سد دفاعی پوست.

بیدارماندن تا دیروقت شاید گاهی لذت‌بخش باشد، ولی ممکن است باعث شود پیر‌تر از سن‌تان به‌نظر بیایید. برای اینکه از لذتِ داشتن پوستی زیبا و بی‌نقص بهره‌مند شوید، خواب را در اولویت قرار دهید و سعی کنید شب‌ها بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابید. اما از خواب طولانی‌مدت روی یک طرف صورت‌ پرهیز کنید، چراکه ممکن است باعث ایجاد چروک شود. همچنین از روبالشی‌های ساتن استفاده کنید تا از بروز چین‌وچروک جلوگیری کنید.

۵. تسلیم‌شدن در برابر میل به شیرینی‌ها

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

به جای رنگ کردن مو برای رفع سفیدی از این روش استفاده کنید

شیک ترین مهمانداران هواپیمایی دنیا

برنامه‌ی غذایی سرشار از قند و شکر ممکن است دور کمر و وزن‌تان را افزایش دهد. اما این تنها پیامد آن نیست، بلکه مصرف شیرینی‌ها می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند و پوست‌تان را کدر و پُرچین جلوه دهد. دلیل این مسئله پروسه‌ای است به‌نام «گلیکاسیون» که در آن قند به پروتئین‌هایی مانند کلاژن و الاستین می‌چسبد و آنها را تخریب می‌کند. این پروتئین‌ها برای صاف و منعطف‌بودن پوست ضروری‌اند.

تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در پی‌ال‌اواس جنتیکس به‌چاپ رسید، نشان داد بین افزایش بیماری‌های مربوط به سنین بالا و مصرف بیش‌ازاندازه‌ی قند، رابطه‌ای معنادار برقرار است. درحقیقت، نوشیدن نوشابه‌های قندی ممکن است منجر به چاقی، دیابت و حمله‌های قلبی شود. بنابر تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ در مجله‌ی سلامت عمومی امریکا به‌چاپ رسید، نوشیدن نوشابه‌های قندی می‌تواند همچنین روند پیری بدن را سرعت ببخشد. اگر عاشق شیرینی‌ها هستید، حذف قند از رژیم غذایی‌تان کار ساده‌ای نیست، ولی به‌طور قطع می‌توانید دست‌کم از مصرف قند فراوری‌شده پرهیز کنید و میل خود به شیرینی‌‌ها را با مصرف میوه‌های طبیعی ارضا کنید. حتی می‌توانید شکلات تلخ را انتخاب کنید. این خوراکی به‌علت دارابودن مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان برای سلامت‌تان مفید است.

۶. استرس

آیا تابه‌حال دقت کرده‌اید وقتی نگرانید، خیلی اخم می‌کنید؟ اخم‌کردن برای ظاهرتان خوب نیست. در درازمدت، عضله‌های صورتِ شما خود را با آن حرکت وفق می‌دهند. این مسئله موجب بروز چین‌وچروک روی پیشانی می‌شود و باعث می‌شود پیرتر به‌نظر بیایید. استرس نقش مهمی در شروع و پیشروی پدیده‌هایی دارد که منجر به پیری پوست در سطح سلولی می‌شود. استرس موجب تخریب کلاژن می‌شود، به دی‌ان‌اِی آسیب می‌رساند و به آزادشدن واسطه‌های پیش‌التهابی (سیتوکین) کمک می‌کند. همه‌ی اینها باعث بروز نشانه‌های پیری زودرس می‌شوند.

پژوهشی که در سال ۲۰۱۴ در مجله‌ی حساسیت التهابی و اهداف دارویی به‌چاپ رسید، نحوه‌ی برقراری ارتباط بین مغز و پوست را مورد بررسی قرار داد: اینکه پوست چگونه در واکنش به استرس، موجب فعال‌شدن ترشح غدد درون‌ریز و به‌کارافتادن سیستم ایمنی بدن می‌شود. این تحقیق همچنین به بررسی تأثیر منفی استرس مزمن روی سلامت پوست پرداخت.

علاوه‌براین، استرس عامل شایعی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن ازجمله فشار خون بالا، چاقی و بیماری‌های قلبی است. هیچ‌چیز مانند نگرانی و اضطراب و استرسِ دائم نمی‌تواند با چنین سرعتی سلامت پوست شما را با تهدید مواجه کند. استرس هیچ‌‌وقت کاملا از بین نمی‌رود، ولی شما می‌توانید آن را مدیریت کنید و اثرات آن را از طریق مراقبه، یوگا، نرمش‌های ملایم و تکنیک‌های تمدد اعصاب کاهش دهید.

۷. مراقبت‌های پوستی نادرست

برای آنکه پوست خود را سالم و بی‌نقص نگه دارید، لازم است برنامه‌ی درست و مناسبی برای مراقبت پوستی داشته باشید. پوست‌های مختلف نیاز به مراقبت‌های متفاوتی دارند، بنابراین برای آنکه یاد بگیرید چگونه از پوست خود مراقبت کنید، ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. صرف‌نظر از نوع پوست‌تان باید روزانه دو بار صورت خود را بشویید. علاوه‌براین باید بعد از ورزش و همچنین زمان‌هایی که عرق می‌کنید، صورت خود را بشویید. عرق‌کردن، پوست را تحریک می‌کند و ممکن است باعث مشکلات پوستی شود. شست‌وشوی ملایم به ازبین‌بردن آلودگی، مواد آرایشی و دیگر مواد مضر کمک می‌کند، بدون آنکه پوست شما را تحریک کند.

همچنین، هرگز و هرگز بدون پاک‌کردن آرایش به رختخواب نروید. مواد شیمیایی موجود در مواد آرایشی ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کنند و به بروز نشانه‌های پیری پوست بینجامند. همچنین باید تا جایی که می‌توانید، کمتر از لوازم آرایش استفاده کنید.

هفته‌ای یک بار پوست خود را با ملایمت لایه‌برداری کنید تا از شر سلول‌های مرده‌ی پوست خلاص شوید. استفاده از لایه‌بردارهای خشن و زمخت می‌تواند پوست شما را تحریک کند و روند پیری پوست را سرعت ببخشد. همچنین همواره باید پوست خود را مرطوب نگه دارید تا ظاهر جوان خود را حفظ کند.

با دست‌های آلوده به صورت خود دست نزنید، مخصوصا به پوست حساس اطراف چشم‌ها. همچنین عادت مالیدن و کشیدن پوست ظریف اطراف چشمان خود را کنار بگذارید. با این کار ممکن است حلقه‌های تیره‌ی پای چشمان‌تان بیشتر به‌چشم بیایند.

همچنین همیشه از لوازم آرایش مناسب با نوع پوست‌تان استفاده کنید. از مصرف محصولات متداول مراقبت پوست خودداری کنید، چراکه حاوی سولفات، پارابن و فتالات هستند. این مواد موجب تغییرات هورمونی می‌شوند و روند پیری پوست را تسریع می‌کنند. درعوض سعی کنید برای داشتن پوستی جوان و درخشان، از جایگزین‌های طبیعی استفاده کنید.

۸. بی‌تحرکی

به‌جای اینکه مانند موجودی بی‌تحرک همیشه روی کاناپه ولو باشید و خطر ابتلا به چاقی و سایر مشکلات را به‌جان بخرید، ورزش را به جزئی از زندگی روزمره‌ی خود تبدیل کنید. ورزش‌کردن باعث می‌شود عضله‌هایتان روی فرم بیایند. حرکات ورزشی خون را به‌جریان می‌اندازد و به‌این‌ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست می‌رسند.

ورزش اثر جوان‌‌کنندگی روی پوست دارد، به‌علاوه به شما نیرو می‌بخشد و باعث می‌شود هم جوان‌تر به‌نظر بیایید و هم خودتان حس جوانی بیشتری داشته باشید. ورزش همچنین با بیماری‌های قلبی مقابله می‌کند، استرس را دور نگه می‌دارد، ذهن را هوشیار می‌سازد، التهاب را کاهش می‌هد و از بروز دیابت نوع ۲ و سایر بیماری‌های مزمن که با بالارفتن سن سروکله‌شان پیدا می‌شود هم جلوگیری می‌کند.

اندکی از زندگی بی‌تحرک و نشسته‌ی خود فاصله بگیرید و بدن‌تان را حرکت دهید. کالج امریکایی اسپرتس مدیسن ۳۰ دقیقه ورزش آرام و متعادل را برای بیشتر روزهای هفته توصیه می‌کند. پس فعالیت موردعلاقه‌تان را انتخاب کنید: پیاده‌روی، شنا یا دوچرخه‌سواری.

۹. سیرکردنِ خود با غذاهای ناسالم

غذا تأثیر مستقیمی روی پوست و سلامت عمومی بدن‌تان دارد. اگر می‌خواهید روند پیرشدن را کند کنید، باید حواس‌تان به رژیم غذایی‌‌تان باشد. از مصرف غذاهای التهاب‌زا مانند روغن‌های گیاهی، مارگارین، گوشت قرمز، نان سفید (بدون سبوس)، شکر و غذاهای فراوری‌شده خودداری کنید. چنین غذاهایی باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شوند و درنتیجه پیری پوست و همچنین پیرشدن عمومی بدن را سرعت می‌بخشند.

غذاهایی مصرف کنید که غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند، مانند تخم کتان، روغن تخم کتان، ماهی سالمون و روغن زیتون. این غذاها با مقابله با التهاب از بروز بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کنند و پوست شما را نرم و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارند. روزانه مقدار زیادی میوه‌ و سبزیجات تازه مصرف کنید. میوه و سبزیجات حاوی مقدار زیادی روی، سلنیوم، ویتامین سی و بتاکاروتن هستند که به بدن در تولید کلاژن کمک می‌کنند.

همچنین غذاهای سرشار از پروتئین بخورید، چراکه مصرف کم و ناکافیِ پروتئین ممکن است به ایجاد شکاف، چین‌و‌چروک و تَرَک روی پوست بینجامد. تخم‌مرغ، گوشت بدون چربی، گوشت ماکیان و لوبیا منابع خوبی از پروتئین به‌شمار می‌روند. به‌علاوه، به هله‌هوله «نه» بگویید: چربی و کلسترول موجود در این غذاها برای پوست و همچنین برای سلامت عمومی‌تان مضرند. درنهایت، اهمیت آب در بدن خود را نادیده نگیرید. روزانه به‌مقدار کافی آب بنوشید تا بدن‌تان دچار کمبود آب نشود و پوست‌تان جوان‌تر به‌نظر بیاید.

دست‌ها یکی از اندام‌های بدن هستند که ظاهر آنها، در برخورد اول خیلی اهمیت دارد. به همین دلیل است که باید همیشه نرم، صاف و سالم نگه‌شان داریم. مراقبت از پوست دست ممکن است راحت به‌نظر برسد، اما برای شستن و مرطوب‌ نگه‌داشتن آنها باید حتما از محصولات مناسب استفاده کنید تا پوست دست‌هایتان خشک و ترک‌خورده نشود. همچنین باید از دست‌هایتان درمقابل چیزهایی که می‌توانند آنها را تحریک کنند، مثل خورشید، آب و کارهای خانه محافظت کنید. درادامه به نکاتی اشاره می‌کنیم که شما را درداشتن دست‌هایی نرم و صاف کمک می‌کند.

تمیز نگه‌داشتن دست‌ها

۱. دست‌هایتان را با صابون مرطوب‌کننده بشویید

درست است که باید همیشه دست‌های خود را تمیز نگه دارید، اما استفاده از صابون ضدباکتری باعث خشکی پوست می‌شود. درعوض، دست‌هایتان را با صابون‌های مرطوب‌کننده که حاوی مواد آبرسان، مثل کره‌ی شیا، روغن زیتون یا آلوئه‌ورا هستند، بشوید تا روغن طبیعی پوست را نگه دارید.

• برای شستن دست‌ها از آب داغ که باعث خشکی پوست می‌شود، استفاده نکنید، بلکه از آب ولرم استفاده کنید.
• شستن زیاد دست‌ها هیچ اشکالی ندارد؛ درواقع برای از بین‌بردن میکروب‌ها، باید دست‌ها را مرتب بشویید. حداقل قبل و بعد از هر وعده‌ی غذا و بعد از دستشویی باید دست‌هایتان را بشویید. بعد از عوض‌کردن پوشک بچه‌، دست‌زدن به حیوانات و یا هرزمانی‌که دست‌تان به‌نظر کثیف می‌رسد باید آنها را بشویید.

۲. زیر ناخن‌ها را با برس ناخن تمیز کنید

حتی اگر دست‌ها را به‌طور منظم بشویید، باز هم ممکن است چرک و کثیفی زیر ناخن‌هایتان تمیز نشود. وقتی دارید دست‌هایتان را می‌شویید، از یک برس ناخن مناسب استفاده کنید و به‌آرامی پوست زیر ناخن‌ها را هم تمیز کنید.

• وقتی از برس استفاده می‌کنید، آن را در جهت پایین نگه دارید تا به‌صورت عمودی روی ناخن‌ها قرار بگیرد. آن را زیر تمام ناخن حرکت دهید و بعد به عقب و جلو ببرید تا تمام کثیفی‌ها از بین برود.
• بعد از این‌کار، دست‌ها را با آب و صابون مثل همیشه بشویید.

۳. ناخن‌های خود را همیشه مرتب نگه دارید

اگر ناخن‌هایتان کوتاه و مرتب باشند، تمیز نگه‌داشتن آنها نیز راحت‌تر می‌شود. با استفاده از ناخن‌گیر، آنها را به هراندازه‌ای که دوست دارید، کوتاه کنید و به کمک سوهان، به ناخن‌ها هر شکلی که می‌خواهید، مربع یا گرد، بدهید.

• همچنین بد نیست با استفاده از یک «کوتیکول ریموور»، کوتیکول‌های اطراف ناخن را مرتب نگه دارید. به پوست نازک اطراف ناخن کوتیکول می‌گویند. «کوتیکول ریموور» پوست را نرم می‌کند، به‌طوری‌که می‌توانید به‌راحتی با استفاده از یک کوتیکول پوشِر (عقب‌راننده‌ی کوتیکول) پوست اطراف ناخن را از روی ناخن عقب بزنید. هیچ‌وقت کوتیکول را نگیرید، چون ممکن است باعث ایجاد عفونت پوستی شود.

۴. هر هفته پوست دست‌ها را پاکسازی کنید

هفته‌ای یکبار با استفاده از یک اسکراب دست، پوست خشک و خشن دست‌ها را پاک کنید و ظاهری نرم و سالم به آنها بدهید. دست‌های خود را با آب ولرم مرطوب کنید و مقدار کمی از اسکراب را برروی هر دو دست خود به‌صورت حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. سپس آنها را با آب گرم بشویید و مرطوب‌کننده بزنید.

• قبل از پاکسازی، دست‌ها را با صابون مرطوب‌کننده بشویید.
• اسکراب دست را می‌توانید از داروخانه‌ها و یا فروشگاه‌های لوازم بهداشتی خریداری کنید.
• اگر دوست داشته باشید می‌توانید با مخلوط‌کردن موادی که در آشپرخانه دارید اسکراب دستِ طبیعی خودتان را تهیه کنید. شکر و روغن زیتون را به‌اندازه‌های مساوی باهم مخلوط کنید و به‌عنوان اسکراب دست از آنها استفاده کنید.

مرطوب نگه‌داشتن دست‌ها

۱. مرتب از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید

برای اینکه دستان‌تان همیشه نرم و لطیف بمانند، باید چندبار در روز از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. محصولی را انتخاب کنید که حاوی مواد نرم‌کننده مانند گلیسیرین، کره‌ی شیا و روغن‌های طبیعی باشد. بعداز شستن دست‌هایتان، هم صبح و هم شب قبل از رفتن به رختخواب، آنها را با کرم مرطوب‌کننده ماساژ دهید. هرزمان احساس کردید دست‌هایتان خشک شده‌اند، دوباره به آنها کرم بزنید.

• اگر از اینکه دست‌هایتان بعد از کرم‌زدن چرب بماند، خوش‌تان نمی‌آید، از کرم‌هایی که زود جذب می‌شوند استفاده کنید. این کرم‌ها زود جذب پوست می‌شوند و دیگر دست‌هایتان چرب و لیز نخواهند بود.
• پوست دست‌های آقایان معمولا ضخیم، چرب و پرموتر است، بنابراین بهتر است کرمی تهیه کنید که مخصوص پوست آقایان باشید. کرم‌های آقایان معمولا بافت غنی‌تری دارند و معطر نیست.

• ۲. برای مرطوب‌کردن ناخن‌ها، از روغن ویتامین E استفاده کنید

  درست است که باید کرم دست خود را برروی ناخن‌ها هم ماساژ دهید تا آنها را مرطوب نگه دارید، اما از آنجایی‌که بافت ناخن‌ها زخیم‌تر از پوست دست است، بنابراین علاوه‌بر کرم مرطوب‌کننده به چیزهای دیگری هم نیاز دارند. برای حفظ سلامت کوتیکول‌ها، هر شب قبل از خواب، روی پوست اطراف ناخن خود، روغن ویتامین E بزنید. این کار از ترک‌شدن و پوسته‌شدن پوست جلوگیری می‌کند.

  • می‌توانید یک کرم مخصوص کوتیکول‌ استفاده کنید که کوتیکول‌ها را مرطوب و از آنها محافظت می‌کند.
  • هم زنان و هم مردان باید برای مرطوب‌کردن ناخن‌ها و کوتیکول‌های خود وقت بگذارند. محافظت‌نکردن از کوتیکول‌ها باعث می‌شود پوست اطراف ناخن ترک بخورد و پوسته‌پوسته بشود.

  ۳. با استفاده از پماد، ترک‌های روی پوست دست را درمان کنید

  وقتی دست‌هایتان خیلی خشک بشوند، پوست آن ممکن است ترک بخورد و پوسته‌پوسته بشود. برای درمان این نوع خشکی پوست که دردناک نیز هست، به رطوبت بیشتری نسبت به یک کرم معمولی نیاز دارید. به‌جای کرم، از یک پماد مرطوب‌کننده استفاده کنید، که علاوه‌بر محافظت، به بهبودی خشکی پوست نیز کمک می‌کند.

  • اگر پماد مخصوص دردسترس ندارید، ژل پترولیوم (وازلین) نیز مناسب است.

  ۴. هر هفته برروی دست‌هایتان ماسک بگذارید

  حتی اگر هر روز هم دست‌های خود را مرطوب نگه دارید، باز هم پیش می‌آید که رطوبت لازم را نداشته باشند. یکبار در هفته از یک ماسک برای دست‌هایتان استفاده کنید تا با مرطوب‌کنندگی بالا، دستان شما را نرم و سالم نگه دارد. اول دست‌ها را شسته و خشک کنید، ماسک را روی دست‌ها بزنید و اجازه دهید برای مدت زمانی‌که روی بسته‌بندی مشخص‌شده روی دست‌ها بماند. سپس دست‌ها را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب‌کننده بزنید.

  • می‌توانید ماسک‌های دست را از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های محصولات آرایشی بهداشتی تهیه کنید.
  • حتی می‌توانید خودتان یک ماسک مرطوب‌کننده را درست کنید. نصف آووکادو را با یک سفیده‌ی تخم‌مرغ مخلوط کنید و روی دست‌ها بمالید. اجازه دهید به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس دست‌ها را بشویید.

  محافظت از دست‌ها

  ۱. از کرم ضد‌آفتاب استفاده کنید

  پوست دست‌ها هم درست مثل بقیه پوست بدن، نسبت به نور خورشید آسیب‌پذیر است. نور خورشید باعث ایجاد لکه‌های تیره برروی پوست و چروک‌شدن دست‌ها می‌شود. برای محافظت از دستان خود از نور خورشید، هر روز از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.

  • در طول روز، به‌ویژه پس از اینکه دست‌های خود را شستید، مجددا کرم ضد‌آفتاب بزنید.
  • اگر می‌خواهید کارهای روتینی که برای مراقبت از پوست‌تان انجام می‌دهید، ساده باشد و از محصولات کمتری استفاده کنید، می‌توانید به‌دنبال کرم مرطوب‌کننده‌ای باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشد.

  ۲. هنگام انجام‌دادن کارهای خانه، دستکش بپوشید

  بسیاری از کارهایی که باید در خانه انجام دهید، می‌تواند به دست‌های شما آسیب برساند. هرکاری که می‌کنید، ابتدا دستکش بپوشید. این کار باعث می‌شود که دستان شما خشک نشود و ترک نخورد.

  • برای کارهایی که با آب سروکار دارد، دستکش‌های پلاستیکی بهترین گزینه هستند.
  • برای گل‌کاری و کار در باغچه، از دستکش‌های پارچه مخصوص این‌کار استفاده کنید.
  • برای کارهای سنگین، موقع کار با ابزارها، دستکش‌های جیر یا چرم معمولا بهترین محافظ هستند.
  • در آب‌وهوای سرد نیز باید حتما دستکش بپوشید، چون هوای سرد باعث می‌شود دست‌هایتان زود خشک شوند. دستکش‌های بافتنی و چرم هر دو خوب هستند، اما حتما دستکشی را انتخاب کنید که داخلش یک لایه‌ی گرم هم داشته باشد.

  ۳. روی لکه‌های تیره‌ی پوست، رتینول بزنید

  اگر روی دست‌هایتان نقاط و لکه‌های تیره به‌وجود آمده، بهتر است از کرم رتینول استفاده کنید. رتینول باعث تحریک تولید سلول‌های پوستی جدید می‌شود، بنابراین به ازبین‌بردن لکه‌های تیره کمک می‌کند. قبل از خواب برروی دست‌هایتان کرمی با پایه‌ی رتینول بزنید تا روشن و نرم شوند.

  • محصولات رتینول‌دار باعث می‌شوند پوست‌تان در مقابل نور آفتاب آسیب‌پذیرتر شوند، بنابراین اگر از کرم رتینول استفاده می‌کنید، آن را فقط شب‌ها روی پوست بزنید و حتما حتما از کرم ضدآفتاب هم استفاده کنید.

رفع تعریق با خرید بوتاکس

رفع تعریق با خرید بوتاکس – عرق کردن واکنش‌ طبیعی‌ بدن‌ برای تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ است که معمولا در فعالیت افراد که منجر به تولید گرمای زیاد بدن می‌شود، ایجاد می‌شود. ولی تعریق‌ بیش‌ از اندازه‌ نه تنها فایده‌ خاصی‌ ندارد بلکه غالبا باعث‌ مشکلات زیادی‌ در ارتباطات‌ اجتماعی‌ فرد می‌شود.

تعریق زیاد زیر بغل(Axillary Hyperhydrosis)

افراد مبتلا به تعریق زیاد زیر بغل (Axillary Hyperhydrosis)  اغلب از بوی‌ بد یا خیس شدن‌ و شوره روی‌ لباس‌ شکایت دارند.

در موارد شدید تعریق کف دست
 (Palmar Hyperhydrosis):  رفع تعریق با خرید بوتاکس بیمار از خیس شدن وسایلی که با آنها در تماس است مثل کاغذ شکایت دارد. عرق‌ زیاد کف پا (Feet Hyperhydrosis)  نیز اغلب باعث بوی بد کفش‌ می‌شود.

تعریق شدید زیر بغل بیماری شایعی است که بیش از یک‌میلیون نفر در ایالات‌متحده به آن مبتلا هستند. سیستم عصبی افراد مبتلا به تعریق شدید معمولا بیش‌‌فعال (Overstimulate)  است. تحریک غدد عرق توسط اعصاب خودمختار در افراد مبتلا باعث تولید عرق تا چهار برابر بیشتر از اندازه نرمال می‌شود.

درمان‌های معمول برای این بیماری شامل داروهای موضعی و خوراکی یونوتوفورز (Iontophoresis)  و جراحی است. تزریق بوتاکس (BOTOX) در افرادی که به درمان‌های دارویی مقاوم هستند بسیار مفید است.

بوتاکس، دارویی است که بیشتر برای درمان چروک به کار می‌رود.

در سال ۲۰۰۴ سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)  استفاده از بوتاکس را برای درمان تعریق شدید زیر بغل تایید کرد.

از آن پس بسیاری از افرادی که به تعریق زیر بغل مبتلا هستند با تزریق بوتاکس حتی تا دو سال از تعریق شدید راحت می‌شوند.

مکانیسم عمل به این صورت است که تزریق مقادیر کم بوتاکس باعث بلوک موقت اعصاب محرک تعریق در محل می‌شود.

انتشار بوتاکس باعث می‌شود که حجم کوچکی از بوتاکس مساحت زیادی را تحت‌تاثیر قرار دهد.

بوتاکس با یک سوزن بسیار ریز تزریق می‌شود. معمولا هر بار درمان ۱۲-۶ ماه اثر دارد و پس از آن باید درمان تکرار شود.

تزریق بوتاکس برای درمان تعریق شدید کف دست و پا نیز قابل استفاده است با این تفاوت که تزریق در این مناطق دردناک‌تر است بنابراین باید از بی‌حسی قبل از تزریق در این مناطق استفاده کرد.

رفع تعریق با خرید بوتاکس

آیا تا به حال به پوست‌تان به‌عنوان مشخصه‌ای از زیبایی فکر کرده‌اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه آن را فقط یک لایه‌ی محافظ، ابزاری برای لمس کردن یا مدرکی گویا برای سن‌وسال‌تان می‌دانید؟ هرچند پوست شما می‌تواند همه‌ی اینها باشد، اما چشمگیرترین اندام بدن‌تان نیز هست. این نوشته را بخوانید تا با راه‌های مراقبت از پوست در تابستان آشنا شوید.

مراقبت از پوست مخصوصا در روزهای گرم تابستان که امواج فرابنفش خورشید می‌تواند آثار مخربی بر پوست محافظت‌نشده بگذارد، مهم و ضروری است. این اشعه‌ها ممکن است احساس خوب و هیجان‌انگیزی در شما ایجاد کنند، اما به یاد داشته باشید که اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مرور زمان ناخوشایند است. بنا به گزارش آکادمی متخصصین پوست آمریکا، یک‌پنجم آمریکایی‌ها در طول زندگی خود به نوعی از سرطان پوست مبتلا می‌شوند.

قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه‌ی فرابنفش خورشید می‌تواند منجر به ابتلا به آب مراورید شود. طبق گزارش مؤسسه‌ی ملی بینایی (National Eye Institute)، ۲۰ میلیون آمریکایی بالای ۴۰ سال به آب مروارید دچارند. پیری زودرس پوست هم از عوارض اشعه‌ی فرابنفش خورشید روی پوست است. مؤسسه‌ی ملی کهنسالی آمریکا (The National Institute on Aging)، نور خورشید را عامل اصلی چروک، خشکی و لکه‌های پوستی می‌داند.

بهترین راه پیشگیری از بروز این مشکلات چیست؟ هنگامی که در طول روز بیرون هستید از پوست‌تان در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید، حتی در روزهای ابری؛ زیرا این اشعه‌ها از ابر، رطوبت و مه عبور می‌کنند. خطر اشعه‌ی آفتاب در تمام فصول وجود دارد و آسیب ناشی از آن هر ساله بیشتر می‌شود. دکتر ران شلتون (Ron Shelton)، عضو آکادمی پوست و جراحی زیبایی آمریکا، دارای بورد تخصصی پوست و استادیار مرکز پزشکی مونت سینای (Mount Sinai) در نیویورک می‌گوید: «حدود ۲۰ درصد از کل زمانی که ما در معرض اشعه‌های مضر آفتاب هستیم مربوط به فصل پاییز، زمستان و بهار است و بدون تردید بیشترین آسیب‌های ناشی از نور خورشید در فصل تابستان روی می‌دهد».

بنابراین شما چه از نظر سلامتی نگران پوست خود باشید و چه از نظر زیبایی به آن اهمیت بدهید، بهتر است هنگام رفتن به ساحل، فضای باز یا حتی حیاط خانه‌تان از پوست‌ خود در برابر نور خورشید به‌خوبی محافظت کنید و سلامت و طراوت پوست‌تان را در تمام سال حفظ کنید.

سرطان پوست، رایج‌ترین نوع سرطان در ایالات متحده‌ی آمریکاست. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می‌دهد زیاد در معرض نور خورشید بودن، خطر ابتلا به سرطان ملانوما را که کُشنده‌ترین نوع بیماری‌هاست افزایش می‌دهد.

کرم‌های ضدآفتاب

کرم ضدآفتاب بهترین دفاع در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست است که به شکل‌های لوسیون، کرم، پماد، ژل و اسپری در دسترس است. برخی از این کرم‌ها، رنگ و جلوه‌‌‌‌ی خاصی هم به پوست می‌بخشند.

اینکه بهترین نوع ضدآفتاب کدام است بستگی به خود شما دارد. دکتر اندرو کافمن (Andrew Kaufman)، جراح پوست و عضو انجمن جراحی پوست آمریکا می‌گوید: «خوب است از محصولی استفاده کنید که SPF بالاتری دارد، اما مهم‌تر از آن باید ضدآفتابی را پیدا کنید که دوستش داشته باشید و راحت‌تر از آن استفاده کنید، چون در این‌صورت بیشتر سراغ آن خواهید رفت».

حتما ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضدآفتاب استفاده کنید. ضدآفتاب را به مقدار کافی به پوست خود بمالید، طوری‌ که این کار یک دقیقه طول بکشد. اگر قرار است به ساحل بروید، حداقل ۳۰ گرم از ضدآفتاب را به صورت و تمام بدن‌تان بمالید. اگر لازم است پوست‌تان را بهتر بپوشانید، از ضدآفتاب بیشتری استفاده کنید. اگر شنا می‌کنید، عرق می‌کنید یا قرار است برای مدتی طولانی در فضای باز باشید، هر دو ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید. ضدآفتاب شما باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

• در برابر آب مقاوم باشد؛
• عرق یا آب به‌راحتی آن را از روی پوست پاک نکند؛
• دارای SPF ۱۵ یا بالاتر باشد؛

SPF ضدآفتاب، عیار حفاظتی آن است که نشان می‌دهد مصرف‌کننده‌ قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی شود، تا چه حد می‌تواند زیر نور آفتاب بماند. مثلا فردی که به‌طور طبیعی (بدون ضدآفتاب) بعد از ۱۰ دقیقه در معرض نور خورشید بودن، دچار آفتاب سوختگی می‌شود، اگر از ضدآفتاب با SPF ۲ استفاده کند، بعد از ۲۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی خواهد شد. یک ضدآفتاب با SPF ۳۰ به همین فرد امکان می‌دهد که ۳۰ برابر زمان اولیه زیر نور خورشید بماند، یعنی ۳۰ برابر دیرتر دچار آفتاب سوختگی خواهد شد؛ با وجود این نباید از SPF برای تعیین زمان مجاز زیر آفتاب بودن استفاده کنید.

پوست حتی بدون سوختگی هم ممکن است دچار آسیب شود. ضمنا SPF های بالاتر، عیار حافظتی‌‌شان به‌طور نسبی بالاتر نمی‌رود. مثلا SPF۱۵ معادل ۹۳ درصد از اشعه‌های مضر را بازتاب می‌دهد، درحالی‌که SPF ۳۰ حدود ۹۷ درصد این اشعه‌ها را منعکس می‌کند.

• طیف محافظتی وسیع داشته باشد.

ضدآفتاب‌های حاوی بنزوفنون، سینامیت، سولیسوبنزون، سالیسیلات، اکسید تیتانیوم، زینک اکسید و آووبنزون، طیف محافظتی گسترده‌ای دارند.

ضدآفتابی که فاکتورهای گفته‌شده را نداشته باشد، تنها پرتو UVB را که عامل اصلی آفتاب سوختگی و سرطان پوست است فیلتر می‌کند. محافظت در برابر اشعه‌‌ی UVB نیز اهمیت زیادی دارد چون عامل پیری زودرس پوست و ابتلا به سرطان پوست است.

لباس

حتما از کلاه مناسب استفاده کنید تا اشعه‌های مضر آفتاب به پوست سر و گوش‌هایتان نرسد. کلاه‌هایی که لبه‌های پهن دارند و از گوش‌هایتان هم محافظت می‌کنند، انتخاب مناسبی هستند.

لباس‌هایی که ویژگی‌های زیر را دارند از رسیدن پرتوهای مضر آفتاب به پوست شما جلوگیری می‌کنند:

• لباس‌هایی که از کتان غیررنگی، پلی‌استرهای بسیار براق و ابریشم نرم و نازک درست شده‌اند پرتوهای UV را جذب می‌کنند یا بازتاب می‌دهند و مانع رسیدن اشعه‌های مضر به پوست می‌شوند؛
• پارچه‌های تیره‌تر پرتو UV را جذب می‌کنند و از بدن‌ دور نگه می‌دارند؛
• لباس‌هایی که بافت‌ یا گره‌های فشرده دارند از نفوذ اشعه‌های مضر جلوگیری می‌کنند.

لیپ بالم یا نرم‌کننده‌ی لب

لب یکی از قسمت‌هایی است که مستعد ابتلا به سرطان پوست و لب است زیرا زیاد در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرد. لب‌های خشک و ترک‌خورده که استفاده از لیپ بالم یا وازلین هم کمکی به بهتر شدن‌شان نمی‌کند ممکن است نشان‌دهنده‌ی «کراتوز اکتینیک» باشند. این بیماری مرحله‌ی اولیه‌ی ابتلا به سرطان پوست است که قابلیت پیشرفت کردن و تبدیل شدن به انواع کشنده‌تر این بیماری را دارد. افراد اغلب فراموش می‌کنند به لب‌های خود ضدآفتاب یا لیپ بالم بزنند یا دائم به آنها زبان می‌زنند. برای محافظت کامل از لب‌ها موارد زیر را رعایت کنید:

• از محصولات ویژه‌ی لب که دارای SPF ۱۵ یا بالاتر هستند استفاده کنید. اگر سابقه‌ی سرطان لب یا پوست دارید از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید؛
• استفاده از محصول مخصوص لب را بسته به میزان تماس با پرتوهای UV، هر دو ساعت یک‌بار یا هرقدر که لازم است تکرار کنید؛
• وقتی زیر نور خورشید هستید از روغن بچه، وازلین یا رژلب‌های براق استفاده نکنید؛
• اگر قصد استفاده از رژلب را دارید، سعی کنید رنگ‌های تیره‌تر را انتخاب کنید چون نسبت به رژلب‌های براق و درخشان، لب‌های شما را در برابر اشعه‌های UV بیشتر محافظت می‌کنند؛
• بهتر است از رژلب حاوی SPF یا محصول مخصوص لب که SPF، آنتی‌اکسیدان و قابلیت رطوبت‌رسانی و محافظت‌کنندگی بیشتری دارد، استفاده کنید.

عینک آفتابی

عینک‌های آفتابی بزرگ که سایه‌های بزرگ روی صورت ایجاد می‌کنند امسال دوباره مُد شده‌اند. دکتر نیل هودرو (Neil Hodur) استاد اُپتومتری در کالج اُپتومتری دانشگاه ایلینویز که طرفدار پروپاقرص این مدل عینک‌های آفتابی است می‌گوید: «هرچه بیشتر چشم‌هایتان را بپوشانید، از شدت نوری که به بخش پشت چشم‌هایتان می‌رسد بیشتر خواهید کاست».

قرار گرفتن طولانی‌‌مدت در معرض پرتو UV می‌تواند سفیدی چشم را قرمز کند، درست همان‌گونه که می‌تواند پوست را بسوزاند و به مرور زمان مشکلات چشمی‌ای مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد را به‌وجود می‌آورد. برای پیشگیری از آسیب چشم‌ها، از عینک‌های آفتابی‌ای استفاده کنید که ویژگی‌های زیر را داشته باشند:

• عینک آفتابی با ۴۰۰ UV؛

این عینک می‌تواند ۴۰۰ نانومتر (۱۰۰ درصد) از اشعه‌‌ی UV را جذب کند.

• عینک آفتابی ضدضربه؛

این نوع عینک‌ها در برابر ضربه یا تصادف مقاومت می‌کنند.

• عینک آفتابی با رنگ مناسب؛

عینک‌های آفتابی با رنگ‌های نیمه‌شفاف، زیبا و جذاب هستند اما برای جلوگیری از خطاهای رنگی بهتر است از عینک‌های آفتابی با رنگ‌های خاکستری و قهوه‌ای استفاده کنید.

• عینک آفتابی با قیمت مناسب.

عینک آفتابی خوب و مفید ممکن است هر قیمتی داشته باشد، از ۳۵ هزار تومان گرفته تا ۴۰ میلیون تومان.

لوازم آرایشی

آیا آرایش روی صورت می‌تواند مانند محافظی در برابر پرتوهای مضر آفتاب عمل کند؟ جواب مثبت است. وقتی هر نوع پوششی بر روی صورت می‌تواند مانع رسیدن اشعه‌های مضر آفتاب به پوست شود، لوازم آرایشی نیز می‌توانند چنین مانعی ایجاد کنند اما قابلیت محافظت کافی در برابر آفتاب سوختگی یا سرطان پوست را ندارند.

لوازم آرایشی معدنی (طبیعی)، کرم‌پودرهای تیره‌تر، پنکیک‌ها و سایه‌‌ی چشم نسبت به سایر لوازم آرایشی، قابلیت بیشتری برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب دارند، هرچند آرایش روی صورت ممکن است پوست را به‌طور یکنواخت پوشش ندهد یا در طول روز پاک شود و توانایی‌اش را جهت محافظت مؤثر در برابر پرتو UV از دست بدهد. بنابراین توصیه می‌شود ابتدا از ضدآفتاب استفاده و سپس روی آن آرایش کنید.

لوازم آرایشی حاوی SPF با طیف وسیع می‌توانند پرتو UV را فیلتر کنند اما به‌اندازه‌ی خود ضدآفتاب مؤثر نیستند و به خوبی ضدآفتاب‌ها به پوست نمی‌چسبند. ضمنا وقتی ضدآفتاب را با چیز دیگری ترکیب کنید، معمولا از خاصیت فیلترکنندگی UV آن کاسته می‌شود.

کودکان و افراد آسیب‌پذیر

کودکان نه‌تنها در برابر آسیب‌های پرتو خورشید ایمن نیستند بلکه آسیب‌پذیرتر نیز هستند. آکادمی متخصصین پوست آمریکا تخمین می‌زند که بچه‌ها تا ۱۸ سالگی ۸۰ درصد از زندگی‌شان را در معرض نور خورشید هستند. اگر کودکی سابقه‌ی آفتاب سوختگی همراه با تاول داشته باشد، احتمال اینکه بعدا دچار سرطان پوست شود، بسیار زیاد است.

پس بهتر است که هم خودتان و هم کودکان‌تان بین ساعت‌ ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید. برای محافظت کودکان در برابر آسیب‌های ناشی از پرتو UV اصول مراقبت در برابر آفتاب سوختگی را فراموش نکنید؛ استفاده از ضدآفتاب، پوشیدن لباس‌های مناسب، محافظت از لب‌ها و استفاده از عینک آفتابی. اما استثناها و نکات دیگری نیز وجود دارد.

نوزادان کوچک‌تر از ۶ ماه

نوزادان زیر ۶ ماه باید از تابش آفتاب دور باشند. اگر آنها را بیرون می‌برید، یک کلاه لبه‌دار پهن روی سرشان بگذارید، لباس مناسب و محافظت‌کننده به آنها بپوشانید و برای‌شان از عینک آفتابی استفاده کنید. قبل از استفاده از ضدآفتاب برای نوزدان از متخصص کودک راهنمایی و مشاوره بگیرید.

کودکان بزرگ‌تر از ۶ ماه

این کودکان همیشه باید از ضدآفتاب با SPF ۱۵ یا بالاتر استفاده کنند. SPFهای ۳۰ و بالاتر برای بچه‌هایی توصیه می‌شود که زمان زیادی را در فضای باز سپری می‌کنند و پوست بسیار روشن و چشم‌ها و موهای روشن دارند.

نوجوانان

نوجوانان زمان زیادی را مشغول فعالیت و بازی در بیرون از خانه هستند که این امر می‌تواند آنها را در معرض آسیب نور خورشید قرار دهد. تمام اصول مربوط به مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب را برای نوجوانان رعایت کنید.

اتاقک‌های سولاریوم و محصولات برنزه‌کننده

اتاقک‌های خطرناک برنزه‌کننده را فراموش کنید. محصولات برنزه‌کننده که به شکل لوسیون، کرم، ژل و اسپری وجود دارند بهتر از قرارگرفتن زیر اشعه‌های سولاریوم هستند. ماده‌‌ی فعال دی‌هیدروکسی استون (DHA) موجود در این نوع محصولات سلول‌های مرده‌ی پوست را با رنگ پوشش می‌دهد. وقتی این سلول‌های مرده از روی پوست شسته یا لایه‌برداری شوند، رنگ برنزه هم ناپدید می‌شود.

چند نکته:

• محصول برنزه‌کننده‌ای را پیدا کنید که مناسب پوست‌تان باشد؛

بعضی از برنزه‌کننده‌ها ممکن است پوست برخی از افراد را نارنجی کنند بنابراین ابتدا محصول را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست‌تان تست کنید.

• محصولات برنزه‌کننده لزوما حاوی ضدآفتاب نیستند؛

برچسب روی محصول را بادقت بخوانید. سازمان غذا و داروی آمریکا، تولیدکننده‌های محصولات برنزه‌کننده را وادار کرده است که روی برچسب محصول جمله‌ی هشداردهنده‌ی «این محصول حاوی ضدآفتاب نیست» را قید کنند.

• از مصرف قرص‌های برنزه‌کننده اجتناب کنید؛

این قرص‌ها مورد تأیید سازمان‌ غذا و داروی آمریکا نیستند و ممکن است عوارض جانبی‌ای مانند تغییر رنگ چشم را به دنبال داشته باشند.

مراقبت از انواع پوست

بهترین محصولات مراقبت از پوست کدام‌اند؟ دکتر لزلی بامان (Leslie Baumann)، متخصص پوست و زیبایی و نویسنده‌‌ی کتاب «چاره‌ی انواع پوست» در این مورد می‌گوید بستگی به نوع پوست شما دارد. او در کتابش پوست را به انواع خشک یا چرب، حساس یا مقاوم، پیگمانته (دارای رنگدانه و لک) و غیرپیگمانته، چروک‌دار یا بدون چروک و منفذ تقسیم می‌کند. ترکیب این چهار حالت، ۱۶ نوع متفاوت را ارائه می‌دهد مانند پوست ِ خشک، مقاوم و پیگمانته (DRPW)، و پوست حساس، پیگمانته و چروک‌دار (DSPW). انواع مختلف پوست، درمان‌ها و راهکارهای مختلفی نیز می‌طلبند.

پوست چرب

اگر پوست شما چرب است، به کرم یا مرطوب‌کننده نیاز ندارید. توصیه می‌شود از محصولاتی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک هستند مانند ژل شست‌وشوی صورت نوتروژینا که فاقد چربی است و برای برطرف کردن آکنه مفید است یا تونر اسکین مدیکا که حاوی روغن درخت چای و اسید سالیسیلیک است. بنزوئیل پروکساید نیز برای افرادی که پوست حساس و مستعد آکنه دارند مفید است. پن‌اکسیل (PanOxyl) ۵ درصد و محلول ترمیم‌کننده‌ی پرواکتیو (Proactiv) نیز نمونه‌هایی از محصولات توصیه‌شده هستند.

پوست خشک

اگر پوست‌تان خشک است، باید به دنبال کرم‌های بازسازی‌کننده یا مرطوب‌کننده‌ای باشید که دارای کلسترول، سرامید و اسیدهای چرب باشند؛ مثلا محصولات مناسب پوست‌های حساس‌‌ ِ داو (Dove)، سراوه (CeraVe) و آتوپالم (Atopalm). از مصرف فوم‌های پاک‌کننده و صابون‌هایی که ممکن است لیپیدهای ضروری پوست‌تان را از بین ببرند اجتناب کنید.

پوست حساس

ترکیبات ضدالتهابی برای پوست‌های حساس بهترین اثر را دارند. اگر پوست‌تان حساس است، بهتر است محصولات حاوی بابونه، شیرین‌بیان، خیار، گاوچشم، اسید سالیسیلک و سلنیوم را انتخاب کنید.

پوست مقاوم

اگر پوست‌تان مقاوم است می‌توانید هر نوع محصول مراقبت از پوستی را که دوست دارید مصرف کنید، چون لایه‌ی بیرونی پوست شما مقاوم است و می‌تواند از لایه‌های زیری در برابر آلرژن‌ها و مواد آسیب‌رسان محافظت کند. اما خیلی از محصولات مراقبت از پوست ممکن است برای شما خوب عمل نکنند چون نمی‌توانند به پوست‌تان نفوذ کنند.

پوست پیگمانته

محلول‌های حاوی هیدروکینون، اسید موجیک، آربوتین، تیروستات و عصاره‌ی درخت توت در برطرف کردن لک‌ های صورت مفیدند. ویتامین C و رتینوئید نیز مؤثر هستند مخصوصا اگر نوع پوست‌تان مقاوم، پیگمانته، چروک‌دار و خشک (یا چرب) باشد.

پوست چروک‌دار

اگر پوست شما چین‌وچروک دارد از محصولات رتینوئید و آنتی‌اکسیدان مانند ایده‌بنون، فرولیک اسید و ویتامین C استفاده کنید. مصرف آنتی‌اکسیدان‌های خوراکی مانند عصاره‌ی پلی‌پودیوم لوکوتوم «Polypodium leucotomos» و انار نیز توصیه می‌شود.

اگر همه‌‌‌ی این انواع را کنار هم قرار بدهیم، یک پوست خشک، مقاوم، پیگمانته و چروک‌دار و یک پوست چرب، مقاوم، پیگمانته و چروک‌دار با استفاده از رتینوئیدها به میزان زیادی وضعیت بهتری پیدا می‌کند و چین‌وچروک‌ها و رنگدانه‌های پوستی نیز کمتر می‌شود. پوست خشک به مرطوب‌کننده‌‌‌‌ی ترمیمی نیاز دارد، درحالی‌که برای پوست چرب عنصر اسید سالیسیلیک ضروری است.

سردرگم شدید؟!

آیا ترکیبات و عناصر به‌ظاهر معجزه‌آسایی که در محصولات مراقبت از پوست وجود دارند بی‌فایده‌اند و به‌جای اینکه اوضاع پوست‌تان را بهتر کنند، باعث سردرگمی و ناامیدی‌تان شده‌اند؟ اصلا عجیب نیست! چون صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی تجارتی است که در آن برای جلب مشتری بر سر صدها نوع محصول رقابت می‌شود. بسیاری از این برندهای معروف ادعای هر چیزی را دارند، از برطرف کردن چین‌وچروک‌های صورت گرفته تا سفت و محکم کردن پوست. بسیاری از این ادعاها بر مبنای تحقیقات علمی اولیه هستند، اما سند و مدرکی وجود ندارد که لزوما نتایج وعده‌شده حاصل شوند. پس برای اینکه بفهمید در این بازار پرهیاهو کدام محصول مناسب پوست شماست، توصیه می‌کنیم به متخصص پوست مراجعه کنید.

همه چیز درباره تزریق ژل :
موارد عمده کاربرد ژل هیالورونیک اسید کدامند؟
۱. پُرکردن یا کاهش عمق خطوط خنده دو طرف گونه (چین های نازولبیال یا بینی_لبی)
۲. بر طرف کردن خطوط ماریونته (Marrionette) ( خطوطی که از دوطرف گوشه لب به طـرف چـانه کــشیده می شوند.)
۳. تزریق ژل لب به برجسته سازی لب ها(دادن فرم های دلخواه به لب های نازک) کمک میکند.
۴. پُر کردن ناودان اشکی (Tear  Trough)که زیر کاسه چشم تشکیل شده و گود است.
۵. بر طرف کردن چین های پا کلاغی (Crows feet) (چروک هایی که از قسمت خارجی چشــم بــه صورت شعاعی ایجاد می شوند.)
۶. بر طرف کردن خط اخم بین ابروها( Frown  line)
۷. چین های افقی ناحیه پیشانی
۸. جوشگاه زخم های فرورفته در صورت(مانند جای آکنه و آبله مرغان)

تزریق ژل برای از بیـن بردن خط اخم، صــاف کردن چین های عمیق ، برجسته کردن گونه و …کاربرد دارد
بر طرف کردن خــط خنــده (چیــن نازولبیال) با تزریق ژل
تزریق ژل : یکی از علائم افزایش سن در صورت، چین های عمیقی است که از کناره بینی تا گوشه لب ها ایجاد می شود، که به آن چین نازولبیال (خط خنده) می گویند. معمولا خـــطوط خنده در اواخر دهه سوم یا اوایل دهه چهارم زندگی شروع به عمیق تر شدن می کنند. البتـــه عوامل ژنتیک و بعضی اوقات شیوه زندگی فرد ممکن است باعث تظاهر زودتر یا دیرتــر آنـها شونـــد .
با افزایش سن، کلاژن پوست کاهش می یابد ( و تماس بانور آفتاب باعث تسریع این عمـــل می شود) و در نتیجه الاستیسیتی(کشش پذیری) پوست کاهش می یابد و پوست شُل و آویزان می شود. شـل شدن پوست باعث ایجاد چین های نازولبیال می شود . پیدایش چین نازولبیال نه تــنها باعـــث می شود که فرد مسن تر ار سن واقعی اش بنظر برسد بلکه باعث می شود  که فرد خسـته تـر و نحیف تر به نظر آید.
در رژیم های غذایی در افراد چاق، بویژه اگر سرعت کاهش وزن بیش از حد باشد صورت نیز مانند سایر قسمتهای بدن چربی خود را از دست می دهد و چین های نازولیبال (خطوط خنده) به طور ناگهانی ظاهـر می شو ند .
برجسته سازی لـــب
تزریق ژل  : حجم سازی برای لب یکی از شایعترین و پُردرخواست ترین روشهای زیبایی است.  بــــا افزایش سن، پُری لبها ( که باعث می شو د لبها جوان و برآمده باشند ) از بین می رود . همچنین با افزایش سن لبها باریک و نازک شده و چین های کوچک در حاشیه لب بوجود می آید. امروزه بیشتر افردای که درخواست برجسته سازی لب را دارند، خواهان پُری و برآمدگی بیشتر همراه با حفظ ظاهر طبیعی لب ها هستند. وقتی فردی درخواست برجسته سازی لب را دارد، نکته ای که پزشک باید در نظر بگیرد این اسـت که ساختمان طبیعی لب وی و ارتباط آن با سایر اجزای صورت چگونه است و تا چه حجمی می تواند ژل تزریق کند تــا تــوازن صورتش را بهم نزند. بدیهی است تسلط کامل پزشک بر آناتومی صورت و طراحی چهره و عملکرد ژل ها نقش مهمی در نتیجه رضایت بخش ایفا می کند.
کاندید خوب برای برجسته سازی لب کسی است که انتظارت واقع گرایانه داشته باشد و توقع نداشته باشند که با تزریق ژل لب شبیه ستارگان هالیوودی شود! با این همه تزریق ژل لب جدا فرد را زیباتر می کند.
.۳نواحی از لب که در برجسته سازی آن باید مورد توجه قرار گیرند، کدامند؟
تزریق ژل : این نواحی در شکل زیر نشان داده شده است:

تزریق ژل لب باعث ایجاد ظاهــری شــادتر  و  مثبت تر در فرد می شود
Border   ( خط لب )
خط لب شایعترین منطقه ایست که توسط فیلرپوستی برجسته می شود. خط لب محل اتــصال یافت سفید و قرمز لب به یکدیگر است. تزریق ژل در این ناحیه حجم بیشتری به لبها نمی دهـــد ولی باعث مشخص تر شدن حاشیه لب ها می شود.(حالتی شبیه به کشیدن خط لب)
Philtrum (فیلتروم)
فیلتروم شامل ۲ خط در قسمت مرکزی لب فوقانی است که به بینی متصل می شوند. بــــا برجسته سازی این دو خط، جذابیت  لب ها بیشتر می شود .
Oral  Commissures(پیوستگاه گوشه لب ها)
Oral commissures  که در گوشه هـای دهان قرار گرفته اند را نیز می توان پـر کرد.  معـمولا اندازه این ناحیه به خاطر اثر جاذبه زمین در اثر بالا رفتن سن بر روی پوست گونه ، افزایـــش می یابد . تزریق ژل لب باعث پر کردن این ناحیه گوشه های لب را به سمت بالا چرخانـده و ظاهــری شــادتر  و  مثبت تر ایجاد می کند .
Cupid’s Bow(کمان الهه سرخوشی)
Cupid’s bow  یا ناحیه V شکل در قسمت مرکزی لب بالایی را می توان با استفاده از فیلرهـا بر جسته کرد. تزریق ژل لب در ناحیه V  شکل لب فوقانی همراه با فیلتروم، ظاهر خوشایندتری بـــه لب بالا می دهد .
Tubercle ( برجستگی قسمت میانی لب فوقانی )
برجسته سازی این قسمت در ایجاد ظاهر زیبا در برخی موارد اهمیت زیادی دارد.

برجسته سازی لب ها در ایجاد ظاهر زیبا موثر است
برجسته سازی گونه
با بالا رفتن سن، صورت شما کلاژن و الاستینش  را از دست  می دهد. این دو ماده باعث حجم دهی به پوست می شوند.  در نتیجه نه تنها پوست صورت شروع بـــه شــل شـدن می کند، بلکه علاوه بر آن گونه ها، در اثر تحلیل رفتن بستر چربی که به استخوان گونه چسبیده است ( malar fat pad )، شروع به خالی شدن می کنند و در نتیجه صورت شمـا نحیف، و چشمان گود افتاده به نظر می رسد.
در سالهای اخیر فیلر های پوستی ( ژل های تزریقی ) را برای برجسته سازی گونه ها مورد استفاده قرار داده انــد. این روش غیر تهاجمی بوده و عوارض آن در مقایسه با گذاشتن پروتز گونه بسیار کم می باشد.
ماندگاری ژل تا چه زمانی است؟
تزریق ژل : نتایج تزریق ژل دائمی نیست و بسته به نوع ژل مورد استفاده، مدت ماندگاری آن ۶ مــاه تا حداکثر ۱۸ ماه می باشد. این نکته  دقیقا به سود درمان جو است چراکه با این کار عوارض ژل های ماندگار قدیمی را به صفر رسانده اند و امکان تغییر فرم حجم سازی برای درمان جو بآسانی فراهم می شود.از طرفی بدیهی است که عواملی چون استفاده منظم از کرم های مخصوص و تغذیه مناسب و …نیز در ماندگاری بهتر بافت اثر زیادی دارد. با این همه چون این ژل ها بافت را خواه ناخواه به ساخت و ساز وامی دارند حتی پس از کاهش تدریجی ژل، بافت تا بیش از ۳۰% نسبت به قبل از تزریق ژل بهبود کیفیت نشان می دهد. نکته مهم اینکه یکی از دلایلی که این ژل ها تایید سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) را دریافت کرده اند دقیقا مدت اثر مشخص آن هاست که خطر واکنش نامطلوب بافتی مانند گلوله شدن و بدفرم شدن را به کمترین حد خود رسانده است.

ضروری است بدانید تزریق چربی با اینکه در افراد خیلی مسن با صورت های چروکیده بهتر جواب می دهد اما برای افراد جوان که نمی خواهند دو تا سه هفته کبودی و تورم شدید صورت(محل تزریق چربی) و شکم یا ران و ..(که از آن چربی برداشت می شود) را تحمل کنند اصلا ضرورتی ندارد چرا که عملا از نظر ماندگاری نیز تنها در برخی موارد چند ماه بیشتر دوام دارند. از سویی روش تزریق ژل ها بسیار سبک است و درد و عارضه و دوره نقاهت ندارد اما تزریق چربی دستکم دو ساعت زمان می برد و نیاز به بی حسی وسیع و همکاری زیاد درمان جو دارد و حدودا یکماه زمان می برد تا صورت فرم نهایی اش را پیدا کند.
نحوه تزریق ژل هیالورونیک اسید به چه صورت است ؟
تزریق هیالورونیک اسید زمان کمی می برد و به صورت سرپایــی در مــطب و با  بیحسی موضعی (با استفاده از پماد بی حس کننده موضعی یا تزریق بی حس کننده) و بـــــا استفاده از سوزنهای بسیار ظریف انجام می شود و بسته به میزان تزریق ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمــان می برد. احتمال کبودی یا تورم در بیشتر موارد بسیار کم بوده و جالب اینکه بلافاصله بعد از تزریق ژل می توانید مجددا فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرید.
بعد از تزریق ژل چه انتظاراتی باید داشته باشید ؟
به طور متوسط اثر ژل هیالورونیک اسید ۶ تا ۹ ماه باقی می ماند.  هیالورونیـــک اسید ها قابل جذب هستند و بنابراین می توان تزریق آنها را تکرار کرد(بطور میانگین سالی دو بار). زمان تکرار تزریق ژل به عواملی مانند سن فرد، شیوه زندگی و جای تزریق در صورت فرد و طبعا تصمیم شخصی درمان جو بستگی دارد.
آیا تزریق ژل هیالورونیک اسید عارضه ی خاصی دارد؟
اصولا خیر.در بعضی افراد ممکن است تورم خفیف، کبودی، قرمزی مختصر و درد خفیف بعد از تزریق ژل ایجاد شود که این موارد بسیار گذراست معمولا طی یک تا چند روز با کمپرس سرد و داروهای ضدالتهاب از بین می روند.
موارد ممنوعیت تزریق ژل کدامند؟
خانمهای باردار و شیرده،  بعضی از اختلالات انعقادی، وجود عفونت در محل تزریق، تبخال فعال و …
رعایت چه نکاتی قبل ار تزریق ژل ضروری است؟
از آنجا که آسپیرین و داروهایی مانند ژلوفن، ناپروکسن، دی پیریدامول، امگا ۳، جین سین، ویتامین یی و همچنین چای سبز و…  باعث رقیق شدن خون و مانع ایجاد لخته می شوند، بایســتی دستکم از ۳ روز قبل از تزریق ژل مصرف آنها را قطع نمود.

استفاده از بوتولوکسین در بیماری زنان

تزریق بوتاکس : بوتولینوم یک سم عصبی قوی اه است که می تواند باعث فلج موقت عضله شود . از یک باکتری بی هوازی باسیل فرم گرم مثبت به نام کلستریدیوم بوتولینوم تهیه شده است. اولین بار این سم در سال ۱۸۹۷ توسط دانشمند بلژیکی pierre emile van ermengem تهیه شده است . ۷ سروتوتیپ مختلف توکسین بوتولینوم وجود دارد (A.B.CID E FG ) که هر کدام خواص جداگانه دارند . بیشترین سروتوتیپی که مطالعه شده و جهت درمان استفاده می شود بوتولینوم توکسین A می باشد .

مکانسیم اثر : بوتولینوم توکسین آزاد شدن استیل فولین را در اتصالات عصبی عضلانی بلوک می کند باعث فلج موقت می شود .  این فراِند چند ماه طول می کشد

این محصول در سال ۱۹۸۹ برای درمان بیماری کزاز و بلفارواسپاسم  ، اسپاسم عضلات پلکی مورد تائید قرار گرفت و در سال ۲۰۰۲ برای درمان به دو صورت قابل دسترس می باشد .

Allergan

Disport

بوتاکس به نظر میر سد که قوی تر بوده و یک واحد بوتاکس معادل ۳-۵ واحد didport است . یعنی ویال ۱۰۰ واحدی بوتاکس معادل یک ریال ۵۰۰ واحدی disport  است .

تزریق بوتاکس – منع مصرف عوارض جانبی :

منع اصلی شامل : اختلالات انعقادی خون .

۲- بارداری

۳- شیردهی

۴- اختلالات عمومی فعالیت عضلانی مانند میاستنی گراویس .

تاثیر سم تا ۶ ماه می ماند و بعد از آن میتوان دوره درمان را تکرار کرد . تاثیر این دارو از فردی به فرد دیگر متفاوت میباشد . این دارو کاملا ایمین و بی خطر است .

تزریق بوتاکس – موارد مصرف بوتولینوم توکسین A در بیماریهای زنان .

۱- واژینیسموس یا اسپاسم واژن vaginismus

۲- دردهای لگنی مزمن . chronic peric pain

۳- درمان مثانه بیش فعال و علائم آن مانند :

نیاز به رفع ادرار اورژانسی

بی اختیاری ادراری اورژانسی

نیاز مکرر به رفع ادرار

شب ادراری

۴- تنگی یا انسداد گردن رحم در افراد باردار

۵- ولو و سپتبولارسندرم

تزریق بوتاکس –  طبق گزارشات اخیر درمان اسپاسم های شدید واژن که باعث نزدیکی دردناک شده  با ۱۵۰ – ۴۰۰ واحد disport بسیار موثر بوده است و خانم هایی که درد شدید هنگام مقاربت داشته اند هیچ دارویی جواب نمی داد کاملا  با این دارو درمان شده اند و هیچگونه عودی نشده است .

بیماران مبتلا به دردهای مزمن لگنی است . و اسپاسم عضلات کف لگن با تزریق ۴۰ درصد بوتاکس در عضلات پوبورکفالیس و مورد زندگی زناشویی آنها بهبود یافت . همچنین در خانمها که دچار قاعدگی دردناک ، حرکات روده ای دردناک و دردهای لنگلی تکرار شونده داشتند با این درمان بهبود یافتند .

بیماران مبتلا به ولووستیبولارسندرم که دردهای فشاری و احساس سوزش در ناحیه تناسلی بخصوص هنگام مقاربت دارند که متاسفانه بسیار این سندروم شایع میباشد . و مطالعات نشان داده است . که تون عضلات لگنی این خانمها زیاد است . درمانها شامل ژل بی حسی موضعی ، داروهای ضد افسردگی ، داروهای مورد استفاده در دردهای عصبی مانند گاباپنتن و کار با مازپین و جراحی و ستبولکتومی .

خوشبختانه اخیرا متوجه شوند که با تزریق بوتاکس در ناحیه اطراف مجازی ادراری ، لبیا مینو رو لسیتبول و نواحی دردناک این بیماری کاملا بهبود یافته است . و عوارض جانبی نیز دیده نشده است .

نتیجه گیری

تزریق بوتاکس –  تاثیر درمانی بوتولینوم توکسین A  در بیماریهای زنان اخیرا شناخته شده است و خوشبختانه نتایج بسیار مطلوبی داشته است . در حال حاضر تحقیقات بیشتر در این زمینه ادامه دارد .

مقاله دوم

استفاده از بوتولینوم توکسین در بیماریهای زنان

۱- دردهای  متوسط تا شدید هنگام مقاربت ( نزدیگی جنسی )

 در تحقیقات اخیر از سم بوتولینو برای درمان درد هنگام نزدیکی متوسط تا شدید استفاده شده است ۹۵.۸ دهم درصد از خانم ها یک هفته بعد از تزریق بوتاکس  درد هنگام نزدیکی شان کاملا برطرف شده یا علائم خیلی خفیفی نشان داده اند .

۷۵ از بیماران نزدیکی رضایت بخش بعد از تزریق اول داشته اند . ۱۶.۷ درصد درد خفیف بعد از نزدیکی داشته اند .

یک نفر بعد از تزریق دوم بهبود یافت . خانم ها به مدت یک سال بررسی شده اند و از جهت عود دردهای حین نزدیکی مورد بررسی قرار گرفته اند .

این بررسی از سال ۲۰۰۲ – ۲۰۰۴  نجام شد. متوسط سنی  خانمها ۲۵ سال و آنها ۱۹ تا ۳۴ بوده . درمان های قبلی این خانها نا موفق بود . توکسین بوتاکس ۱۵۰ تا ۴۰۰ واحد در عضلات لگن تزریق شد . دردهای هنگام نزدیکی که به درمان های مرسوم و سنتی جواب نداده بود کاملا بعد از تزریق بوتاکس برطرف شد.

۲-  دردهای لگنی مزمن : درد لنگی مزمن یک شکایت شایع در میان خانم ها با علت های مختلف می باشد . که نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارد . موارد سطحی مانند دردهای وستیبول تحریک شده و دردهای قسمت های عمقیتر مانند اسپاسم عضلات کف لگن بسیار مشکل و طاقت فرساست و گاهی کیفیت زندگی فرد را تحت تآثیر قرار می دهد . دردهای روزانه لگن و زیر شکم ، نزدیکی دردناک ، درد های شدید قاعدگی ، حرکات روده ای دردناک نمونه های از این دردها است . در موارد التهابی و زمانیکه اسپاسم عضلات باعث درد می شود بوتاکس بسیار موثر است و باعث بهبود درد می شود .

۳ – درمان مثانه بیش فعال وعلائم آن شامل ،

·      نیاز به دفع ادرار اورژانسی

·      نیاز مکرر به  دفع ادرار

·      شب ادراری

تزریق بوتاکس به دیواره مثانه با بی حسی موضعی انجام میشود . بوتاکس سیگنال های عصبی  که به عضله مثانه می رسد را بلوک کرده و مشکلات ذکر شده را از بین می برد . این تزریق توسط دستگاه مخصوص   با دید مستقیم انجام میشود.

تزریق ژل – چگونه می توانیم از استرس خود در هنگام تزریق آمپول بکاهیم چه توصیه ها و روش هایی به ما در این زمینه کمک می کنند از چه نوع راهکارهای روانشناسی بهتر است کمک بگیریم

تزریق ژل – تجویز آمپول در برخی موارد و در درمان شماری از بیماری‌ها کاربردی است و گریزی از آن نیست. اما در این میان، ترس از آمپول مساله‌ای است که کوچک و بزرگ نمی‌شناسد و در هر سنی ممکن است دامنگیر فرد شود تا حدی که این ترس گاهی به شکل بیمارگونه در عده‌ای مشاهده می‌شود. اما محققان بر این باورند که با پیش ‌گرفتن برخی راهکارهای ساده می‌توان ترس از آمپول را در درون افراد ریشه‌کن کرد.با وجود این که عده‌ای از تزریق آمپول هراس دارند، اما آمپول‌ها معمولا برای تزریق واکسن یا سایر داروهای لازم برای برخی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه رونامه جام جم، بسیاری از آنها برای مقابله با بیماری‌های مهلک، تزریق خون و درمان‌های دندانپزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آمارها حکایت از آن دارد که از هر ده نفر، یک نفر از آمپول و تزریق می‌ترسد.

تزریق ژل – با ترس خود روبه‌رو شوید. آگاهی از چیزی که از آن می‌ترسید به غلبه شما بر این ترس کمک می‌کند. سعی کنید مقداری اطلاعات از تاریخچه آمپول و هدف اختراع آن و حتی خطرات آن به‌دست آورید. عکس‌های مختلفی از آمپول تماشا کنید تا به مرور ترس شما از آن کم شود. در مرحله بعد بهتر است سرنگی را همراه خود داشته باشید. این کار شاید در ابتدا دشوار باشد اما کمک می‌کند بر ترس خود غلبه کنید. هر چه تماس شما با آمپول و سرنگ بیشتر باشد، ترس از آن سریع‌تر برطرف می‌شود.

تزریق ژل – منشأ ترس خود را بیابید. برخی افراد به این دلیل از آمپول می‌ترسند که به آنها صدمه می‌زند. اغلب کسانی که از آمپول می‌ترسند جزو کسانی بوده‌اند که در زمان کودکی زیاد آزمایش خون داده‌اند یا در معرض تزریق قرار داشته‌اند. کمی به عقب برگردید و پیرامون این اتفاقات با والدین خود صحبت کنید. درک ریشه این ترس بیمارگونه می‌تواند به شما کمک کند تا با آن روبه‌رو شوید.

تزریق ژل – با ترس خود منطقی رفتار کنید. به جای این که بیش از حد روی ترس خود از آمپول تمرکز کنید، روی فوایدی که برای شما خواهد داشت توجه کنید و به خاطر داشته باشید که با تزریق آمپول بیشتر از اندک دردی که به دنبال دارد، می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید. اگر خون اهدا می‌کنید، به این موضوع فکر کنید که با غلبه بر ترس خود به شمار زیادی از افراد کمک خواهید کرد. ترس‌ها و نگرانی از تزریق و درد ناشی از آن را به صورت فهرست درآورید و آنها را به صورت معکوس در نظر بگیرید به این معنا که خود را متقاعد کنید که تزریق آمپول باعث حفظ سلامت شما می‌شود. درباره کودکان نیز باید درباره اهمیت تزریق آمپول با آنها صادق باشید و درد ناشی از آن را پنهان نکنید.

تزریق ژل – تنش‌های عملی را تمرین کنید. یکی از موثرترین روش‌های مقابله با ترس و کاهش فشار خون که منجر به غش و از حال رفتن فرد می‌شود، تمرین تنش‌های عملی است. اگر سابقه این حالت‌ها را دارید، تمرین تنش عملی می‌تواند فشار خون شما را تنظیم و از غش کردن دوباره شما هنگام مواجه شدن با آمپول جلوگیری کند. انجام این کارها قبل از تزریق می‌تواند موثر باشد: آرام بنشینید. در ماهیچه‌های دست‌ها، پاها و بالاتنه کشش ایجاد کنید و این کار را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه ادامه دهید تا زمانی که در صورتتان احساس قرمزی کنید. بعد از ۳۰ ثانیه، مجددا ماهیچه‌هایتان را بکشید و این کار را تا ۵ مرتبه انجام دهید.

تزریق ژل – به تنهایی برای تزریق نروید. همراه با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده که به او اعتماد دارید، برای تزریق بروید. این کار اعتماد به نفس را در شما بالا می‌برد. بهتر است از فردی که همراهیتان کرده بخواهید هنگام تزریق دست شما را بگیرد.

تزریق ژل – ترس خود را ابراز کنید. به پزشک یا پرستار بگویید که از تزریق آمپول می‌ترسید. دانستن این مطلب به آنها کمک می‌کند که با شما به درستی رفتار کنند و حتی با صحبت کردن هنگام تزریق، تمرکز شما را از این عمل بر هم بزنند یا راهکارهایی را برای کاهش ترس شما و آرام‌تر شدن به شما ارائه دهند.

تزریق ژل – حواس خود را پرت کنید. بسیاری از افراد هنگام تزریق آمپول تمام تمرکز خود را روی این مساله جمع می‌کنند اما این مساله می‌تواند ترس شما را تشدید کند بنابراین تا جایی که می‌توانید به چیزی غیر از تزریق فکر کنید و با فرد دیگری از جمله فرد همراه، پزشک یا پرستار مشغول صحبت شوید. در واقع، داخل اتاق تزریقات به چیزی غیر از تزریق فکر کنید یا به عنوان مثال، با گوشی خود بازی کنید یا به موسیقی گوش کنید و کتاب یا مجله بخوانید.

تزریق ژل – بدن خود را در وضعیت مناسب قرار دهید. دراز کشیدن و پاها را بالا گرفتن هنگام تزریق، درد و علائم ناشی از تزریق را کاهش می‌دهد. دراز کشیدن در حالتی که سر را به پایین نگه داشته‌اید و بالا آوردن پاها، احتمال از حال رفتن و غش را کاهش می‌دهد. بعد از اتمام تزریق هم سعی کنید چند لحظه‌ای دراز بکشید و سریع از جای خود بلند نشوید. سعی کنید به توصیه‌های پزشک و پرستار توجه کنید. وقتی دراز کشیده‌اید، یک دست خود را روی معده قرار دهید و روی تنفس خود تمرکز کنید.

تزریق ژل – آرامش خود را حفظ کنید. سفت کردن ماهیچه‌ها هنگام تزریق آمپول درد را بیشتر می‌کند و ممکن است به بدن آسیب وارد کند. دست‌ها، شانه‌ها و آرواره را شل کنید و روی تنفس خود تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید. از راه بینی نفس بکشید و از دهان هوا را خارج کنید. هنگام تزریق، نفس عمیق بکشید و پیش از بیرون دادن هوا، آهسته از ۱۰ به طور معکوس بشمارید.

نخ های لیفتینگ :

خرید نخ لیفت :  از سالها پیش برای بالاکشیدن پوست افتاده وشل،راههای گوناگونی ارائه شده اند.یکی ازاین راهها نخ های بالابرنده هستند.اولین بار یک نخ به نام هپی لیفت (HAPPY LIFT) ساخت ایتالیا به بازار ایران واردشد.تکنولوژی جالبی داشت ولی متاسفانه برخلاف ادعای سازنده، دوام کوتاهی داشت. درحال حاضرنخ های متعددی با تکنولوژی های مختلف دردنیا وجود دارند. نخ سیلوئت ساخت آمریکا یکی از آنهاست که متاسفانه بعداز تخریم ها به شکل کامل و درست وارد کشور نشد .درعوض یک نخ ساخت کشورکره جنوبی به کشور وارد شد و خوشبختانه جایگزین خوبی برای نخ های آمریکایی شد. توجه نمایید که برخی از این نخ ها کاملا قانونی واردشده ودارای مجوز وزارت بهداشت بوده بنابراین جای نگرانی درموردآنها وجود ندارد.درحال حاضر بهترین نخ برای لیفت کردن پوست ، نوع کره ای بوده که هم لیفت فوری ایجاد کرده هم باعث سفتی و جوانسازی می شوند.

خرید نخ لیفت : نکته ی بسیارمهم درمورداین نخ ها این است که درواقع به عنوان جایگزین بسیاری از جراحی های لیفتینگ طراحی شده اند. بیشترجراحی های پوست با عوارضی مانند جای زخم،گوشت اضافه،همراه بوده واینها علاوه برعوارض وخطرات بیهوشی وبستری دربیمارستان وهزینه های سنگین هستند. البته درمواردی که پوست بسیار شل بوده و سن بیمار بالا می باشد، جراحی بهترین روش می باشد.

خرید نخ لیفت : فرض کنید که احساس میکنید پلکهای بالایی چشمان شما سنگین شده وبه مژهای شما چسبیده اند.چه اتفاقی افتاده؟ شل شدن پوست پیشانی وپلک یا پوست اضافه؟ اگرجوابتان پوست اضافه ست اشتباه میکنید. درواقع شلی پوست باعث این مشکل شده ودرمان درست آن بالاکشیدن پوست می باشد. اینجاست که نخ های لیفتینگ خودنمایی می کنند. بریدن پوست به ظاهر اضافه اکثرا باعث پایینتر آمدن ابرو ها خواهد شد.

خرید نخ لیفت : درمورد لیفت کردن باسن و سینه ها سوالات زیادی مطرح می شود.. توجه فرمایید که هر دو روش با نخ ها قابل انجام دادن هستند. اما درمورد باسن به دلیل اینکه نخ باید وزن زیادی را تحمل کرده وبه مرور زمان احتمال برگشت افتادگی زیاد می باشد ودرصورت افتادن روی باسن احتمال پارگی نخ ها و دردسر دوباره وجود دارد، انجام آن منطقی نیست. درمورد لیفت سینه ها نیز باید گفت که یکی از مناطق پرریسک بدن برای تشکیل گوشت اضافه ( کلوئید) همین سینه ها و بالای قفسه سینه می باشد. لذا با اینکه ممکن است نتایج رضایت بخش باشند ولی درصورت ایجاد گوشت اضافه باید با این مشکل خیلی جدی تا آخر عمردست وپنجه نرم کرد و رد خیلی زشت آنرا تا ابد تحمل کرد.

خرید نخ لیفت :  نکته مهم : متاسفانه به دلیل تبلیغات غلط شرکت های وارد کننده این نخ ها ، یکسری باور نادرست درمیان پزشکان و بیماران درحال شکل گیری بوده وکاملا از اساس غلط هستند. بارها از من درمورد برجسته کردن گونه ها یا زاویه دار کردن فک  یا پرکردن خط خنده یا استفاده از این نخها درزیرچشم ها سوال میکنند. عزیزانم این نخ ها  برای موارد یاد شده اصلا موثر نبوده و فقط و فقط برای لیفت کردن ( بالاکشیدن) پوست های افتاده و شل هستند. درغیراز این مورد کاربرد دیگری نداشته و علاوه موثرنبودن، گاه با خطراتی همراه هستند.درضمن توجه فرمایید که حتمادرمحل گذاشتن نخ باید پوست شل و قابل کشش باشد .بنابراین اگردرصورت یک خانم جوان با پوست سفت برای کشیدن ابروها استفاده شوند تغییری ایجاد نخواهند کرد و باعث نارضایتی بیمار خواهد شد.

نخ های کره ای :

نخ های PDO  – PSA  –  HURRICANE :

این نخ ها ساخت کشورکره جنوبی بوده واخیراً واردکشورشده اند. استانداردهای این نخ ها شامل استاندارد اتحادیه اروپا برای تجهیزات پزشکی (CE 1293 ) واستاندارد سازمان دارویی کره جنوبی ( KFDA ) میباشد.

برخلاف نخ های سیلوئت که دارای دو خاصیت همزمان :  ۱- کشش پوست با نیروی نخ  ۲- ایجاد تار های کلاژن والاستین وهمچنین تارهای سخت (فیبروز) می باشند، این نخ ها فقط دارای خاصیت دوم بوده ولی در عوض نیاز به جراحی کوچک سرپایی هم نداشته وبسیار راحت تر وسریعتردرپوست کارگذاشته شده و دارای کمترین عوارض ونیاز به مراقبت می باشند.

جنس نخ ها ی PDO   و HURRICANE  از ماده ی  POLY DIOXANONE بوده که قابل جذب می باشد. جنس نخ ها ی PSA  از  POLYGLYCOLIDE میباشد .زمان جذب بین ۶ تا ۸ ماه بوده ودر طول این مدت نخ موجود درپوست باعث ایجاد تارهای کلاژن والاستین وهمچنین تارهای سخت (فیبروز) خواهد شد. تارهای کلاژن والاستین جدید باعث ایجاد قابلیت ارتجاعی وجمع شوندگی بهتر وتارهای سفت (فیبروز) باعث ایجاد ثبات وجلوگیری از کش آمدن وشل شدن پوست خواهند شد.

این نخ به طور همزمان باعث کاهش چروک ها نیز خواهد شد. این اثربه دو شکل اعمال خواهد شد.

۱-  سلول سازی در پوست ،همزمان با کشش پوست از نقاط دورترکه باعث پرشدن عمق چروک وبازترشدن آن می شوند.

۲-  چنانچه داخل ماهیچه های صورت تزریق شوند، اثراتی مشابه بوتاکس اعمال می کنند.البته با قدرت کمتر.

تصاویرزیرمربوط نخ های کره ای هستند.

HURRICANE                                    PSA                                                            PDO

شروع اولین آثارجوانسازی پس از دو ماه بوده وکم کم طی چندماه به اوج می رسد. دوام اثرجوانسازی بین یک ونیم تا دو سال خواهد بود. نخ های جدیدی از همین شرکت اختراع شده که دارای دوامی درحدود ۲ برابر بوده ولی هنوز به بازارمصرف ارائه نشده اند.

تعداد نخ های مصرف شده برای هر صورت بسته به شرایط ظاهری وشدت افتادگی وچروک ها متغیربوده وبین ۲۰ تا ۵۰ عدد درهرجلسه لازم است. البته این تعداد برای کل صورت بوده وبدیهی است که درهرناحیه ی صورت تعداد کمتری نخ استفاده می شود.

هرجلسه ی درمان هم بسته به تعداد نخ های مورد نیاز ،بین  پانزده دقیقه تا یکساعت طول می کشد. انجام فرآیند با بیحسی سطحی با کرم انجام شده ودرد مختصری دارد.درد آن مشابه با پی آرپی یا مزوتراپی یا بوتاکس بوده وکاملا قابل تحمل است. پس ازانجام کارنیزمحدودیت خاصی مورد نیاز نبوده ولی بهتر است ازگرما وانجام فعالیت بدنی تا یک روز خودداری نمود.

مانند تمام فرآیندهای دیگر که باسوزن سروکاردارند، دراین مورد نیز تورم( گاه زیاد) وجود داشته واحتمال کبودی دربرخی نقاط نیزمحتمل است.بهتراست که قبل ازمیهمانی یا سفریاسایر امور مهم،حداقل فاصله ی  ۲-۳ هفته ای را تا بهبودی کامل درنظرگرفت.

عوارض خاصی تاکنون برای این نخ ها گزارش نشده ولی مانند وجود هر جسم بیگانه ی دیگری دربدن ممکن است  واکنش مختصری مانند قرمزی یا خارش یا تورمی که مختصرطول بکشد،دیده شود.این عوارض با یا بدون درمان بهبود خواهند یافت.

نخ کاگ : COG

این شرکت از چندی پیش یک نخ جدید به نام کاگ  COG ارائه نموده تا کیفیت ونتایج استفاده از نخ های لیفتینگ را بهبود بخشد. این نخ از لحاظ جنس وکیفیت با نخ های قبل مشابه بوده ولی دارای خارهایی است که میتوانند درپوست فرو رفته وچسبندگی بهتری ایجاد نموده ودر عین حال توانایی بالا کشیدن ولیفت کردن آنی را نیزدراختیارمان بگذارند. البته مقدار این لیفت با نخ های سیلوئت قابل مقایسه نیست ولی درحد قابل قبولی تغییرمضاعف ایجاد میکنند. استفاده از این نخ فعلا به عنوان یک انتخاب مطرح بوده وچون کمی گرانتر است ، لذا به خود بیمار واگذار می شود. عکس های این نخ را درشکل های زیر مشاهده میکنید.

نکته خیلی مهم :

اخیرا از خیلی از بیماران شنیده می شود که درفلان مرکز زیبایی به آنها قیمت های خیلی پایینی برای کاشت نخ پیشنهاد کرده اند. بعداز بررسی مشخص شد که تعداد نخ هایی که استفاده خواهد شد بسیار اندک بوده و متاسفانه نتیجه ای به دنبال نخواهند داشت.برای لیفت کردن گونه ها و لپ ها حداقل تعداد نخ کاگ باید بین ۸ تا ۱۰ عدد باشد…تعداد نخ های ساده هم باید حداقل ۴۰ عدد باشد. ترکیب این دوتا باهم بهترین نتیجه رو خواهد داد. کمتراز این تعداد معمولا نتیجه ی مناسبی نخواهد داشت. بنابراین اگر پزشکی به شما پیشنهاد کاشت نخ با قیمت خاصی را میدهد، حتما از وی نوع و تعداد نخ ها را سوال کنید… تعداد کاگ مثلا ۴ عدد یا نخ ساده ۲۰ عدد نتیجه ای نخواهد داشت. ترکیب هر دو نخ باعث خواهد شد نا یک لیفت آنی اتفاق افتاده و بعدا و به مرور با شروع اثر نخ های ساده جوانسازی به اوج خود برسد. مقدار لیفت فوری با نخ های کاگ مقدار خیلی زیادی نیست و بستگی به تحمل و قدرت نخ ها دارد.بنابراین نباید انتظار داشت که درحد جراحی لیفتینگ تاثیر نماید.

عکس زیرمجوزوزارت بهداشت رابرای ورود این نخ ها نشان می دهد. مجوزاین نخ ها به رنگ زرد های لایت شده است.

این سایت با آدرس : دردسترس می باشد.

نخ های آمریکایی :

نکته مهم :

با توجه به شرایط اقتصادی و تحریم هایی که درگذشته وجود داشت نوع جذبی نخ  های آمریکایی دیگروارد نمیشود. فعلا نوع غیرجذبی وجود دارد که با وجود اینکه نتایج خوبی دارد ولی به دلیل جذب نشدن باعث ایجاد مشکلاتی درگذر زمان  خواهد شد .بنابراین تصمیم بر این گرفتیم که از انواع نخ های آمریکایی استفاده نکنیم. ولی برای علاقمندان اطلاعات آنها رو دراختیار میگذاریم.

نخ سیلوئت کلاسیک : SILHOUETTE  CLASSIC

سیلوئت یک نخ دارای تکنولوژی خود محکم شونده بوده که اجازه ی انجام یک جراحی بسیارکم خطروکوچک رابرای بالابردن وثابت نگه داشتن پوست به ما می دهد. لیفتینگ با سیلوئت دارای تاییدیه ی سازمان دارویی آمریکا (F.D.A) برای بالابردن ناحیه ی میانی صورت، ابروها وگردن می باشد.

نخ سیلوئت ازماده ای به نام پلی پروپیلن  (POLY PROPYLENE) ساخته شده که سالهاست برای انجام بخیه داخل بدن انسان استفاده می شود.برروی این نخ مخروط هایی (قلاب مانند) چندوجهی قراردارد که به بافت لایه ی زیرین پوست وصل شده وباعث، بالابردن، معلق نگه داشتن و ثابت ماندن پوست می شود. این نخهای ظریف شبیه به همان نخ هایی هستند که درجراحی لیفتینگ پوست نیز استفاده می شوند.

نصب این نخ درزیرپوست با بیحسی موضعی انجام شده ونیازی به بیهوشی وبستری ندارد. انجام کار بدون دردوبسیار راحت می باشد. این نخ کاملاً زیرپوست کارگذاشته شده وازبیرون قابل دیدن نیست. محل ایجاد سوراخ برای ورود نخ ، بین موها بوده وبنابراین دیده نمی شوند.

میزان تغییرات پس ازجراحی بین ۳۰ تا ۷۰ درصد خواهد بود که بستگی به شدت مشکل خواهد داشت.

بیشترافراد ۲ تا ۳ روزپس ازجراحی می توانند به فعالیت های معمول روزانه برگردند. اغلب افراد درجاتی ازتورم وکبودی رادرمحل نصب نخ خواهند داشت که بین ۱ تا ۷ روزطول خواهد کشید. استفاده ازکمپرس یخ، مشکل را بسیارخفیف می کند.

اثرات لیفتینگ نخ بلافاصله بوده و بسته به سن بیمار، شدت افتادگی پوست وتعداد نخ های استفاده شده بسیار متغیر بوده ولی معمولاً بین ۳ تا ۵ سال دوام داشته وبه راحتی قابل تکرار می باشد. استفاده ازسایر روش های جوانسازی ولیفتینگ پوست درکنار این جراحی امکان پذیر بوده وسالهای بعد هم میتوان ازجراحی سنتی وکلاسیک لیفتینگ صورت بهره برد.

پس ازنصب نخ در محل مربوطه، رشته های کلاژن جدید ساخته شده که اطراف نخ راگرفته وباعث ماندگاری اثرلیفتینگ می شود. البته خود نخ قابل جذب نمی باشد.

در۳ هفته ی اول پس ازجراحی، محدودیت های خاصی برای صورت بایداعمال شود ولی پس ازآن مشکلی وجود ندارد. برخی ازاین محدودیت ها شامل : ماساژ یافشار قوی روی صورت ، نخوابیدن روی شکم ، حرکات شدید صورت وبازنمودن بیش ازحد دهان خواهند بود.

موارد استفاده :

بالابردن ابرو های افتاده.تنظیم ابروهای غیر قرینه.بالابردن وتنظیم موقعیت گونه ولپ.بالابردن پوست وبافت نرم نیمه ی میانی یا پایینی صورت.کاهش شلی ونرمی پوست درحال شل شدن.(پیشگیری)بالابردن پستانهای شل، آویزان یا غیرقرینه.بالابردن باسن های شل، آویزان یا غیرقرینه.

زمان مورد نیاز برای هر یک ازموارد استفاده ، درحدود یک ساعت خواهد بود. این روش برای خانم ها وآقایانی که نمی خواهند جراحی کامل صورت انجام دهند قابل استفاده می باشد.

نخ سیلوئت سافت : SILHOUETTE  SOFT

نسل جدید این نخ ها به نام  SILHOUETTE  SOFT بوده که به تازگی وارد شده اند. تفاوت این نوع با نوع کلاسیک در جنس ، قدرت، نتیجه ی نهایی ، قیمت و دوام می باشد. شکل این نخ ووجود مخروط های هیالورونیک اسید شبیه به نوع کلاسیک می باشد.

ازنظرجنس هم نخ هم مخروطها ازهیالورونیک اسید هستند.این باعث اثرات بیشتری ازلحاظ ایجاد کلاژن والاستین شده وتمام مسیری که نخ درآن وجود دارد، فیبروزه شده واثرمثبتی به دنبال دارد. ازنظر قدرت توانایی کمتری نسبت به نوع کلاسیک داشته ونمیتوان ازقدرت زیادی برای کشیدن نخ استفاده کرد.ازنظر نتیجه ی نهایی برتری با نخ کلاسیک می باشد. درمورد قیمت ، میدان دست نخ سافت بوده ونزدیک به نصف نوع کلاسیک قیمت دارد. درمورد دوام ، نوع کلاسیک برنده ی بازی بوده ودر حالیکه نتایج نوع سافت حداکثرتا ۴ سال میباشد، نوع  کلاسیک حداقل ۴ سال دوام داشته وگاه تا دو برابرنیز دوام دارد.

بزرگترین مزیت این نخ ها عدم نیاز به جراحی بوده که بسیار راحت تحمل شده وکمترین مراقبت را نیاز دارند.

انجام نصب این نخ ها به چنددقیقه وقت بیشتر نیاز ندارد. بابیحسی موضعی وسریع می باشد. بعداز انجام کار کمی تورم وجود خواهد داشت. به صرفه ترین وارزانترین روش لیفتینگ اجزای صورت همین روش می باشد.

همه چیز درباره بوتاکس مو

تا پیش از این وازه بوتاکس را برای رفع چین و چروک شنیده بودید اما امروز باید بدانید که این روش برای صاف و لخت کردن موهای سر هم مورد استفاده قرار می گیرد و در مقایسه های انجام شده به نسبت بهتر از کراتینه کردن است . بوتاکس مو تا حد قابل توجهی از آسیب دیدگی موها جلوگیری می کند. کراتین عمدتا روشی برای صاف کردن مو است و برای استفاده بر روی موهای به شدت آسیب دیده توصیه نمی شود. از سوی دیگر بوتاکس مو به عنوان یک درمان بازسازی کننده عمیق عمل می کند که موهای آسیب دیده را با تبدیل به موی سالم و براق اصلاح می کند.

تفاوت کراتین و بوتاکس مو

با تغییرات فصل، موی ما در معرض آب و هواهای مختلفی قرار می گیرد که سلامت و درخشش آن را تحت تاثیر قرار می دهد. رنگ کردن، فرم دادن و غیره همراه با افزایش آلودگی، به مشکلات موی ما افزوده اند بدین معنی که داشتن موی بد عادی است. بنابراین، متخصصان زیبایی، درمان هایی برای داشتن موهای سالم و براق ارائه می کنند.

دو درمان همه گیرتر، بوتاکس مو و کراتین هستند. اما کدام بهتر است؟و استفاده از بوتاکس مو در مقابل کراتین و بالعکس چه مزایایی دارد؟

در این مقاله ما بوتاکس مو و کراتین را توضیح می دهیم و به شما کمک می کنیم تا بین دو درمان یکی را انتخاب نمایید.

بوتاکس و کراتین مو چه مشکلاتی را درمان می کنند؟

بوتاکس مو و کراتین دو درمان مختلف مو هستند که ادعا می کنند برای شما موهای زیبا، سالم و براقی به ارمغان می آورند. هر دو این درمان ها موهای مجعد را صاف می کنند که یکی از مشکلات اصلی موی زنان امروز است. آنها همچنین یک اثر صاف کنندگی بر روی مو دارند که زمان فرم دهی به موی شما را به طور قابل توجهی کاهش می دهند.

دانستنی های مهم درباره بوتاکس مو و کراتینه کردن

تفاوت بین بوتاکس مو و کراتین چیست؟

حتی اگر هر دو درمان نتایج کاملا مشابهی ارائه دهند، برخی تفاوت های معنادار وجود دارد.

اولین تفاوت در ترکیب شیمیایی آنهاست. یکی از مواد شیمیایی مضر موجود در کراتین، فرمالدهید Formaldehyde است. فرمالدهید سمی است و سازمان حفاظت محیط زیست و فدرال OSHA فرمالدهید را به عنوان ماده سرطان زای انسان طبقه بندی نموده است. بوتاکس مو عاری از این مواد شیمیایی و دیگر مواد شیمیایی مضر است.

تفاوت دوم این است که کراتین عمدتا روشی برای صاف کردن مو است و برای استفاده بر روی موهای به شدت آسیب دیده توصیه نمی شود. از سوی دیگر بوتاکس مو به عنوان یک درمان بازسازی کننده عمیق عمل می کند که موهای آسیب دیده را با تبدیل به موی سالم و براق اصلاح می کند.

بوتاکس مو در مقابل کراتین, کدام درمان مناسب است ،

درمان کراتین بهترین کار برای موهای ضخیم، مجعد و سرکش (وز) است. موی درمان شده با کراتین به طور طبیعی صاف، عاری از فر، براق و به طور کلی قابل کنترل تر می شود. این موی درمان شده نباید حتی زمانی که در معرض محیط مرطوب قرار می گیرد مجعد شود، اما اثر آن بر روی موی درمان شده با مواد شیمیایی و موی متخلخل(مویی که در جذب رطوبت ناتوان است و خشک و شکننده است) دوام نمی آورد.

این درمان برای موی بسیار نازک، کم پشت و یا موهای صاف نامناسب است.
همچنین، درمان کراتین برای زنان باردار، زنان شیرده و کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود.

درمان بوتاکس مو برای هر نوع مو در اشکال مختلف، مجعد، صاف، سفید و یا بلوند، ضخیم یا کم پشت و یا هر نوع دیگری از مو مناسب است. به خصوص برای کسانی بهتر است که موهای بسیار بلند با موخوره و یا موهای فرفری و شکننده دارند.

برای بوتاکس مو چگونه اقدام کنم؟ بوتاکس مو چگونه انجام میشود؟

برخی از درمان کراتین شکاف در لایه شاخی مو(کوتیکول) که ترک خورده، آسیب دیده و یا خشک است را پر می کند در حالی که دیگر درمان های کراتین در سطح مو گسترش می یابد و وارد کوتیکول نمی شود.سپس این مواد به وسیله حرارت اتوی مو در سطح مو مهر و موم می شود.

فرمالدئید در درمان کراتین، کراتین را حفظ می کند که به موهای شما ظاهر صافی می دهد. درمان کراتین حدود ۹۰ دقیقه یا بیشتر طول می کشد و به مدت ۲ تا ۲ و نیم ماه دوام می آورد. این امر باید در سالن های معتبر توسط آرایشگر حرفه ای انجام شود زیرا برخی افدامات ایمنی را شامل می شود.

بوتاکس مو روی موهای تمیز انجام می شود که با شامپو شسته شده اند، اما نه نرم شده (یا نرم کننده). مو پس از آن شانه شده تا گوریدگی های آن برطرف شود و سپس قسمت قسمت می شود و برای جذب محصول، مو ماساژ داده می شود.
پس از آن محصول به مدت ۴۵ دقیقه بر روی موهای باقی می ماند و سپس بطور کامل شسته می شود. سپس خشک می شود و فرم داده می شود. مرحله نهایی استفاده از سرامیک اتوی مو است. درمان بوتاکس، مو را با مواد مغذی ضروری مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و اسیدهای آمینه پر می کتد که به بازگرداندن پروتئین مو و سالم و براق نمودن آن کمک می کند. نتیجه کار برای حدود چهار هفته دوام می آورد.

بوتاکس مو چیست؟

بوتاکس مو نوعی درمان آرایشی بهداشتی برای موهای آسیب دیده محسوب می شود و هیچ ربطی به جنبه ی زیبایی ندارد. این نام به مخلوطی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان، پروتئین و کلاژن داده شده است. از بین مزایای بسیار آن، آبرسانی خیلی خوب، بازگرادندن براقیت و ترمیم ساقه ی مو برجسته تر هستند. بوتاکس مو مانند کراتینه کردن ساختار مو و حالت آن را تغییر نمی دهد. برعکس درمانی برای تمام آسیب های شیمیایی و روش های صاف کردن موست.

بوتاکس مو چگونه استفاده می شود؟

ماده ی بوتاکس در آموپول هایی در فروشگاه های مرتبط با زیبایی فروخته می شود. در خانه یا آرایشگاه مورد استفاده قرار می گیرد. ابتدا موها باید با شامپو شسته شوند. سپس موها را به طور کامل خشک می کنند. از مواد به خوبی روی ساقه مو مالیده و به مدت ۲۰ دقیقه سر را در کلاه حرارتی یا در معرض بخار داغ قرار می دهند. سپس موها را دوباره شسته و با سشوار یا اتو حرارت می دهند. استفاده از سشوار یا اتو برای نفوذ بهتر مواد به ساقه ی موست.

چه کسانی باید از بوتاکس استفاده کنند ؟

تمام فرادی که موهایشان دچار خشکی، آسیب ناشی از حرارت یا رنگ کردن و موخوره شده است باید از این درمان استفاده کنند تا موهایشان به حالت اولیه باز گردد. به خصوص برای افرادی که موهای فرفری، مجعد یا بلند دارند و موهایی که حالت وز وزی به خود گرفته اند و شکننده شده اند و همچنین موهایی که مدام گره می خورند، بوتاکس نتایج بسیار خوبی خواهد داشت. با استفاده از بوتاکس افراد با خیال راحت می توانند دوباره از رنگ و …روی موهای خود استفاده کنند.

چه کسانی نباید از بوتاکس مو استفاده کنند؟

فواید بوتاکس مو درمانی بی خطر برای مو های آسیب دیده است و تا کنون عوارض جانبی برای آن ذکر نشده است. بوتاکس به منظور احتیاط برای زنان باردار توصیه نمی شود و البته هزینه های انجام بوتاکس بسیاری را در تصمیم به انجام آن مردد کرده است. اما در ازای داشتن موی درخشان و سالم به هر حال هزینه هایی را تقبل کنید.

روند اعمال بوتاکس مو

بوتاکس مو راهی برای داشتن موهای درخشان و سالم اعمال می شود. به همین دلیل قبل از استفاده مو ها باید با شامپو شسته شوند اما از نرم کننده استفاده نشود. پس از شانه کردن و تقسیم کردن مو ها مواد بوتاکس روی مو زده می شود و مو ها برای نفوذ بهتر مواد باید ماساژ داده شوند.
مواد نباید بیش از ۴۵ دقیقه روی مو ها بماند و هنگام شستشو مو ها را باید به مدت ۷ دقیقه خیس کرد تا از شسته شدن کامل مواد بوتاکس اطمینان حاصل شود.
سپس مو باید حرارت ببیند. مو ها باید به صورت کاملا صاف در دستگاه خشک کن قرار بگیرند. استفاده از اتوی سرامیکی نیز برای نتیجه ی بهتر توصیه می شود. استفاده از شامپو های خاص توصیه شده برای طولانی کردن مدت اثر بوتاکس لازم است.
نتیجه ی حاصل از بوتاکس، جوان سازی مو و داشتن مویی صاف و درخشان و در کمترین زمان ممکن است. پس از بوتاکس نیز به راحتی می توانید موهای خود را رنگ کنید. بوتاکس برای افرادی که از رنگ و سشوار و اتو به مقدار زیاد استفاده می کنند لازم است.

عوارض بوتاکس مو چیست؟

بوتاکس برای مو بیشتر مزیت دارد تا عوارض. عوارضی که ممکن است ایجاد کند عبارتند از افزایش چربی سر (در صورت تماس مواد با پوست سر (در صورت تماس مواد با پوست سر) و واکنش آلرژی (بسته به حساسیت پوست سر افراد).

مدت زمان ماندگاری بوتاکس مو چقدر است؟

اثرات بوتاکس تا ۶ ماه روی مو باقی می مانند. البته اگر عادات بدی برای آسیب زدن به مو داشته باشید (مثل رنگ کردن مداوم یا استفاده ی روزانه از اتو) مدت زمان ماندگاری کمتر خوهد شد. به هر حال مواد بوتاکس می توانند دو هفته یکبار یا ماهی یکبار برای مو استفاده شوند.

بوتاکس یک روش درمانی نسبتا جدید برای از بین بردن چین و چروک و خطوط اخم است. در این روش عضلات فعال صورت به وسیله ی یک داروی فرموله شده فلج می‌شوند و این امر موجب می‌شود تا عضلات آن ناحیه استراحت کرده و چین و چروک‌ها عمیق تر نشوند. بوتاکس معمولا برای پیشانی و اطراف چشم و ابرو استفاده می‌شود. جلسات درمانی کوتاه و نسبتا بدون درد است و با تزریق در چند منطقه معلوم انجام می‌پذیرد.

نتایج حاصل تاز بوتاکس معمولا چشمگیر هستند و بسیاری از تزریق کنندگان اثرات قابل توجهی را در چند روزپس از تزریق گزارش کرده اند.

در این روش درمانی چه اتفاقاتی می‌افتد؟

شما به مطب پزشک مورد نظرتان مراجعه می‌کنید و بدون هیچگونه بیهوشی و در عرض کمتر از ۵ دقیقه چندین تزریق در محل‌های مشخص شده و در بافت عضلانی مرتبط با چین و چروک انجام می‌گیرد. ممکن است پزشک محل تزریق را بی حس کند اما بدون بی حسی نیز درد ناشی از تزریق مانند درد برداشتن یک موی ابرو و یا نیش یک حشره توصیف شده است. هیچگونه دوره ریکاوری برای فرد تزریق کننده وجود ندارد و او می‌تواند بلافاصله به زندگی روزمره بپردازد.

نتایج بعد از بوتاکس معمولا بسیار خوب است اما همیشگی و دائمی‌نیست و معمولا بعد از ۴ ماه پوست به حالت اولیه باز می‌گردد. اما در طول این دوره پوستی بدون چین و چروک می‌توان داشت.

به چه افرادی برای تزریق بوتاکس می‌توان اعتماد کرد؟

حتما قبل از انجام بوتاکس در مورد آن تحقیق کنید. مراکز و کلینیک‌هایی که دارای مجوز اداره بهداشت برای تزریق بوتاکس هستند و همچنین متخصصان پوست، جراحی زیبایی، چشم پزشکان و متخصصان گوش و حلق و بینی می‌توانند این کار را انجام دهند. نحوه تزریق و مواد مورد استفاده برای تزریق بوتاکس اهمیت زیادی دارد و حتما باید افراد با مهارت و با تجربه این کار را انجام دهند.

عوارض جانبی بوتاکس چیست؟

مانند هر دارو و روش درمانی بوتاکس نیز عوارض جانبی دارد. اما این عوارض در همه افراد بروز نمی‌کند و ممکن است فرد پس از تزریق بالافاصله به فعالیت‌های قبلی اش ادامه دهد. برخی افراد نیز ممکن است روز بعد و یا چند روز پس از تزریق عوارضی را مشاهده کنند که این عوارض پایدار نیستند. عوارضی چون سردرد، حالت تهوع، علائم مشابه آنفولانزا، کبودی محل تزریق و ورم پلک‌ها ممکن است بعد از عمل بروز کنند.

عوارض جانبی کمتر متداول که در کمتر از ۳ درصد از بیماران مشاهده شده است عبارتند از:

درد در ناحیه صورت، ضعف عضلانی و قرمزی محل تزریق

می‌توانید برای کمتر شدن عوارض جانبی یک پزشک حاذق را برای انجام این کار انتخاب کنید تا کمترین عوارض جانبی را تجربه کنید. همچنین طی ۱۲ ساعت پس از بوتاکس محل تزریق را نمالید. این کار سبب می‌شود تا مواد بوتاکس به عضله‌های کناری پخش نشود.

دارو‌ها و بوتاکس

اگر از دارو استفاده می‌کنید حتما قبل از انجام بوتاکس با پزشک تان مشورت کنید. داروهای بیماران قلبی، داروهای درمان آلزایمر، برخی داروهای گیاهی و آنتی بیوتیک‌هایی نظیر کلیندامایسین و جنتامایسین تداخل دارویی با بوتاکس دارند.

اگر در شرایط زیر هستید بوتاکس را انجام ندهید:

اگر باردارید و یا قصد بارداری دارید و یا در حال شیردهی هستید. مواد بوتاکس می‌تواند اثراتی روی جنین و یا نوزاد شما د اشته باشد.

اگر دچار یک بیماری عصبی عضلانی هستید.

بوتاکس در حال حاضر یکی از بی خطرترین و موثرترین روش‌های درمانی شناخته شده است که عوارض جانبی کم و کوتاه در حد چند روز دارد. با این حال قبل از انجام این عمل حتما نگرانی‌هایتان را با یک متخصص در میان بگذارید.

جوانسازی پوست با بوتاکس

امروزه در کشورهای اروپایی از ترکیبات تزریقی متعددی جهت رفع چین و چروک یا افزایش حجم اعضای بدن استفاده می شود که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی در ماه آوریل سال ۲۰۰۲ به تصویب رسیده است.  تزریق بوتاکس از سال ۱۹۸۸ مورد استفاده قرار میگیرد.

بوتاکس

بوتاکس در کشورهایی همچون امریکا به عنوان بیشترین روش استفاده از نظر زیباسازی صورت محسوب میشود که هنرپیشه های هالیوودی بیشترین مصرف کنندگان این ماده هستند.

تزریق بوتاکس

بوتاکس دارویی است که از سم تولید شده توسط باکتری کلستریدیوم بوتولینیوم به نام سم بوتولینوم ساخته شده است. که یک ارگانیزم های موجود در محیط زیست طبیعی که در آن است تا حد زیادی غیر فعال و غیر سمی است که در محیط زیست طبیعی از جمله در جنگل و خاک کشت، و در رسوبات دریاچه ها، رودخانه ها، آب های ساحلی ،همچنین در روده پستانداران ، آبشش ماهی و.. یافت میشود.

محل تزریق بوتاکس

که مورد استفاده در درمان و حذف چین و چروک های عضلات به طور موقت میباشد. تزریق این ماده به صورت مستقیم در ماهیچه های چروک های پیشانی ، کنار چشم ، خط خنده و …   انجام میگیرد.

جوانسازی پوست با تزریق بوتاکس فعالیت ماهیچه ها را کم کرده و خطوطی را که در نتیجه پرکاری عضلات صورت با بالا رفتن سن ایجاد شده است با تزریق بوتاکس پر کرده و از بین میبرد.در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر میرسد.

خرید بوتاکس  و تزریق بوتاکس برای بالابردن ابرو

ناحیه پیشانی و خط اخم عضلاتی وجود دارند که باعث جابجا شدن ابرو به سمت وسط یعنی حالت اخم میشود بالا بردن ابروها توسط عضلات ناحیه پیشانی انجام میشود البته بوتاکس ابرو یعنی تزریقی که باعث ثابت شدن و بی حرکت شدن ابروها میشود برای فرم دادن ابرو انواع خاصی از تزریقی بوتاکس وجود دارد.

مثلا در یک مدل تزریق بوتاکس ابرو ها حالت قوسی پیدا میکند در یک مدل دیگر انتهای خارجی ابرو یا به اصطلاح دم ابروها به سمت بالا میرود.

اما اگر تزریق خریدبوتاکس و تزریق آن زیاد انجام بشود احتمال دارد باعث افتادگی ابروها روی پلک بالایی بشود که همه این موارد نیازمند تبحر و تجربه بالای خود تزریق کننده دارد.

در اطراف ابروها عضلات مختلفی وجود دارند که بعضی از این عضلات باعث بالا رفتن ابرو ها میشوند  این عضلات بصورت افقی باعث ایجاد چینهایی در پیشانی میشوند

در قسمت بالا و داخل ابروها محل قرار گیری عضلات مربوط به خط اخم است که با انقباض این عضلات ابروها از وسط بهم نزدیک شده و حالت اخم ایجاد میشود

این دو گروه مهمترین غضلات حالت دهنده به ابروها هستند .

در قسمت خارجی ابروها هم عضلات حلقوی دور چشم هستند که باعث میشوند اطراف چشم حالت چروک پنجه کلاغی ایجاد بشود .

هنگام خرید بوتاکس و تزریق کردن بوتاکس ابرو حتما باید به این نکته توجه داشته باشید که پایین نگه داشتن سر بعد از تزریق بوتاکس میتواند باعث ریزش بوتاکس و ایجاد افتادگی ابروها نماید

بهتر است بعد از تزریق بوتاکس ابروها ها را بسمت بالا حرکت داده و دایم این کار را انجام بدهید تکرا این کار بعد از تزریق بوتاکس ابرو باعث تسریع در فیکس شدن بوتاکس در نواحی مختلف پیشانی میشود

برای تزریق بوتاکس ابرو مدلهای مختلفی از تزریق وجود دارد که در بعضی از این مدل ها تا حدودی حرکات خفیف ابروها باقی میماند ولی چروک پیشانی از بین رفته و حالت صورت طبیعی تر جلوه میناید

قیمت بوتاکس:فواید خرید بوتاکس و درمان بیماری ها

هنگامی که از خرید بوتاکس دیسپورت سخنی به میان می آید اغلب ما به فکر عمل های زیبایی می افتیم و تصورمان را در این محدود می کنیم که تزریق ژل و بوتاکس دیسپورت برای مصارف زیبایی است این تصور ما در ضمن این است که پزشکان از این سم برای درمان چندین ناتوانی جسمی استفاده می کند.

 باکتری کلستریدیوم سمی را با نامی بوتالینوم نوع AA تولید می کند که این نوع سم خطرناک به بوتاکس معروف است که این اسم برای ما بسیار آشنا است با این حال پزشکان از این سم با دوز کمی در درمان بیماری هایی چون فلج مغزی و افسردگی استفاده می کنند.

سخنان دکتر اریک فینزی

جراح پوست امریکایی به نام دکتر اریک فینزی می گوید((بیش از نیمی از کاربردهای بوتاکس دیسپورت در زمینه های پزشکی است بوتاکس با فلج کردن یا تضعیف موقت فعالیت برخی از عضلات به درمان بیماری ها کمک می کند))

دکتر فینزی همچنان می گویند که تزریق بوتاکس دیسپورت و تأثیرگذاری آن روی بخش های مختلف بدن متفاوت است که دوام این تأثیرگذاری بین ۳ تا ۱۲ ماه می باشد.

این جراح پوست همچنان می گویند که تزریق بوتاکس نیازمند تکرار می باشد که این تکرار به دلیل هزینه بالا تا حدودی امکان پذیر نمی باشد.

در نهایت می توان این را فهمید که بوتاکس در زمینه و تخصص پزشکی کاربردهای مفید و زیادی دارد که  در ادامه این مطلب به فواید تایید شده بوتاکس از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا خواهیم پرداخت و همچنان به کاربردهای در دست بررسی این سم نیز اشاره ای کنیم.

قیمت بوتاکس دیسپورت :فواید خرید بوتاکس چه مواردی هستند؟

 تنظیم ضربان قلب

محققان روسی در یکی از پژوهش های خود به دهلیز قلب افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، تزریق بوتاکس کردند. تحقیق این  محققان براساس این فرضیه بود که بوتاکس می تواند ضربا قلب را آرام کند و کارایی آن را در پمپاژ کردن خون به بدن افزایش دهد.

اثر بوتاکس در ضربان قلب

عده ای از پژوهشگران و محققان روسی در طی یکی از آزمایشات به افرادی که به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند به دهلیز قلبشان بوتاکس تزریق  کردند ، قصد محققان از انجام این تحقیق بر اساس این بود که ضربان قلب توسط بوتاکس آرام می شود و قلب را در پمپاژ کردن خون به بدن فعال تر می کند.

و در پایان این محققان از نتیجه آزمایش خود دریافتند که بوتاکس و تزریق آن در تنطیم ضربان قلب افرادی که دچار فیبریلاسیون دهلیزی اند تاثیرات کارآمدی داشته است.

این نتایج در سال ۲۰۱۵ در مجله Circulation:Arrhythmia and Electrophysiology توسط دکتر پوکوشالو و همکارانش از مرکز تحقیقاتی دولتی آسیب شناسی گردش خون در شهر نووسیبیرسک روسیه به چاپ رسید.

تحقیق این محققان از زبان دکتر پوکوشالوو اینگونه است که در مقیاس ها و اندازه های کوچک صورت گرفته است و این تحقیق نشان می دهد که تزریق بوتاکس هیچ عوارض جانبی نداشته است ، با این وجود همچنین تحقیقی باید در مقیاس بزرگ تر انجام شود تا نتایج قطعی و کاربردی آن را دانست.

قیمت بوتاکس:نقش بوتاکس در درمان افسردگی

رفتار ها و نوع روحیه ی ما در چهره ی ما موثر است با وجود این حالت این سوال پیش می آید که حالت چهره و صورت ما روی روحیه ی اطرافیان تاثیر دارد؟ در سال ۱۸۷۲ یکی از دانشمندان مشهور چارلز داروین در یکی از مقالات خودبیان می کند چهره که حالت چهره می تواند روی روحیه شما اثر بگذارد.

دکتر فینزی می گوید : عضله های میان ابرو پیام غمگین بودن را در هنگام این حالت به مغز میرسانند و و این عضلات از آنچه که شما می خواهید و انتظارش را داری فعال تر می شود.پ

به تعاریف دیگر می توان گفت که عضلات ابرو به هنگام افسردگی و غمگین بودن فعال تر می شود و در نتیجه تغییر حالت می دهند.

آزمایش این نظریه توسط دکتر فینزی و همکارانش بر روی یک گروه ۸۵ نفری که به افسردگی مبتلا هستند از طریق یک سری از تزریق های بوتاکس انجام و تحت درمان قرار دادند.

نتایج این آزمایش در سال ۲۰۱۴ در مجله Journal of Psychiatric Research تو سط دکتر فینزی و همکارانش به ثبت و چاپ رسید که نتایج این تحقیق واکنش های خوبی از سوی بیماران نسبت به تزریق های بوتاکس نشان داد.

چاره رهایی از افسردگی

به بیان دیگری نتیجه این تحقیق افسردگی بسیاری از بیماران را بهتر و یا کاهش داد ، مدت زمان هر تزریق در این تحقیق ۱۰ دقیقه بود که عوارض خفیف در آن دنبال کننده جریان بود.

چرا از جمله این عوارض خفیف می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•  خونریزی کم

•  کبودشدن بین ابروها

•  سستی پلک

میانگین دوام تاثیر مثبت هر بوتاکس برای هر بیمار به مدت سه ماه بود.

دکتر فینزی همچنان می گوید :که او و همکارانش در حال انجام آزمایش های بالینی در رابطه با کارایی و خطرات بوتاکس در درمان افسردگیهستند و امیدوارند که به هدف نهایی خود یعنی گرفتن تاییدیه از سازمان غذا و دارو دست یابند.

درمان میگرن

با شناختی که اکثریت ما داریم میگرن بیماری ناتوان کننده ای است که شامل نشانه های چون سردرد های شدید , استفراغ و حالت تهوع می باشد ،افراد زیادی پس از تزریق بوتاکس برای از میان بردن چین و چروک های صورت خود در کمال تعجب دریافتند که بیماری آن ها (میگرن) بهبود پیدا کرده است.

به بیان ساده تر افرادی که از میگرن رنج می بردند پس از انجام تزریق بوتاکس به این پی بردند که میگیرن آنها به طور ناخودآگاه بهبود بخشیده شده است.

پس از پی بی بردن به اتفاق ذکرشده محققان به انجام تحقیق های دست زدند و فهمیدند که تزریق بوتاکس در اطراف سر و گردن می تواند به طور چشم گیر و موثری در درمان میگیرن نقش داشته باشد.

خرید بوتاکس دیسپورت : مراقبت های بعد تزریق بوتاکس

استفاده از توکسین بوتولینیوم ( بوتاکس ) موثرترین و پرکاربردترین راه کاهش چین و چروکهای صورت است. در واقع تزریق بوتاکس شایعترین اقدام زیبایی درمانی در دنیاست و هر روزه ملیون ها نفر بوتاکس تزریق می کنند. این توکسین،یک پروتئین خالص شده استریل حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینیوم درآزمایشگاه است. با تزریق مقادیر حساب شده این ماده در عضلات صورت، عضله های اطراف ناحیه تزریق قابلیت تحریک شدن توسط عصبها را برای مدت چند ماه از دست می دهند( بعبارتی موقتا ریلاکس یا نسبتا شل می شود) و به علت شل شدن عضلات ،چین وچروک ناخواسته در صورت که با کمترین واکنش احساسی در آن نمایان می شود کم می شود.

   بوتاکس بر چه چروک هایی اثر دارد ؟

چروکهای صورت به دودسته تقسیم میشوند :
چروکهای استاتیک :
که در حالت استراحت پوست مشاهده میشوند. این چروکها عمدتاً ناشی از عوامل مضر خارجی نظیر آفتاب و همچنین نییجه ی نهایی عوامل مضر داخلی یعنی انقباضات مکرر و مزمن عضلات صورت هستند. این چروک ها به درمان با روش لایهبرداری شیمیایی(پیلینگ)، لایه برداری مکانیکی(میکرودرم ابریژن) و لیزردرمانی برای نوسازی پوست به خوبی(ولی به کندی) پاسخ میدهند. اما پیش از آن باید اثر انقباضی عضلات را مهار کرد تا امکان کار روی آن ها فراهم شود.

چروکهای دینامیک :
که مستقیما در نتیجه فعالیت زیاد عضلانی در ناحیه صورت پدیدار میشوند و عمدتاً ناشی از عادتهای غلط مانند اخم کردن و بالا انداختن مکرر و شدید ابروها هستند. این چروکها معمولاً در یکسوم فوقانی صورت مشاهده میشوند.چروکهای شعاعی اطراف چشمها موسوم به چروکهای پاکلاغی یا پنجه کلاغی، چروکهای افقی پیشانی و چروکهای اخم بالای بینی از این نوع هستند. چروکهای دینامیک معمولاً از چروکهای استاتیک عمیقترند (و اغلب بر آن ها منطبق هستند) و بهخوبی به درمان با تزریق بوتولینوم پاسخ میدهند. بنابراین چه چروک دینامیک باشد و چه استاتیک عملا در هر دو نوع نیاز به بوتاکس است تا برطرف شود.

بوتاکس چگونه عمل میکند ؟
وقتی فردی به دلیل چین و چروک و خطوط عمیق روی صورتش به پزشک مراجعه میکند، برحسب وضعیت پوستش، درمانهای متفاوتی از جمله بوتاکس به او پیشنهاد میشود. سپس مقدار مشخصی از بوتاکس توسط سوزنی ظریف به داخل عضلات زیر چروک تزریق میشود، این باعث غیر فعال شدن عضله تولید کننده چین میشود و نتیجتاً چروک پس از مدتی محو میشود. درصورت ۴٣ عضله وجود دارد و ضروری است تا تزریق بوتاکس در محل های دقیق و با توزیعی متقارن و متوازن انجام شود،تا فقط عضلات ایجاد کننده چین وچروک ضعیف شوند و حرکات طبیعی صورت باقی بمانند و صورت ماسکه نشود. تزریق بوتاکس برخلاف آنچه بنظر می رسد مهارت و دقت فراوانی می طلبد.

موارد کاربرد توکسین بوتولونیوم در زیبایی- درمانی این موارد است :
خط اخم،چروکهای کنار چشم ( پنجه کلاغی ) ،خطوط افقی پیشانی، چین های دوطرف بینی ، چروک اطراف لب، خط خنده عمیق ، انقباض شدید عضلات چانه، نمایان شدن لثه های بالایی در هنگام خنده، انقباض شدید باندهای عضلانی گردن و … نتیجه تزریق بوتاکس بعد از چند روز شروع می شود و برای کامل شدن به ٧-۱۴روز نیاز دارد.

طول اثر بوتاکس معمولا”سه تا چهار ماه می باشد و بعداز آن حرکات عضله و چین و چروکها کم کم باز می گردند. میزان اثر بوتاکس به عواملی مانند ضخامت و نوع پوست و شدت چین وچروک و البته سن بستگی دارد. هر چه فرد زودتر اقدام کند امکان ایجاد چروک های عمیق تر را از عضلات می گیرد. در واقع امروزه بوتاکس بیشتر از درمان به منظور پیشگیری از ایجاد چروک بکار می رود و بسیاری از خانم ها در اولین نوبت بوتاکس را در سن کم و بیش ۲۵ سالگی تزریق می کنند.

در چه کسانی نباید تزریق بوتاکس انجام شود ؟
تزریق در موارد زیر به منظور زیبایی( و نه درمانی) انجام نمی شود :
زنان باردار، زنان شیرده،افراد کمتر از ١٨یا بیشتر از ۶۵سال(مگر به تشخیص پزشک) ، افرادی که از تزریق بوتاکس انتظارات غیرواقعی دارند، کسانی که ثبات روانی ندارند یا وسواس شدیدی در همه چیز دارند، افراد با سابقه حساسیت نسبت به هرکدام از اجزای دارو (مانند دچار حساسیت به پروتئین شیر گاو)، افرادیکه در محل تزریق عفونت پوستی دارند، افراد با سابقه بیماریهای عصبی ـ عضلانی مانند میاستنیگراو و اماس، کسانی که تحت درمان با داروهای آنتیبیوتیکی قرار دارند و نیز مصرفکنندگان گروهی از داروهای قلبی نمی توانند ازاین ماده استفاده کنند.

آیا تزریق بوتاکس درد دارد ؟
با استفاده از بیحسی موضعی یا کمپرس یخ به مدت چند دقیقه محل تزریق تقریبا بیحس میشود بنابراین بیمار موقع تزریق فقط سوزش مختصری احساس میکند. بعد از تزریق هم با گذاشتن کمپرس یخ درد بیمار کاهش می یابد. با این همه سوزن های مورد استفاده در تزریق آنقدر ظریفند که عملا بیشتر افراد حتی بدون کمپرس یخ و بی حسی موضعی هم احساس درد نمی کنند.

آیا تزریق بوتاکس عوارض دارد ؟
بوتاکس روشی کمعارضه است و عوارض مطرحشده برای آن نادر، جزئی و گذرا هستند. از عارضههای بیاهمیت و گذرای بعد از تزریق میتوان به قرمزی محل تزریق، ورم موضع، خون مردگی به خصوص در نواحی دور چشم، درد محل تزریق، سردردی که ممکن است تا ۳ ساعت طول بکشد، تهوع مختصر، ضعف عمومی و خارش اشاره کرد. بعضی عوارض احتمالی دیررس که اهمیت بیشتری دارند نظیر دوبینی، افتادگی پلک و ابرو نیز مطرح هستند. البته این احتمال وجود دارد که بوتاکس به اشتباه به ماهیچههای کناری تزریق شود یا حتی در اثر تزریق عمیق روی آنها تاثیر بگذارد. تزریق بوتاکس به ماهیچه بالا برنده پلک موجب افتادگی کامل یا بخشی از پلک به مدت شش تا هشت هفته میشود. از جمله تاثیرات ثانویه تزریق بوتاکس میتوان به خشکی موقتی چشم، اشک، تورم پلک، خطای دید، التهاب قرنیه، هماتوم یا تراوش و تجمع موضعی خون که به زودی منعقد میشود، دردهای موقتی و سوزش خفیف اشاره کرد. با تزریق درست و ماهرانه احتمال این موارد به صفر می رسد. با این همه تمام این عوارض نادر و موقتی راه درمان دارند و جای هیچگونه نگرانی وجود ندارد و اصولا هیچ کاری در دنیا نیست که عوارض خود را نداشته باشد، حتی مصرف یک قرص استامینوفن! هم اکنون بوتاکس در آمریکا روشی است که بیشترین استفاده از آن برای زیباسازی صورت می شود. و هنرپیشه ها و سیاست مداران بیشترین مصرف کنندگان این ماده میباشند.

چند بار باید تزریق را تکرار کرد ؟
تعداد دفعات تزریق بسته به کیفیت بوتاکس و تفاوت های فردی متفاوت است ودر بیشتر مواقع با تکرار تزریقات ماندگاری و اثر دارو بیشتر میشود و بسیاری از چروکها برای همیشه از بین رفته یا عمقشان کم میشود. تزریق بوتاکس سریع ترین و موثرترین شیوه برای رفع چروک است. مدت تزریق بوتاکس بین ۲۰ ۱۰ دقیقه است. مزیت دیگر این روش برگشت سریع به سر کار است چرا که اغلب جای تزریق هم پس از چند ساعت محو می شود. تزریق دوم معمولاً ۳ تا ۴ ماه بعد از نوبت اول و تزریق سوم ۴ تا ۶ ماه بعد از دومین تزریق، با هدف دوام حالت فلجی عضلات صورت و صاف ماندن پوست و ایجاد عادت اجتناب از حالات تولیدکننده چروک، انجام میشود. پس از چند نوبت تزریق به فرد آموزش داده میشود تا در صورت مشاهده برگشت انقباضات و چروکهای قبلی، برای تزریق مجدد مراجعه نماید.

چه کسی کاندیدای مناسبی برای تزریق بوتاکس است ؟
هر کسی که خواهان این است که چهره جوانتر و کم چروکتری داشته باشد کاندیدای مناسبی برای تزریق است.

چه جنسی از بوتاکس کیفیت بهتری دارد ؟
دو برند اصلی مورد استفاده در دنیا “بوتاکس” و “دیسپورت” هستند که هر دو مورد تایید اداره غذا وداروی آمریکا(FDA) می باشند. اما واردات محدودی داشته و بسیار گران هستند. فرآورده کشورهای دیگری چون کره neuronoxو …نیز کیفیت بالایی دارند و عملا مورد استفاده قرار می گیرند و مشکلی ندارند. بوتاکسهای چینی نیز اگر مورد تایید پزشک متخصص باشند برای مصرف مناسب و مقرون به صرفه هستند.اهمیت موضوع در این است که بوتاکسهای تزریقی تقلبی نباشند.

قبل از تزریق بوتاکس دیسپورت چه مواردی را باید رعایت کرد ؟
مهم ترین مورد پس از ویزیت و تایید مناسب بودن وضعیت عضلات صورت و شرایط مناسب فرد برای اقدام به تزریق بوتاکس و تعیین وقت تزریق این است که از سه روز قبل مصرف داروهایی چون آسپرین، دی پیریدامول، وارفارین، ویتامین ایی، جین سین، تیکلوپیدین و امگا ۳ و…. که خطر خونریزی و کبودی را زیاد می کنند قطع شود. همچنین بهتر است نزدیک به زمان بوتاکس دیسپورت چای سبز نیز مصرف نشود.

بعد از خرید بوتاکس و  تزریق بوتاکس دیسپورت چه مواردی را باید رعایت کرد ؟
همچنین برای اثر بخشی بیشتر آن به بیمار توصیه می گردد بین یک تا ۳ساعت با عضلات صورت بازی کند (اخم کند و باز کند ولی محل تزریق را ماساژ ندهد). تا ۴ ساعت نباید صورت را به سمت پایین خم کردو شب تزریق در حالیکه زیر سر بلند است بخواب برود.نکته آخر اینکه بوتاکس بیش از نود در صد از چروک ها را با قدرت تمام باز می کند و تنها ده در صد از چروک ها را وا می گذارد تا با روش های دیگر درمان شوند و عملا بدون بوتاکس دیسپورت کار روی چروک ها حتی با بهترین روش ها و کرم ها، بدون نتیجه است.دو هفته بعد از تزریق جهت روتوش لازم است دوباره به پزشک متخصص معالج مراجعه شودودر صورت وجود هرگونه عیب و نقص قابل اصلاح یا عدم کارکرد در مناطق مورد تزریق اقدام به اصلاح یا تزریق مجدد شود.سنگینی و ورم پلک در پاره ای از موارد مخصوصا در کسانیکه برای بار اول اقدام به انجام این کار میکنند طبیعی بوده و بعد از چند هفته بهبود می یابد.ندرتا مواردی از حساسیت بویژه در خانمهای میان سال ومسن در تزریق روتوش مخصوصا در تزریق اول یا دوم بصورت ورم شدید پیشانی و اطراف چشم دیده میشود که علیرغم ظاهر ترسناک و پر سرو صدا با توجه و درمان صحیح توسط پزشک متخصص سریعا بر طرف میشود. وجای نگرانی ندارد.

برای خرید بوتاکس و قیمت بوتاکس با ما در تماس باشید